Mavesmerter under menstruation: hvad man skal gøre?

Udledning

En mavepine under menstruation er et problem, som næsten 60% af kvinderne på kloden står overfor. Smerteintensiteten kan være forskellig: fra mildt ubehag til svær smerte, der bogstaveligt sætter kvinden i seng. I sidstnævnte tilfælde tilrådes det straks at tjekke med en gynækolog, da alvorlige mavesmerter under menstruation kan være resultatet af en alvorlig sygdom.

Årsager til menstruationssmerter

Normalt er menstruationssmerter ikke forbundet med nogen sygdom eller patologi i kønsorganerne hos en kvinde. Dette er en normal fysiologisk proces forårsaget af produktionen af ​​hormoner (prostaglandiner), der bidrager til livmodersammentrækninger..

Når blod og dele af den eksfolierede endometrium ophobes i livmoderen, begynder dens vægge rytmisk at sammentrække for at frigøre livmoderhulen. Det er disse sammentrækninger, der forårsager smerter. Jo oftere sammentrækkes livmoderen, jo mere manifesteres smerter.

Dog skyldes det virkelig fysiologi? Hvorfor har maven ondt meget under menstruationscyklussen? Farerne, der kan skade smerter, er forskellige, og der er mange mulige årsager til ubehag. De bliver undertiden:

  • infektionssygdomme i livmoderhulen;
  • hormonelle forstyrrelser, udtrykt i mangel på østrogen eller et overskud af prostaglandin, der påvirker styrken af ​​livmodersammentrækninger;
  • arvelighed;
  • mangel på kalk i blodet, hvilket påvirker kvaliteten af ​​muskelsammentrækninger;
  • mangel i kroppen af ​​magnesium, hvilket bidrager til den normale funktion af musklerne;
  • forkert ernæring (brug af fedtholdige fødevarer, kød, kaffe i rigelige mængder)
  • utilstrækkelig fysisk aktivitet, der forårsager svaghed, inelasticitet og som et resultat muskel manglende evne til at trække sig sammen.

Hvad betragtes som en afvigelse fra normen?

Smerter under menstruation betragtes som normen, hvis de ikke forårsager en kvinde stort ubehag og ikke forstyrrer normale aktiviteter. Normal smerte (mild, moderat eller høj intensitet) dækker nedre del af maven, bækkenet og korsryggen. Der er fornemmelser af tryk og tyngde i bækkenet, som er konstant eller pulserende.

Smerter i nedre del af maven under menstruation vises flere timer før menstruation og bør ende med blodig udflod.

En tilstand af svær smerte under menstruation kaldes dysmenorrhea. Nødvendigt at se en læge, hvis dysmenoré ledsages af sådanne tegn:

  • menstruation og smerter, der varer mere end 10 dage;
  • smerter ledsaget af svær blødning;
  • smerter bliver uudholdelige;
  • før smerter ikke blev observeret;
  • kvalme og opkast vises samt svimmelhed;
  • ømme smerter forekommer i korsbenet og skambenet;
  • diarré vises.

Sådanne tilstande i kroppen betragtes som en afvigelse fra normen og kræver øjeblikkelig diagnose og kirurgisk behandling.

Kvinder, der har sex, skal vide, at menstruation ikke er et tegn på en uforudset graviditet. Læs her om årsagerne til fortsat menstruation efter undfangelsen. Svarene på de mest almindelige spørgsmål fra kvinder, der stilles af gynækologer, kan findes her..

Midler, der kan lette menstruationen

"Smerter under menstruation, hvad de skal gøre?" - Spørgsmålet er ret almindeligt. Og han har en løsning. Det vigtigste er overholdelse af visse regler. Hvis patologierne i reproduktionsapparatet er fraværende, og ved hjælp af forskellige midler og medikamenter, kan du lindre tilstanden på egen hånd.

  1. smertestillende medicin Når din periode begynder, er ondt i din mave, hvad skal du drikke? Mange stiller dette spørgsmål. En af de mest effektive og sikre smertestillende midler er Ibuprofen. Det er nødvendigt at tage det i de doser, der er foreskrevet i instruktionerne. Smerten skal forsvinde inden for 15-20 minutter. Hvis dette middel ikke var hjemme, kan du også drikke Aspirin, No-shpu eller Tylenol;
  2. Varme. For at reducere smerter kan du lægge en varmepude på underlivet. Under påvirkning af dets varme slapper livmoderen af, og intensiteten af ​​dens sammentrækninger falder;
  3. Forøgede endorfinniveauer. Det er nødvendigt at pleje kroppen med hormoner af glæde, som det vil være nok til at spise chokolade, banan eller drikke kakao;
  4. Orale prævention. P-piller kan også lindre menstruationssmerter. Før du tager dem, skal du dog konsultere en specialist, da den modsatte effekt kan forekomme;
  5. Folkemetoder. I tilfælde af, at maven gør ondt under menstruationen, kan afkok fra urter hjælpe. Få dage før og under menstruation skal du drikke afkok af kamille, tistel, johannesurt;
  6. Hvil og sove. Hvis det er muligt, tilrådes det at tilbringe vanskelige dage derhjemme. Hvis maven begynder at skade, skal du prøve at sove. På grund af afslapning af hele organismen og især livmoderen, kan smerter passere;
  7. Fysiske øvelser. Der er enkle øvelser, der kan reducere smerter under menstruation. De er ganske lette, udføres hovedsageligt i liggende position. Du kan gentage dem flere gange om dagen, indtil du føler dig træt eller ubehag..

Hvis din mave har ondt i alle dage i din periode, og ethvert forsøg på at forbedre situationen ikke medfører det ønskede resultat, skal du hurtigst muligt søge lægehjælp for at forhindre alvorlige konsekvenser.

Forebyggelse af menstruationssmerter i maven

De kvinder, der har en dårlig mavepine under menstruationen, kan glemme denne problemer, hvis de følger enkle regler. De skal udføres inden menstruationens begyndelse. Anbefales:

  1. Spis ret 5-6 gange om dagen i små portioner, aktivt indtag friske grøntsager og frugter. En uge før menstruationens begyndelse skal du ikke forkæle dig med kød, salte og meget søde retter, kaffe;
  2. Drik rigelig væske i form af rent vand (fra 2 liter pr. Dag). Frisk æble-, gulerod-, rødbedsaft er også meget nyttigt;
  3. Spis mad, der indeholder calcium og magnesium (greener, cottage cheese, hård ost, valmuefrø), og glem ikke at hjælpe kroppen med vitaminer og mineraler;
  4. Find muligheden for at træne. Dette kan være et besøg i fitnessrummet, gå, svømme, dvs. noget der er mere til din smag. Træning vil styrke musklerne og forbedre bevægelsen af ​​blod i bækkenorganerne;
  5. Superkøl ikke;
  6. Tag et bad med havsalt;
  7. Lav åndedrætsøvelser, brug yogapraksis.

Hver kvinde, der har mavepine under menstruationen, kan vælge flere nyttige vaner for sig selv og gradvist hver måned introducere dem i hendes daglige skema.

Det skal huskes, at du aldrig skal udholde svære menstruationssmerter. En aftale med en læge, der vælger den rigtige behandlingsmulighed i henhold til de individuelle egenskaber i din krop, skal være obligatorisk i disse tilfælde.

Hvorfor har underlivssmerter under menstruation

Cirka 70% af kvinderne oplever smerter i underlivet under menstruation, fra pubertet til overgangsalderen. Smerter under menstruation kan forekomme inden menstruationens begyndelse og efter en afslutning have en anden grad af sværhedsgrad. I klinisk gynækologi betragtes ikke for stærke mavesmerter med menstruation hos kvinder, der ikke er par, normalt. Dette skyldes anatomiske og fysiologiske faktorer. Hvis en pige oplever noget ubehag og smerter med lav intensitet før og i de første dage af menstruation, er dette symptom ikke en grund til bekymring.

Hvis smerterne under menstruation er meget intens, ekstremt akut og ledsaget af yderligere patologiske symptomer, fungerer dette som en alvorlig grund til at kontakte en gynækolog og gennemføre en undersøgelse. Det sker ofte, at smerter under menstruation kombineres med svaghed, fordøjelsesbesvær (diarré, opkast) og svimmelhed. Dette indikerer tilstedeværelsen af ​​abnormiteter i det endokrine, reproduktive eller nervesystem, problemer med blodkar. Find ud af den nøjagtige årsag til, at en mavepine under menstruationen giver dig mulighed for at vælge taktik for behandling og lette en kvindes velvære under menstruation.

Smerter i underlivet, afhængigt af intensiteten, kan enten være en normal fysiologisk proces eller signalere alvorlige problemer: hormonelle forstyrrelser, medfødte anomalier, inflammatoriske patologier, tumorer.

Kliniske symptomer på smertefuld menstruation

I medicin kaldes smerter i underlivet i starten eller efter menstruationen algodismenorea. Dette syndrom er kendetegnet ved smerter, der er lokaliseret i nedre bækken og på siderne i æggestokken. Smertesyndromet kan have en trækkende virkende eller trang karakter. Ifølge medicinsk statistik lider kvinder, der har mavepine under menstruationen, også af andre lidelser:

  • tarmforstyrrelse (diarré) - 79%;
  • fordøjelsesbesvær (opkast) - 80%;
  • hovedpine - 13%;
  • svimmelhed - 24%;
  • bevidsthedstab - 15%.

I de fleste tilfælde har kvinder et underliv inden menstruation, 12-16 timer før debut af menstruation. Normalt gør maven ondt meget under menstruation den første dag og dag 2-3, intensiteten af ​​smerter og sidesymptomer falder ned eller forsvinder helt. Smerter i underlivet under menstruation kan have en anden karakter - syning, ømhed, rykninger, krampagtig.

Ud over forskellen i, hvordan underlivet gør ondt under menstruationen, er smertesyndromet kendetegnet ved varighed og tilbagevenden. Hos mange kvinder gives smerter til korsryggen, rektum, inguinal region, blære. Menstruationssmerter forårsager ofte følelsesmæssig nød og depression.

I klinisk praksis er smertefuld menstruation kendetegnet ved intensitetsgrad:

  • Let grad af algodismenorea - karakteriseret ved kort varighed, moderation. Med denne grad af smerte mister en kvinde ikke sin evne til at arbejde, dette påvirker ikke hendes psyko-emotionelle tilstand og fjernes let med lette smertestillende. Hos de fleste kvinder forekommer en svag grad af algodismenorrhea sig selv efter fødsel, når uterus sammentrækninger bliver mindre synlige. På trods af de minimale kliniske symptomer og en mild grad er det stadig nødvendigt at finde ud af årsagerne til smertesyndromet.
  • Den gennemsnitlige grad af algodismenorea - smerter suppleres med generel svaghed, kulderystelser, vandladningsforstyrrelser, kvalme, oppustethed, kulderystelser. Med en gennemsnitlig grad er det allerede vanskeligt at undvære smertestillende. Derudover ledsages smerter ofte af forstyrrelser i den følelsesmæssige tilstand - irritabilitet, overfølsomhed over for lugt og lyde. En kvindes præstationer er markant reduceret. Faren for en moderat grad af algodismenorea er, at smerter kan intensiveres og udvikles.
  • Alvorlig grad af algodismenorrhea - kendetegnet ved kraftig, intens smerte i nedre del af maven med tilbagevenden til korsryggen og inguinalen. Smertsyndrom ledsages ofte af feber, svaghed, feber, hjertebanken, brystsmerter og fordøjelsesbesvær. I denne tilstand er en kvinde ikke i stand til at arbejde normalt og lider ofte af depressive lidelser. Årsagen til svær algodismenorea er oftest infektiøse og inflammatoriske processer i bækkenområdet eller medfødte patologier i reproduktionsorganerne..

Hvorfor har min mave ondt under menstruationen

Algodismenorea er opdelt i to typer - primær og sekundær.

Primær Algodismenorea

Den primære type inkluderer smertefuld menstruation hos piger, der starter fra puberteten, og inden for 3-4 år efter debut af menstruation. Oftest diagnosticeres primær algodismenorrhea hos piger med asthenisk fysik, som er kendetegnet ved slankhed. Også den psykologiske tilstand påvirker udviklingen af ​​smerter under menstruation, følsomme, let exciterende, følelsesmæssigt ustabile piger påvirkes.

Anatomisk smertefuld menstruation hos unge, kvindelige kvinder skyldes ofte sådanne patologier:

  • Hormonelle forstyrrelser i henhold til den andrenergiske eller parasympatiske type. I det første tilfælde bemærkes øget sekretion af adrenalin, noradrelin, doparmin, hvilket fører til hormonel ubalance. Et træk ved denne type algodismenorea er hovedpine, forstoppelse, øget hjerterytme, søvnløshed, cyanose i ekstremiteterne og blekhed i ansigtet. Med den parasympatiske type algodismenorea øges indholdet af serotonin, hvilket fører til fordøjelsesbesvær (kvalme, diarré), et fald i hjerterytme og kropstemperatur, hævelse af ekstremiteter og ansigt manifesteres ofte, overskydende vægt og allergiske reaktioner er mulige.
  • Medfødte misdannelser i bindevævet - ofte er årsagen til smertefulde perioder hos unge piger genetisk forårsaget af spredning af bindevevs i livmoderen (dysplasi). Denne sygdom er karakteriseret ved sådanne lidelser som skoliose, flade fødder, åreknuder, fordøjelsessystemer, nærsynethed. Disse sygdomme udløses ofte af mangel på magnesium under væksten af ​​kroppen, i de fleste tilfælde findes hos piger med skrøbelige fysik.
  • Medfødte abnormiteter i livmoderen - knæk, misdannelser (tohorn, livmoder med to hulrum) fører til vanskeligheder med udstrømning af blod fra livmoderhulen under menstruation. Dette fremkalder smerter forårsaget af overdreven sammentrækning af livmoderen.
  • Sygdomme i nervesystemet - smerter i dette tilfælde skyldes øget følsomhed over for smerter og følelsesmæssig ustabilitet.

Uanset hvad årsagerne til smertefuld menstruation hos unge piger og kvinder med ikke-ulemper, med moderat og høj intensitet af smerte, skal du konsultere en gynækolog og gennemgå en omfattende undersøgelse. Identificering af årsagerne til primær algodismenorrhea gør det muligt at slippe af med mange alvorlige problemer, der kan opstå i mere moden alder.

Sekundær Algodismenorea

Diagnosen af ​​sekundær algodismenorrhea stilles i tilfælde, hvor maven gør ondt under menstruation hos kvinder, der allerede har børn eller har overskredet tærsklen for 30-årsjubilæet. I moderat og svær grad forekommer smertefuld menstruation hos en tredjedel af kvinder, der føder. Dette påvirker den generelle tilstand og ydeevne negativt. Ud over smerter ledsages sekundær algodismenorrhea yderligere af andre patologiske symptomer. De fleste kvinder diagnosticeres med en for stor menstruationsstrøm samt sådanne lidelser:

  • fordøjelsessygdomme - flatulens, kvalme, opkast;
  • vegetative-vaskulære forstyrrelser - svimmelhed, bevidsthedstap, hovedpine, migræne, følelsesløshed i ekstremiteterne, øget hjerterytme, arytmi;
  • psyko-emotionelle lidelser - øget irritabilitet, en skarp ændring af humør, overdreven følsomhed over for lugt, en ændring i smagsløg;
  • endokrine metaboliske forstyrrelser - alvorlig årsagsløs svaghed, ømme og ledssmerter, kløe i huden.

Årsagen til sekundær algodismenorrhea kan være inflammatoriske patologier i bækkenorganerne, ikke-inflammatoriske sygdomme i de kvindelige reproduktive organer, skade på livmoderen efter fødsel, operation eller curettage. En almindelig årsag til smerter under menstruation er patologiske ændringer i livmoderslimhinden - væksten af ​​endometrium i muskelvæv (adenomyose) eller uden for det indre hulrum (endometriose). Derudover er sekundær algodismenorrhea hos voksne og kvinder, der føder ofte et symptom på tumorsygdomme - fibroider, livmoderfibroider.

Smertefulde perioder ved fødslen af ​​kvinder kan være et tegn på en række alvorlige patologier i det reproduktive (reproduktive) eller det endokrine system og også bære en tumormekanisme for udvikling. Hvis selv mild algodismenorrhea manifesteres, er det nødvendigt at konsultere en læge, gennemgå en række diagnostiske procedurer og undersøgelser for at finde ud af dens årsag og udføre behandling. Derudover gør maven ondt som under menstruation, hvilket skyldes hævelse og udstrækning af livmorbånd, tidevand af blod til livmoderkroppen. I dette tilfælde er konsultation med en gynækolog også nødvendig..

Video: Smerter under menstruation. Hvad skal man gøre? Sundhed. (2017/01/22)

Opmærksomhed! Denne artikel er kun til informationsmæssige formål, og under ingen omstændigheder er videnskabeligt materiale eller medicinsk rådgivning og kan ikke fungere som erstatning for konsultation med en professionel læge. Kontakt en kvalificeret læge for diagnose, diagnose og behandling!

Alvorlig smerte under menstruation: hvordan man reducerer mavesmerter og brystsmerter + TOP-10 bedste måder at lindre smerter, TOP-4 almindelige fejl

Menstruation er en naturlig proces, så kvinder bør ikke opleve smerter. Men ofte opstår smerter under menstruation med en sådan kraft, at evnen til normal bevægelse og liv går tabt. Det anbefales at håndtere årsagerne til smerter og træffe foranstaltninger for at eliminere smerter i maven og brystet..

Indholdet af denne artikel:

Om smerter i brystet

Hvis situationen er klar for kvinder med mavesmerter (denne fysiologiske proces er forbundet med åbningen af ​​livmoderhalsen, hvilket betyder, at der føles ubehag), er der panik med smerter i brystet. Det er uklart, hvornår man skal slå alarmen, fordi der føles et let ubehag i brystkirtlerne i perioden med premenstruelt syndrom. Det anbefales at være opmærksom på brystet:

  • hvis der forekommer alvorlig smerte under palpation af brystkirtlerne;
  • sæler i brystet, kegler og andre neoplasmer;
  • overdreven ømhed i brystvorter og areoler;
  • kvalme, opkast og feber;
  • smerter efter menstruation.

De præsenterede symptomer er ofte forbundet med følgende årsager:

  • En diagnose af den hormonelle baggrund diagnosticeres. I perioden mellem menstruation udvikler en kvinde prolactin og oxytocin under - østrogen og progesteron. Som et resultat forekommer smerter med en betydelig overvægt af østrogen og progesteron.
  • Gynækologiske sygdomme udvikler sig. Disse inkluderer de mest alvorlige - endometriose i livmoderen, cyster på æggestokkene, polycystisk eller multifolliculosis. Alle præsenterede patologier forstyrrer syntesen af ​​det producerede østrogen og progesteron, hvilket vil få brystsmerter til at manifestere sig med større intensitet.
  • Udviklingen af ​​en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet betyder implantering (fastgørelse) af et befrugtet æg ikke til livmuren, men på æggelederens væg. Kroppen begynder at afvise et fremmedlegeme, hvilket fører til en stærk hormonsvigt.

De præsenterede årsager til brystsmerter provoserer altid en stærk smerte i underlivet, og konsulter derfor en læge for undersøgelse og identifikation af forudsætningerne.

Typer ektopisk graviditet med sandsynlighed for dannelse

Årsager til mavesmerter

Smerter i underlivet ledsager kvinder i hele menstruationsperioden. Men du kan ikke ignorere symptomet, da det kan være forbundet med problemer..

Her inkluderer det mest sandsynlige:

  • hormonel ubalance - provoserer udviklingen af ​​sygdomme inden for gynækologi (endometriose, polypper, cyster);
  • inflammatorisk proces i livmoderen og vedhængene;
  • endometriose eller adenomyose - den første patologi er kendetegnet ved spredning af livmoderepitelceller ud over grænserne, og den anden indikerer vækst og vækst af epitelceller ind i organets muskler;
  • fibroider eller andre neoplasmer i livmoderhulen;
  • polypper i livmoderområdet;
  • forstyrret hormonel baggrund, der provokerede en stigning i progesteronproduktion;
  • cyster på æggestokkene;
  • ektopisk graviditet.

VIDEO: Hvad skal man gøre med smerter under menstruation?

Alvorlig smerte under menstruation, hvad man skal gøre?

Symptomer som svær smerte under menstruation oplever af hver tredje kvinde. På sådanne dage er det svært at arbejde, og jeg vil klatre under dækkene med hovedet. Læger siger, at det vigtigste ikke er at få panik, når du støder på dette for første gang.

Almindelige måder at eliminere smerter på

Der er generelle metoder til eliminering af smerter under menstruation. I dette nummer er der:

Betændelse i livmoderen og tilstødende organer bliver et forbud mod at besøge damprummet

Sådan reduceres smerter under menstruation

Derefter skal du tale mere detaljeret om, hvordan man reducerer smerter under menstruation. De præsenterede metoder hjælper med at eliminere ubehag i maven og brystet..

Lægemidler

Kvinder med forekomst af smerter i starten af ​​menstruationen vender sig til medicin. De anbefales kun at blive taget med recept på en læge, da faktum af en allergi eller kronisk patologi ofte opdages (forværring på grund af brug af lægemidler).

Almindelige og sikre midler inkluderer:

Læger ordinerer hormonelle lægemidler til patienter, der hjælper med at gendanne baggrunden og reducere smerter. Faldet i smerter forklares med den ekstra brug af progestiner - disse kvindelige hormoner findes i konventionelle p-piller. De hjælper i begyndelsen af ​​graviditeten, som kun kan forekomme med en regelmæssig cyklus og rettidig frigivelse af et æg.

Progestinsmolekyle - hormoner, der er ansvarlige for kvindelig reproduktionsfunktion

Folkemedicin

Det anbefales ikke at tage medicin med det samme. Det er bedre at være opmærksom på folkemedicin, der kan reducere smerter i maven og brystet. Opskrifter er baseret på brugen af ​​urter med antiinflammatoriske, antispasmodiske og beroligende egenskaber..

Følgende opskrifter er effektive:

  • Melissa-infusion - normaliserer menstruationscyklussen, hjælper med at håndtere søvnløshed og reducerer generel irritabilitet. For at tage produktet korrekt skal du hælde en spiseskefuld af den knuste samling med kogende vand i mængden af ​​et glas og lade det brygge i en halv time. Anstrengt infusion til at drikke en tredjedel af den modtagne mængde tre gange om dagen.
  • Hindbær - blade bruges - er en folkedøvelsesmiddel. For at forberede infusionen, hældes 3 teskefulde i knust form, hæld et glas kogende vand og lad det stå til infusion i en kvart time. Drik et glas i løbet af dagen, og del indholdet af glasset i små portioner.
  • Kamilleinfusion normaliserer nervesystemet. Du kan tage den essentielle olie og tilføje den til brusegelen, tage et bad med det. Det anbefales at indånde rene dampe - dette hjælper med at slippe af med stress og normalisere menstruationscyklussen..
  • Infusion fra rod fra elecampane - værktøjet er designet til at gendanne hormonelle niveauer såvel som anæstesi. For at gøre infusionen skal du bruge en teskefuld knust rod, der hældes med et glas kogende vand. Efter at have insisteret i 1 time, er det nødvendigt at si indholdet og drikke en spiseskefuld tre gange om dagen.
  • Hestesæl-infusion hjælper med at tackle betændelse og smerter i maven og brystet. Dette kræver en spiseskefuld samling, hæld et glas kogende vand og lad det tilføres i en time. Modtag infusionen 4-5 gange om dagen ved at dele indholdet i lige store dele.

Regelmæssig kamillete hjælper med at reducere smerter i brystet og maven.

Lidt om fysisk aktivitet

De fleste kvinder under menstruation med smerter i maven og brystet foretrækker sengeleje. Men gynækologer forsikrer fordelene ved fysisk aktivitet - de skal udføres med forsigtighed og uden at løfte vægte. I dette tilfælde overvejes belastningen i form af gymnastiske øvelser, da en stigning i tyngdekraften under menstruationen vil provokere en prolaps af livmoderen.

Blandt de effektive øvelser skelnes følgende:

  • Liggende på ryggen på gulvet skal du bøje knæene og tage en dyb indånding. Derefter skal du rive hofterne ned fra gulvet, løft dem op. Efter en kort åndedrag skal du udånde og samtidig falde på gulvet.
  • Liggende på ryggen, drej mod væggen og kaster benene til overfladen og presser hans fødder tæt. Mens du trækker ind, skub fødderne mod væggen, mens du trækker ud, slap af.
  • Når du står på fire er du nødt til at bøje ryggen ned på udånding og indånde den for at bøje den op. Øvelsen ligner en efterligning af standarden “Cat”, som kan suppleres med hovedets roterende bevægelser, men fra udgangspositionen (uden bøjning af ryggen).
  • Lig på maven og krog dine hænder på bagsiden af ​​dit hoved. På inspiration løfter de hovedet op og prøver at røre deres hænder på bagsiden af ​​hovedet med fødderne. Ved udånding skal du sænke til deres oprindelige position.

Lignende øvelser er relateret til statisk belastning. De skal udføres med 5 gentagelser af hver bevægelse. Tilsvarende er øvelser fra et kompleks af yoga, Pilates og callanetics.

Øvelse "Kat" hjælper med at fjerne smerter i rygsøjlen, maven og brystet

Magemassage

Signifikant reduktion af mavesmerter vil hjælpe med massage, der udføres i overensstemmelse med sekvensen:

  • Til at begynde med anbefales det at ligge på din side og stramme benene - dette er embryonets holdning, som alene vil hjælpe med at tackle smerter.
  • Med håndfladen begynder de at massere maven med uret - det er vigtigt at observere intensiteten og ikke overdrive den i den præsenterede virksomhed.
  • Start med lette streger - så der ikke er smerter.
  • Derefter kan du gå til let tryk, hvilket også sker med uret.
  • Fuldfør massagen med streger svarende til forberedende bevægelser..

Massage udføres i 5-10 minutter, men ofte udfører kvinder det, indtil smerten er fjernet.

Brystmassage udføres også med nøjagtighed og liggende stilling. Brystene strækker simpelthen deres arme rundt om omkredsen. Det er vigtigt at undgå pres og stærk palpering..

I stedet for massage kan du tage en behagelig position - læg en pude under maven og slap af

Varme

Smerter under menstruation kan fjernes med en varmepude eller en termoplast - denne metode er kun anvendelig for at reducere mavesmerter, det er strengt forbudt at tilføre varme til brystet. En varm varmepude påføres maven i 10-15 minutter.

Den præsenterede metode er forklaret af evnen til at reducere smerter på grund af muskelafslapning - mave og livmor. Som et resultat stiger blodcirkulationen, livmoderhalsen åbnes hurtigere og smertefrit.

En varmt vandflaske anbringes på maven i navlenområdet

Ernæring

At reducere smerter under menstruation vil hjælpe korrekt ernæring, nemlig begrænsningen i brugen af ​​visse fødevarer.

Følgende henstillinger fremhæves i det indsendte spørgsmål:

  • Før kritiske dage og i løbet af dagen anbefales det at begrænse brugen af ​​mejeri, mel og kødprodukter og skåle. For at genoprette cyklussen skal de altid spises i en mindre mængde - en reduceret mængde protein og kulhydrater kan normalisere produktionen af ​​hormoner.
  • Det er vigtigt at konsumere grøntsagssaft - uafhængigt forberedt og frisk på forbrugstidspunktet. Dette er nødvendigt for at bekæmpe inflammatoriske processer, da grønne grøntsager og bær indeholder en stor mængde antioxidanter.
  • Sørg for at udelukke alkohol og rygning fra din livsstil. Alkohol fremmer væskeretention i kroppen, hvilket resulterer i en øget risiko for at udvikle hormonelle lidelser. Rygning fremkalder vasokonstriktion - dette er en utilstrækkelig tilførsel af ilt til kroppen og nedsat blodforsyning til livmoderen.
  • Dagen før de kritiske dage kan du lave en faste dag - dette vil hjælpe med at rense tarmene og fjerne overskydende væske. Som et resultat bliver kroppen ikke "overbelastet", og kritiske dage vil passere med mindre smerter..

Det er vigtigt at udelukke allergener fra kosten og foretrække lette fødevarer - supper, grød, grøntsagssider. Det anbefales at bage retter i ovnen, men ikke stege i vegetabilsk olie.

Spise af grøntsagsalater stabiliserer tarmen, hvilket ofte fører til forstoppelse i kritiske dage

Hvad kan ikke gøres

Smerter i kritiske dage tvinger kvinder til at ty til kardinalmetoder. Handlinger er fejlagtige og provokerer kun endnu mere smerte. De mest almindelige sådanne metoder inkluderer:

De præsenterede kardinalmetoder kan føre en kvinde til en hospitalsseng. Derfor bør du ikke eksperimentere og bruge alle metoder på én gang..

En varmt vandflaske på maven øger kun smerter på grund af den inflammatoriske proces

TOP 10 bedste måder at lindre smerter

Sammenfattende er det nødvendigt at anføre de mest effektive måder at eliminere smerter i underlivet og brystet under menstruation.

Følgende metoder skelnes her:

VIDEO: Hvordan man slipper af smerter i kritiske dage

Sådan slipper man af med smerter på kritiske dage?

Hvordan kan en blyant hjælpe en kvinde med at slippe af med smerter på kritiske dage? En erfaren neurolog gav et interessant svar! Ved at finde smertefulde punkter normaliserer du hurtigt tilstanden!

Det er muligt og nødvendigt at reducere smerter under menstruation - dette vil lette kvinden fra ubehag og introducere hende i den sædvanlige livsrytme. Det er kun nødvendigt at bruge dem, som lægen vil svare positivt på patienten. Det er forbudt at ty til brugen af ​​alle metoder på én gang. Hvis du ikke er enig i klassificeringen af ​​artiklen, skal du bare placere dine ratings og argumentere dem i kommentarerne. Din mening er meget vigtig for vores læsere. takke!

Hvorfor har min mave ondt under menstruationen

De fleste kvindelige ansigter oplever smerter under menstruation. Ofte indledes denne tilstand med høj følelsesmæssig labilitet, generel svaghed og irritabilitet. Smerter under menstruationen manifesterer sig på den første dag og ledsager det gennem hele menstruationsperioden. Som regel ændres kun smertens intensitet. Dette symptom afhænger ikke af antallet af år og kvinders reproduktive præstation. Der er et stort antal grunde til, at maven gør ondt under menstruationen. Dette skyldes kroppens reaktion på hormonelle ændringer. Fysiologisk smerte under menstruation medfører normalt ikke markant ubehag og begrænser ikke den sædvanlige livsrytme. Hvis smerter imidlertid påvirker livskvaliteten, vil der være behov for specialistrådgivning..

Hvorfor har min mave ondt under menstruationen?

Smerter i underlivet under menstruation af moderat intensitet er fysiologiske. Normalt vises symptomer på den første dag og forsvinder på egen hånd i løbet af en kort periode. Udtalt smertefulde fornemmelser er en patologi, derfor er det vigtigt at forstå årsagen til svær smerte i underlivet.

Når maven kan skade

Afhængigt af dagen for menstruationscyklussen skelnes adskillige perioder, når algodismenorrhea vises:

  1. Smerten optræder på tærsklen til menstruation, cirka 2-3 dage før indtrængen af ​​plet. Dette er det såkaldte premenstruelt syndrom, der er karakteristisk for unge og piger under 18 år. Hovedårsagen til udseendet af sådanne symptomer er en ændring i produktionen af ​​kønshormoner;
  2. Smerter kommer i perioden med pletdannelse. Dette skyldes den øgede produktion af biologisk aktive stoffer - prostaglandiner. De forårsager ganske smertefulde sammentrækninger i livmodermusklerne i de første to dage af menstruation;
  3. Smerter i underlivet efter menstruation forekommer på grund af normalisering af den hormonelle baggrund hos kvinder i reproduktiv alder.

Årsager til smertefuld menstruation

Algodismenorea kan opdeles i flere typer:

  • Primær, der vises med indgangen til menarche og normalt ikke er forbundet med patologi;
  • Sekundær er en konsekvens af mange gynækologiske sygdomme;
  • Organisk manifesterer sig i tilfælde af forplantningssystemets patologi;
  • Funktionel - intensiteten af ​​smerter afhænger af koncentrationen af ​​kønshormoner, der er ansvarlige for udbruddet af menstruation.

Årsager til smertefulde perioder i nullform

Hos unge piger forekommer smerter under menstruation meget oftere end hos kvinder i forplantningsalderen. Dette skyldes dannelsen af ​​en hormonel baggrund. Efter at have udviklet en regelmæssig menstruationscyklus og normaliseret niveauet af hormoner, stopper smerten eller bliver mindre intens.

Teenage-piger oplever også smertefulde perioder på grund af humørsvingninger, følelsesmæssig labilitet og tilstedeværelsen af ​​ugunstige psykoterapeutiske tilstande. Undertiden med alvorlig stress kan menstruation forekomme tidligere.

Forfatningsmæssige træk påvirker også forekomsten af ​​smerte under menstruation. For overdrevent tynde piger er smertesyndromet mere udtalt. Undertiden er lav kropsvægt et resultat af infantilisme eller underudviklingen af ​​forplantningssystemet. Livmoderhypoplasi og dårlig udvikling af muskelelementer, dårligt strakt under menstrual overflod, fører til irritation af nerveender og forekomst af smerter.

Smertemekanisme

Følelsen af ​​smertefulde symptomer og ubehag under menstruationen skyldes en reduktion i livmoderens muskler. Når blodpropper og fragmenter af eksfolieret endometrium ophobes i livmorhulen, er der et behov for hurtigt at frigøre livmoderhulen fra dem. Muskelfibrene i livmodervæggen begynder at trække kraftigt sammen, og indholdet evakueres. I dette tilfælde kan der optræde ubehagelige smerter i underlivet. Jo mere muskelsammentrækning, jo større er sandsynligheden for smerte.

Der er en hypotese om, at menstruationssmerter er en konsekvens af en stigning i niveauet af prostaglandiner i endometrium og plasma. Prostaglandiner er komplekse kemiske forbindelser, der har en udtalt biologisk aktiv effekt. De stimulerer og forbedrer mytriumens kontraktile funktion.

Med en høj koncentration af prostaglandiner krymper livmoren under menstruationen for intens, hvilket provoserer en overtrædelse af blodtilførslen til visse dele af muskellaget og svær menstruationssmerter.

Årsager til primær Algodismenor

Normal menstruation ledsages af smerter med lav intensitet i aften og på den første dag af menstruation. Med hensyn til sværhedsgrad bryder smertefulde symptomer ikke den sædvanlige livsrytme og begrænser ikke en kvindes daglige aktivitet. Hvis din mave gør meget ondt under menstruationen, skal du tænke på dit helbred og finde ud af årsagen til smerten..

Der er flere primære årsager:

  1. Mekaniske faktorer for forekomst af smerte vises med vanskeligheder i udstrømningen af ​​menstruationsblod fra livmoderhulen. Denne tilstand observeres med abnormiteter i udviklingen af ​​organer i det reproduktive system, medfødt svigt i livmoderen eller livmoderhalsen, en forkert placering af organet i bækkenhulen;
  2. Neuropsykiske årsager kan forårsage alvorlig smerte under menstruation. Dette skyldes et fald i tærsklen for følsomhed i en ustabil følelsesmæssig tilstand;
  3. Endokrine faktorer er forbundet med en krænkelse af den interne regulering af kroppen, i forbindelse med hvilken produktionen af ​​prostaglandiner ændres, hvilket påvirker intensiteten af ​​livmoderkontraktioner;
  4. Krænkelse af vaskulær tone, nærende organer i bækkenet. Iskæmiske processer i karene, der foder livmoderhulen, fører til spasmer i livmoderarteriene og venerne og forstyrrer indirekte produktionen af ​​prostaglandiner;
  5. Konstitutionelle årsager manifesteres ved infantilisme eller underudvikling af kønsorganerne, hypoplasi i livmoderen eller dets muskelag.

Sekundære årsager til smerter under menstruation

Sådan algodismenorea er en konsekvens af tilstedeværelsen af ​​samtidig patologi fra det reproduktive system. Det vises hos kvinder efter 30-40 år. De vigtigste sygdomme ledsaget af smerter under menstruation:

  • Intern og ekstern genital endometriose;
  • Livmor fibroider;
  • Betændelsessygdomme i kønsorganerne;
  • Ekstensiv vedhæftningsproces i bækkenhulen;
  • Nylig kirurgisk behandling;
  • Tilstedeværelsen af ​​infiltrater i bækkenet;
  • Cyster i æggestokkene;
  • Kompliceret fødsel;
  • Skader på livmoderhalsen under curettage;
  • Historie om abort;
  • Intrauterin enhed installation.

Forstyrrelse af de indre organer er også årsagen til smerter i underlivet. Skjoldbruskkirtlen patologi, dets hyperfunktion forbedrer prostaglandin aktivering.

At tage visse medikamenter forårsager smerter under menstruationen. Blandt lægemidlerne påvirker følgende grupper forekomsten af ​​smerte:

  • Kombinerede orale præventionsmidler;
  • Antitumormidler;
  • cytostatika;
  • Skjoldbruskkirtelhormoner.

For at finde ud af årsagen til smerter under menstruationen hjælper en omhyggeligt indsamlet medicinsk historie undertiden..

Tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme øger sandsynligheden for smerte:

  1. Stein-Leventhal-syndrom eller tilstedeværelsen af ​​cyster på æggestokkene;
  2. Habitual spontanabort;
  3. Kronisk adnexitis;
  4. avitaminosis;
  5. Uterine polypper;
  6. Ondartede tumorer;
  7. Progesteronmangel;
  8. Mangel på calcium eller magnesium;
  9. Genetisk disponering.

Mavesmerter under menstruation: funktioner

Maven under menstruation gør ondt på forskellige måder. I sin natur kan smerter være af flere typer:

  • Kramper med bestråling til det sakrale område;
  • Arbejder med lokalisering i nedre del af maven;
  • Lokal på kort sigt;
  • Crushing.

Med tiden er smertesyndromet opdelt i kortvarig og langvarig. Den fysiologiske menstruationsperiode er kendetegnet ved udseendet af smerter i de første to dage af menstruationen. Nogle gange bliver smerten akut, intens og konstant. I sådanne tilfælde skal du være forsigtig med dit helbred og konsultere en læge for at få hjælp. Dette kan være en manifestation af akutte tilstande, der kræver øjeblikkelig behandling..

Ved en årlig observation af en gynækolog vil han bestemme typen af ​​algodismenorea. Smerter under menstruation kompenseres, hvis det ikke har nogen tendens til fremskridt og ukompenseret. I dette tilfælde øges arten og intensiteten af ​​smerter hvert år.

Symptomer og karakter af smerter

Den vigtigste manifestation af ubehagelige symptomer under menstruation er smerter i den nedre del af maven af ​​en krampende art, der ømme eller sprænger, nogle gange med stråling i endetarmen, blæren eller området af vedhængene.

Ud over smerter under menstruation bemærker kvinder følgende symptomer:

  • Hyppig ændring af humør;
  • Irritabilitet;
  • Spiseforstyrrelse (bulimi eller manglende appetit);
  • Depression;
  • Døsighed eller søvnløshed;
  • Intolerance over for lugt;
  • Smag perversion;
  • Kvalme og opkast;
  • Forøget svedtendens;
  • Tides;
  • hypertermi;
  • Tør mund;
  • Lemmernes følelsesløshed;
  • Hovedpine og svimmelhed;
  • Besvimelse;
  • Generel umotiveret svaghed;
  • Hævelse i ansigt og ben;
  • Kløe i huden.

Vegetative manifestationer af smerter under menstruation er kendetegnet ved en urolig mave og tarme, oppustethed, flatulens, øget peristaltik og øget vandladning.

Ved en sygdom i kønsorganerne får symptomerne nogle træk, da der samtidig med forekomsten af ​​smerter i underlivet er tegn på en samtidig sygdom.

Tildel en bestemt risikogruppe, der inkluderer kvinder, udviklingen af ​​smerter under menstruation, hvori det mest sandsynligt er:

  • Den tidlige alder af begyndelsen af ​​den første menstruation;
  • Menstrual uregelmæssigheder;
  • En periode med menstruationsblødning, der varer op til 7 dage eller mere;
  • Aktiv eller passiv rygning;
  • Hyppige inflammatoriske sygdomme i kønsdelene.

Alvorlig smerte forhindrer en kvinde i at udføre det sædvanlige arbejde, fører til sidst til nervøs udmattelse, hukommelsesnedsættelse og asthenisk tilstand. Alt dette forstyrrer et fuldt liv, fører til problemer på arbejdet og i interpersonelle forhold. Derfor er smertefuld menstruation ikke kun et sundhedsmæssigt problem, men også et offentligt.

Intens smerter i underlivet under menstruation kræver medicinsk korrektion. At tage smerter vil hjælpe med at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller krampeløsende midler. For hurtigt at eliminere ubehagelige symptomer vælges dosis individuelt af lægen efter undersøgelse og for at finde ud af årsagen til smerter under menstruation.

Alvorlig smerte under menstruation: hvornår man skal læge

Ubehagelige fornemmelser i nedre del af maven medfører visse kvinder for en kvinde hver måned. Undertiden skifter smertens karakter eller andre, mere alvorlige symptomer ind, hvis det er nødvendigt med det samme at søge lægehjælp.

Infektionen og udseendet af inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne manifesteres af følgende symptomer:

  • Stigning i temperatur til subfebrile cifre;
  • Langvarig smerte af konstant ømme eller krampe art, lokaliseret i nedre del af maven;
  • En rigelig mængde menstruation, bortset fra blødningen fra den foregående cyklus;
  • Krænkelse af almindeligt helbred, der manifesteres ved svaghed, øget træthed, hovedpine;
  • En rigelig mængde decharge efter afslutningen af ​​menstruationen;
  • Kløe og hævelse af bløde væv i de ydre kønsorganer;
  • Smerter under samleje.

Hvis sådanne tegn opdages, skal du hurtigst muligt konsultere en gynækolog, identificere fokus på betændelse og justere den patologiske tilstand.

Tilstedeværelsen af ​​smerter under menstruation med høj intensitet, som ledsager hele menstruationsperioden, kan være årsagen til udviklingen af ​​en godartet tumor i livmoderen eller adenomyose. For at differentiere sygdommen kan specialkonsultation og yderligere undersøgelsesmetoder ikke undlades..

Endometriose manifesteres ved tilstedeværelsen af ​​smerter under menstruation med en tendens til at øge dens intensitet med hver efterfølgende cyklus.

Undertiden vises smerterne efter menstruation. Karakteren domineres af ømme eller kedelige smerter i underlivet med bestråling i blæren eller endetarmen. Et sådant klinisk billede med karakteristisk udflod fra kønsorganet indikerer tilstedeværelsen af ​​en kvindes sygdomme såsom vulvitis eller betændelse i æggestokkene.

Et vist mønster blev afsløret mellem livsrytmen, en kvindes arbejdsforhold og forekomsten af ​​smerter i underlivet. Det er bevist, at øget fysisk aktivitet og vanskelige arbejdsforhold eller høj fysisk aktivitet øger udseendet af algodismenorea.

Kvinder med belastet arvelighed bør især nøje overvåge deres helbred, da chancerne for smertefuld menstruation af høj intensitet i denne kategori af patienter øges.

Hvis der ikke er yderligere usædvanlige fornemmelser, men der er alvorlige smerter under menstruation, er dette også et vigtigt signal for at kontakte en klinik, der er specialiseret i menstruationssmerter.

Hvad skal man gøre, hvis din mave gør ondt meget under menstruationen

Det mindste ubehag under menstruation, manifesteret ved kraftig smerte i underlivet, kræver særlig opmærksomhed og en grundig undersøgelse. Nogle gange antyder en kvinde, at ubehagelige symptomer er en variant af normen eller tror, ​​at smerten forsvinder ved fødslen af ​​barnet. Denne opfattelse er forkert og ikke altid korrekt, især hvis smerten har tendens til at intensiveres.

For at eliminere smertesyndromet vil det ikke være nok at tage en tablet med et bedøvelsesmiddel eller et antispasmodisk middel. Dette vil kun lindre smerter i en kort periode. Det er vigtigt at finde årsagen og handle på den på enhver mulig måde..

Før starten af ​​diagnosen og behandlingen vil det være nyttigt at følge nogle principper for en sund livsstil:

  • Skille klart mellem arbejde og hvile;
  • Undgå alvorlig stress og nervøs belastning;
  • Ekskluder tunge fødevarer fra kosten på tærsklen til menstruation;
  • Stop med at ryge og drikke alkoholholdige drikkevarer;
  • Begræns brugen af ​​kaffe og stærk te;
  • Spis sæsonbestemte grøntsager og frugter, naturlige juice;
  • I efteråret-vinterperioden, tag et kursus med vitaminterapi;
  • Ekskluder hårdt fysisk arbejde;
  • Undgå hypotermi;
  • Undgå adynamia.

Efter disse enkle anbefalinger kan du opnå gode resultater i kampen mod smerter.

Hver menstruation ledsages af symptomer med varierende intensitet, så det er vigtigt at uafhængigt føre en dagbog med observationer, hvor du kan registrere ændringer i dit velbefindende, arten af ​​smerte og udflod. Dette vil hjælpe lægen med at formulere diagnosen korrekt og tilpasse lægemiddelterapi..

Lindring af et smerteanfald

For at lindre smerter under menstruation kan du ty til en uafhængig metode til lindring heraf. Nogle gange hjælper følgende metoder:

  1. Sæt en varm varmepude på underlivet;
  2. Lav en let massage af maven i urets retning;
  3. Lig på maven, stræk benene under dig og prøv at slappe af så meget som muligt;
  4. Tag et varmt brusebad;
  5. Gå til pilates eller yogakurser.

Hvis ovenstående metoder er ineffektive, og smerten ikke forsvinder, men kun intensiveres, kan du tage en pille af et antispasmodisk eller ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel for at lindre symptomerne. Denne metode påvirker ikke direkte smertens årsag, men fjerner simpelthen ubehaget.

Det er vigtigt at forstå, at smerter under menstruation ikke altid er fysiologiske, så du skal gennemgå alle de diagnostiske undersøgelsesmetoder. Dette inkluderer indsamling af klager og anamnese, en gynækologisk undersøgelse, en generel blodprøve for at identificere mulig betændelse, en vurdering af en kvindes hormonelle baggrund og en ultralydundersøgelse af bækkenorganerne. Disse diagnostiske metoder giver dig mulighed for at identificere alle former for udviklingsafvik og eksisterende samtidige sygdomme. Det høje niveau af specialister i den højeste kategori i den europæiske klinik og Center for Familieplanlægning og reproduktion vil rette problemet med smerter i underlivet korrekt under menstruation, og undersøgelse af højteknologisk medicinsk udstyr vil hjælpe med at udelukke eller identificere patologien i bækkenorganerne. En medicinsk institution er specialiseret i behandling af livmoderfibroider siden 2002, hvilket er en af ​​årsagerne til smerter under menstruation. Klinikken er udstyret med alt nødvendigt diagnostisk udstyr til behandling af fibroider ved hjælp af metoden til embolisering af livmoderarterierne, og de opererende læger forbedrer konstant deres medicinske kvalifikationer og udveksler erfaringer med udenlandske kolleger.

YouTube-video: Embolisering af livmoderarterierne på Yusupov hospitalet

Priser for behandling i Moskva

Lav en aftale med en gynækolog med det samme uden at forsinke det eksisterende problem. Prisen for høringen på Center for Familieplanlægning og reproduktion kan afklares på hjemmesiden. Den europæiske klinik er specialiseret i kvinders og reproduktive sundhedsspørgsmål og er det førende gynækologemedicinske center i Moskva. På samme tid kan du konsultere om mulige metoder til at løse det eksisterende problem og aftale en telefonisk aftale. For at få et mere nøjagtigt billede af omkostningerne ved at diagnosticere årsagerne til smerter i underlivet under menstruation og behandling af fibroider, kan du spørge en gynækolog online. Klinikpersonalet yder medicinsk behandling af høj kvalitet i en så delikat sag, så man i fremtiden ikke støder på komplikationer med ømhed under menstruation.

  1. Savitsky G. A., Ivanova R. D., Svechnikova F. A. Rollen af ​​lokal hyperhormonæmi i patogenesen af ​​stigningen i massen af ​​tumorknudepunkter i livmoder myom // Obstetrics and Gynecology. - 1983. - T. 4. - S. 13-16.
  2. Sidorova I.S. Livmoderfibroider (moderne aspekter af etiologi, patogenese, klassificering og forebyggelse). I bogen: Uterine fibroids. Ed. ER. Sidorova. M: MIA 2003; 5-66.
  3. Meriakri A.V. Epidemiologi og patogenese af livmoderfibroider. Sib Honey Journal 1998; 2: 8-13.
  4. Bobrov B.Yu. Livmorembolisering i behandlingen af ​​livmoderfibroider. Problemets aktuelle tilstand // Journal of Obstetrics and Women's Disneys. 2010. nr. 2. S. 100-125
  5. B. Yu. Bobrov, S. A. Kapranov, V. G. Breusenko et al. Embolisering af livmoderarterierne: et moderne syn på problemet. “Diagnostisk og interventionsradiologi” bind 1 nr. 2/2007

Artikler Om Misbruget Cyklus

Anvendelse af tamponger med havtornsolie i gynækologi

Havtorns tamponer bruges til behandling af forskellige sygdomme inden for gynækologi. Deres effektivitet og helende egenskaber er længe blevet bevist....

”Måske kan du overføre dem til en anden dag?” De mest latterlige udsagn fra mænd om menstruation

For nogen tid siden inviterede en Twitter-bruger med kaldenavnet @brownandbella kvinder til at dele historier om de mest latterlige udsagn fra mænd om menstruation og kvindelig fysiologi generelt....

Trækker underlivet efter ægløsning - hvornår man skal bekymre sig?

Æggløsning er en kompleks fysiologisk proces, der er karakteristisk for en kvinde i reproduktionsperioden. I dette tilfælde forlader ægget hulrummet i den dominerende follikel....