Hvad er perioderne for piger, og hvordan man genkender dem?

Harmonies

Denne artikel indeholder oplysninger, der giver hver pige mulighed for at have grundlæggende viden om menstruation.

Hvad er menstruation?

Menstruation er et interval af menstruationscyklussen. I løbet af dette interval har den kvindelige repræsentant blodudladning fra den vaginale del. De er kendetegnet ved deres densitet, mørke farve..

Hvis udtømningen inkluderer blodpropper eller klumper - dette er normalt, dannes sådanne elementer på grund af det faktum, at ikke kun blod, men en del af elementerne i livmoderen (endometrium) frigøres fra livmoderhulen.

Hvornår begynder den første menstruation hos piger?

Aldersområdet forekomst hos en teenager fra 12 til 15 år er normalt. Ofte vises den indledende decharge hos en ung pige i den samme aldersperiode, hvor hun var sammen med sin mor.

Afvigelse i tilfælde af udskrivning fra det angivne aldersinterval på 1 år er et acceptabelt fænomen i ungdomsårene.

En del af forskningen forbinder starten af ​​menstruationen med opnåelsen af ​​en bestemt vægtværdi = 47 kg. I overensstemmelse med dette kan vi konkludere, at i tynde kvinder forekommer menstruation lidt senere end hos overvægtige piger.

Menstruationssymptomer

Et vist interval inden den første udladning begynder vil medføre usædvanlige ændringer i kroppen..

Du vil være i stand til at føle ømme smerter i underlivet samt bemærke hvid eller gennemsigtig udflod fra skeden.

Når der findes en vis udtømning af brun farve på undertøj - er dette den første funktion i menstruationscyklussen.

Ofte er det ikke mere end et par bloddråber.

Hvordan begynder de første perioder?

Ubehagelige indtryk i maven tjener som det første signal om, at premenstruelt syndrom opstår.

De karakteristiske symptomer herpå er:

  • pludselige ændringer i humør;
  • et stærkt niveau af irritation og ønske om at græde;
  • træthed og sløvhed.

Hvis der findes spor af brunt eller rødt på undertøj, er dette en indikator for, at menstruationsprocessen er begyndt at gå. Du skal ikke være bange for mængden af ​​sekretioner, et stort antal af dem er normale.

Hvordan ser den første menstruation ud for en pige?

Udledninger af brunlig eller rød farve - det første symptom, der indikerer begyndelsen af ​​menstruationsprocessen.

Derudover kan afladningens farve være ustabil og ændre sig, afhængigt af hvilken cykeldag det er. Farve på højdepunktet kan være rød, brun eller mørkebrun..

De meget indledende kan være forskellige, fordi ikke kun deres blod er, men også laget af livmoderslimhinden (endometrium) såvel som vaginal udflod.

Intensitetsniveauet for den indledende månedlige måned er ikke for stort. Men afhængigt af den arvelige disposition, kan det modsatte observeres..

Du skal ikke bekymre dig om dette, da dette er en helt normal forekomst..

Når menstruationscyklussen er etableret?

Menstruation kan ikke altid være en måned. Især når menstruationen kun er initial. Regelmæssighedscyklussen vil kun behage, når der går to år. Spor mønstre vil hjælpe kalenderen, hvor det vil være nødvendigt at markere menstruationens dage.

Hvor længe varer menstruationen?

Standardværdien, som du ikke skal bekymre dig 3-7 dage.

I de første par dage bemærkes den stærkeste udflod ved udgangen - de svækkes mere kraftigt. Næsten helt fraværende den sidste dag.

Intervallet for varighed i den første cyklus af sådanne dage (fra begyndelsen af ​​den første cyklus til overgangen til den anden) er ikke fast, og hver pige har sin egen.

Den gennemsnitlige varighed er 28 dage, men udsving er acceptable fra 21 til 35 dage.

Disse værdier kan ændres, hvis pigen havde stressede situationer, skulle flytte fra en by til en anden (ændring af klimatiske forhold).

Hvad skal man gøre, hvis din periode begynder?

Nogle perioder kan komme helt brat og overraske pigen. Vær ikke urolig. Tillid giver konstant brug af daglige puder.

Du kan også tage tamponger eller standard puder med dig. Dette øger beredskabet i tilfælde af uventet udladning og giver dig mulighed for hurtigt at tage de nødvendige forholdsregler for yderligere komfort..

Nervøs, især ved den første menstruation, er dette normalt.

Men for at minimere nerverne skal styres af følgende regler:

  • Organiser en kalender, hvor du kan fejre i disse dage.
  • Brug pakninger regelmæssigt under menstruation og skift dem aktivt.
  • Hvis disse dage ikke kom planmæssigt, og der ikke er nogen pakninger med dig, kan du altid spørge dem fra dine venners venner. Dette vil hjælpe med at komme ud af en akavet situation..
  • For ikke at gå glip af starten af ​​menstruationen anbefales det at besøge toilettet oftere (hver 3-4 time) den tilsvarende dag, så om nødvendigt skal du bruge puder.
  • Ved den første menstruation kan du ikke kun medtage puder, men også et ekstra par undertøj.

Hvorfor har jeg brug for månedligt?

Menstruationsprocessen er den periode, hvor livmoderepitelet fornyes i løbet af hver måned.

I løbet af denne proces forekommer ændringer i epitel irreversibelt, og det udskilles fra kroppen, da det ikke længere kan bruges. I stedet dannes et nyt epitel i kroppen, som med succes er involveret i interne processer..

Funktionelt formål:

  • Genfødelse af celler. Menstruationsprocessen tillader fornyelse af epitelceller, hvilket giver en vigtig rolle for pigens reproduktionsevne.
  • Naturligt beskyttende. Et separat lag af livmoderen er involveret i menstruationsprocessen, som er ansvarlig for at analysere funktionsfejl i ægene, der ikke befrugtes, og forstyrrer implantationen af ​​disse æg. Disse æg udskilles sammen med epitel hver måned..

Menstruationsfase

Denne proces har 2 faser, i hvilke en ægløsningsproces forekommer.

Æggelighedsprocessen antyder, at æg, der er egnede til befrugtning, kommer ind i bughulen og går videre til livmoderen. Efter puberteten indeholder pigens krop op til 400.000 æg.

Den primære ægløsningsproces forekommer kort efter puberteten, den endelige - efter menstruation forekommer ikke længere (overgangsalder). Under graviditet forekommer denne proces ikke, men den gendannes efter fødslen er gået og babyen blev født.

Nøglefaser:

  • Follikulær På dette trin forekommer follikulær udvikling, hvor en ægcelle observeres. Dette trin sker fra den første dag i menstruationscyklussen og slutter, når ægløsningsprocessen begynder. På dette trin produceres østrogener. Under trinnene er basaltemperaturen under 37 grader.
  • Luteal (gul kropsfase). Der oprettes en gul krop i æggestokken, i det område, hvor æget gik. Dette trin forekommer efter ægløsningsprocessen og varer et stykke tid, mens corpus luteum lever, cirka op til to uger. Det centrale punkt på dette trin er at opretholde balancen i de hormonelle niveauer af østrogen og progesteron, som corpus luteum udskiller for at forberede kroppen på en mulig graviditet. I denne fase kan den basale kropstemperatur forblive på 37 grader, og derefter, inden menstruationens begyndelse (menstruationsblødning), falde kraftigt.

Sådan beregnes startdatoen for menstruation?

Den enkleste mulighed er at tælle 28 dage fra den første dag af den forrige menstruation. I henhold til gennemsnitstatistik begynder menstruation normalt inden for 25-31 dage fra den første dag af menstruation.

For korrekt beregning af menstruation er der specielle mobile online-applikationer menstruationscyklusregnemaskiner, der hjælper dig med ikke at komme på afveje og bestemme startdatoen for din periode, ægløsning og forsinkelse af din periode.

Menstruationssmerter

Hormoner af reproduktiv type er ansvarlige for udbruddet af menstruation. Menstruationscyklus varer ca. 28 dage, og i løbet af denne periode observeres hormonspring.

For de fleste kvinder forsvinder denne tilstand uden særlige konsekvenser, og det eneste ubehag for dem er blodudladning, men for nogle kvinder ledsages menstruation af smerter.

Årsagerne hertil kan være følgende:

  • negative prostaglandiner, der forårsager krampe i livmoderens muskelvæg og indsnævring af blodkar;
  • utilstrækkeligt niveau af endorfiner, enkephaliner;
  • øget smertefølsomhed;
  • luteal fase mangel.

Behandling af smerter under menstruation

Hvis smerten er for alvorlig, skal du straks konsultere en gynækolog for at løse dette problem. Dette vil sikre, at der ikke er tegn på patologiske processer i kroppen.

I fravær af patologiske processer kan smerter reduceres som følger:

  • Masserer abdominalområdet.
  • Varme på maven;
  • Vedtagelsen af ​​posisen "embryo".
  • Korrekt ernæring til en let diæt.
  • smertestillende medicin.

Hvad skal man ikke gøre med menstruation?

For ikke at få negative følger anbefales det at følge standardreglerne i tildelingsperioden. Dette vil hjælpe med at holde dit helbred positivt og ikke skade sundhedsniveauet. Der er mange "kan" og "ikke", nedenfor er det kun de vigtigste.

Med menstruationscyklussen anbefales det ikke:

  • Udfør kraftig fysisk aktivitet.
  • At sove i et badekar med varmt vand.
  • Samleje uden prævention.
  • Foretag operationer.
  • Brug kontraindiceret medicin.
  • Gå i en offentlig pool eller åbent vand.
  • Spis mad eller drikkevarer, der forårsager en allergisk reaktion eller generelt er kontraindiceret.
  • Hold på med afskalningsprocedurer.
  • Følg ikke personlig hygiejne.

Månedlig og PMS

Denne proces forårsager månedlig blodudladning i det retfærdige køn. Varigheden af ​​en sådan decharge er fra tre dage til en hel uge.

Premenstrual cyklus syndrom eller PMS er et begreb, som medicinske fagfolk beskriver de negative symptomer, en pige gennemgår i denne periode (for eksempel et øget niveau af irritation).

Hygiejne under menstruation

Tag et bad og bruser i en sådan periode skulle være mere almindelig end normalt, dette vil hjælpe med at slippe af med mange negative konsekvenser. Samtidig anbefales det at skifte puder eller tamponer mindst hver fjerde time.

I løbet af denne proces sveder pigen mere. Dette skyldes den øgede produktion af hormoner i kroppen. Derfor bør vaskningen af ​​den problematiske del af kroppen være af høj kvalitet og komplet (både foran og bagpå), så skadelige mikroorganismer ikke får mulighed for reproduktion.

Samtidig er det vigtigt at forstå, at det på sådanne dage er forbudt at tage et komplet bad, pool eller bad. Dette fører til en uønsket overophedning af kroppen, hvilket fører til en tilstrømning af blod mod bækkenet og mere rigelige sekretioner.

Derudover gør det muligt for flere mikrober at komme ind i kroppen, til livmoderen, da det i denne periode er det mest åbne. Bidrager til denne ikke-sterilitet i væsken.

Hvilket middel man skal bruge, når man vasker eller tager et brusebad, skal bestemmes individuelt, i mange henseender spiller pigens hudtype en stor rolle.

For eksempel er det værd at forstå, at ethvert middel har en meget alkalisk sammensætning og udøver et meget pres på huden, tilføjer nye spændinger til kroppen og ikke giver afslapning.

Hvis pigen har tør hud, jo mere alkali der er i produktet, desto mere hudirritation vil dette forårsage..

I sådanne tilfælde anbefales det at nægte at bruge sæbe og foretrække gelprodukter. Alle forurenende geler fjernes mere forsigtigt fra de intime områder uden at bringe en ny grad af irritation på huden.

Sæbe til børn er også en god mulighed, især for dem der har meget humørsind. Et separat plus er det faktum, at det mangler aromatiske tilsætningsstoffer og skadelige elementer, der kan forårsage irritation eller føre til en ubehagelig allergisk reaktion.

Hvor ofte skal jeg skifte tøj??

Det er meget vigtigt at vælge det rigtige undertøj til dig selv. Under menstruation er det værd at foretrække naturlige væv i stedet for syntetisk.

Derudover er det værd at vælge enkle modeller, hvor antallet af blonder og andre elementer minimeres..

Sådanne præferencer giver huden mulighed for at "trække vejret", føre til en mere gunstig sundhedstilstand og minimere risikoen for mange komplikationer.

Skift af undertøj skal foretages mindst to gange om dagen. Dette undgår fremkomsten af ​​skadelige mikroorganismer..

Hygiejneprodukter på kritiske dage

Metoder til beskyttelse af nøgle lækager: hygiejnebind og tamponer. Begge metoder har deres fordele og ulemper. Den ideelle løsning er deres alternative anvendelse..

Pakninger

Denne løsning kan anvendes i alle aldre, efter at menstruationscyklussen er startet..

Tilstedeværelsen af ​​sygdomme af den gynækologiske type er heller ikke en kontraindikation til anvendelse.

Pakninger har en bestemt form, der er egnet til undertøj. De har flere lag til bedre absorption af sekreter..

Bundlaget er altid klæbrigt, så det er mere praktisk at placere produktet på undertøj, og der er ingen problemer med pålidelig fastgørelse.

Visse typer pakninger har øget pålideligheden på grund af laterale "vinger", som giver ekstra fastgørelse til undertøj.

Det øverste lag af pakningen kan være lavet af både kunstige og naturlige materialer. Kunstige materialer absorberer fugtighed bedre, men kan forårsage allergiske reaktioner. Naturlige materialer forårsager ikke allergiske reaktioner, men absorberer udskillelsen værre.

Fugtabsorption er angivet på emballagen af ​​puden med dråber. Jo flere dråber, jo større er niveauet. Pakninger skal vælges i overensstemmelse hermed afhængigt af intensiteten af ​​udladningen. Jo højere intensitet, jo mere absorberende puder skal vælges.

Pakninger er nemt opdelt i typer: til dag og nat brug. Dagsindlæg er oftest ikke så tæt som om natten, og de er smalere. Natlige dem er orienteret om varigheden af ​​brug uden hyppig skift af pakning.

Mange puder er aromatiseret, men du skal være forsigtig, når du vælger dem, da de kan forårsage en allergisk reaktion..

tamponer

Mere komfortable og i modsætning til pakninger, er selv med det tyndeste undertøj usynlige.

Efter struktur er de et rør med en tråd af udstødningstypen. Nogle tamponger har en applikator, som det er lettere at placere produktet i den vaginale del.

Tamponer er opdelt i mini, normal og super type. "Super" -typen er den mest absorberende, og det anbefales at bruge den, hvis udladningen er rigelig.

Hvis de ikke adskiller sig i overflod, skal du bruge tamponer som "mini" eller "normal".

Pindepinde skal skiftes med omtrent samme frekvens som puderne. Hvis dette ikke gøres, er risikoen for forskellige sygdomme høj nok. Dette bør ikke bringes op, ellers vil der i fremtiden være store vanskeligheder i behandlingen.

Hvilke hygiejneprodukter er bedre?

Til permanent brug anbefales det at bruge pakninger. De absorberer meget mere fugt og producerer ikke en ophobning af sekret i den vaginale del.

I stedet for puder anbefales det at bruge tamponer i tilfælde, hvor der er behov for aktiv fysisk aktivitet, iført tyndt undertøj.

Pakninger kan bruges hver.

Sjældne tilfælde af ikke-brug - tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion.

Der er et par flere kontraindikationer til brug af tamponger:

  • må ikke bruges i postpartum-perioden;
  • må ikke anvendes til infektioner og inflammatoriske processer i den vaginale del og i livmoderen;
  • må ikke bruges til forskellige sygdomme i kønsdelene.

Hygieniske regler for menstruationsprocessen er ikke komplicerede, men er afgørende for kvinders helbred.

Derudover hjælper overholdelse af disse elementære regler på mange måder til at reducere det ubehag, der opleves i kritiske dage. Brug af puder og tamponer vil hjælpe en kvinde uden at skade hendes helbred opretholde sin sædvanlige livsstil ved begyndelsen af ​​menstruation.

Den første menstruation hos piger: når de forekommer, symptomer og personlig hygiejne

Fra gynekologisk synspunkt er indtræden af ​​menarche en central begivenhed i udviklingen af ​​den kvindelige krop. Udseendet af den første menstruation hos piger indikerer fremkomsten af ​​evnen til at bære et foster. Afhængig af typen af ​​mad, den fysiske udvikling af pigens krop, tidligere somatiske sygdomme, hjemlige og sociale faktorer såvel som geografisk placering, varierer begyndelsen på menarche fra 8 til 16 år.

Harbingers af den første menstruation er årsagsløse humørsvingninger, pludselige ændringer i træthed og kraft, hovedpine. Piger har ofte underliv og smerter i korsryggen, kvalme og svaghed.

Under menstruation, frigørelse af det funktionelle lag i livmoderslimhinden - endometrium

Der er ingen specifik alder for begyndelsen af ​​menarche - den første menstruation indikerer udviklingen af ​​den kvindelige krop, dens pubertet. Oftest begynder kritiske dage hos piger i alderen 11-14 år, sjældent klokken ti. Udbruddet af menarche afhænger af følgende faktorer:

  • forfatningsmæssige træk ved kroppen, herunder barnets fysiske udvikling;
  • børnesygdomme;
  • arvelighed;
  • type mad;
  • sociale levevilkår.

Der er en mulighed for begyndelsen af ​​den første menstruation på samme tid som mor og bedstemor til pigen. Denne funktion skyldes stærk genetisk indflydelse. Hvis et barn overhaler kolleger i den fysiske udvikling, vil menstruation sandsynligvis komme lidt tidligere.

Senere menarche opstår med en mangel på protein, vitaminer og sporstoffer i pigens diæt. Uden en afbalanceret diæt aftager pigens normale seksuelle udvikling.

Den tidlige begyndelse af kritiske dage (8-9 år) skyldes undertiden hormonelle forstyrrelser eller ekstrem fysisk anstrengelse. Hvis menstruationen ikke begynder i alderen 16-17 år, skal du konsultere en gynækolog, da denne funktion kan indikere krænkelser af hypothalamus-hypofysesystemet, patienter med æggestokkene og andre endokrine lidelser.

Mor kan nemt finde ud af om de ændringer, der sker med hendes datter i den premenstruelle periode. 1-2 år før menstruation vises, udvikler pigen udviklingen af ​​sekundære seksuelle egenskaber:

  • figuren får feminine træk;
  • størrelsen af ​​mælkekirtlerne øges;
  • hofter bliver mere afrundede;
  • hår begynder at vokse i skamområdet og armhulerne.

På grund af hormonelle ændringer i kroppen udvikler mange teenagepiger acne i ansigtet, brystet og ryggen.

Et par uger før udseendet på menarchen kan en pige muligvis se udseendet på spor, der ligner gennemsigtige, hvide eller gullige striber på undertøj. Normalt har afladningen ikke en ubehagelig lugt. Hvis pigen klager over kløe i skeden, en ubehagelig lugt af sekret, skal du besøge en læge.

Premenstruelt syndrom er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • hyppige humørsvingninger;
  • tårevne, træthed;
  • apati eller hysteri;
  • årsagsløs hovedpine;
  • ubehag og smerter i underlivet.

Det vigtigste tegn på menstruation hos piger er forekomsten af ​​sparsom eller rigelig blodig udflod fra skeden af ​​rød eller brun farve. Afhængigt af kroppens individuelle karakteristika er sekretionsvolumenet ca. 50-150 ml, og der frigøres lidt på den første bloddag - de mest rigelige sekretioner forekommer på den anden dag, hvorefter deres volumen falder. I gennemsnit går den første måned fra 3 til 7 dage.

Menstruation ledsages af en følelse af svaghed, smerter i den nederste tredjedel af maven. Efterfølgende vedvarer disse symptomer og forekommer med jævne mellemrum i en voksen kvindes liv.

Den karakteristiske lugt af sekret er forbundet med en stigning i sekretorisk aktivitet af de vaginale slimkirtler, der producerer en bestemt hemmelighed.

Det er vigtigt for en pige at forstå, at tilstedeværelsen af ​​menstruation er en slags indikator for kvinders sundhed.

Hos piger er menstruationscyklussen ca. 21–35 dage. I løbet af de første to år er det ustabilt og kan konstant svinge. For eksempel varer en menstruationscyklus 26 dage og den næste 32 eller 33 dage. For en teenage pige er dette en variant af normen og indikerer ikke tilstedeværelsen af ​​nogen patologi. Hvis du mistænker eller forværrer pigens tilstand, skal du straks konsultere en læge.

Intervallerne mellem menstruation varer undertiden fra 1,5 til 6 måneder, da menstruationsfunktion i en så ung alder ikke er helt dannet. Hvis intervallet mellem menstruation er mere end 2 måneder, er en konsultation med en gynækolog nødvendig. Den lange periode mellem menarche og den efterfølgende menstruation indikerer ofte en alvorlig endokrin svigt i arbejdet i den unge krop.

Under den første menstruation skal du råde din datter til at have en menstruationskalender, der markerer begyndelsen og slutningen af ​​hver menstruation. I de første måneder eller endda år vil de modtagne oplysninger være til lille nytte, da cyklussen vil være uregelmæssig og ustabil, men i voksen alder, når menstruationen bliver stabil, vil en sådan kalender give dig mulighed for at spore menstruationsforløbet. Et for kort eller langt hul indikerer et problem i den kvindelige krops funktion.

Overholdelse af personlig hygiejne er et af de vigtigste punkter. I kritiske dage bruger kvindelige voksne aktivt tamponer og puder. Menstruationskapper eller mundskærme er meget mindre almindeligt anvendte - et intimt hygiejneprodukt placeret inde i skeden.

Det mest foretrukne for piger er puderne. Tamponer hindrer den naturlige blodstrøm, og menstruationskappen har et markant minus - brugen af ​​menstruationskappen kræver færdighederne ved introduktion og ekstraktion af den.

Bomuldspuder skal foretrækkes. Det såkaldte plastlag med en meshcoating er mindre hygiejnisk og provoserer irritation af kønsdelens sarte hud og slimhinder.

Pakningen skal udskiftes 2-3 timer efter brug. Med længere slid vokser hygiejneprodukter kolonier af mikroorganismer eksponentielt, hvilket kan provokere forekomsten af ​​infektionssygdomme i kønsorganet.

Nyttige anbefalinger:

  1. 1. Husk at vaske hænderne, før du skifter pakning..
  2. 2. Udløbte pakninger kan ikke bruges..
  3. 3. For at undgå hudirritation og allergiske reaktioner skal der anvendes neutrale puder uden tilsætning af forskellige smag.
  4. 4. Det er bedre at købe og bruge hygiejneprodukter fra kendte producenter. Billig fremstilles ofte af råvarer af lav kvalitet, hvilket direkte påvirker pigens sundhed.
  5. 5. Pakninger skal opbevares på et tørt sted. En stor mængde fugtighed kan provokere væksten af ​​forskellige svampemikroorganismer

Den bedste mulighed er en daglig bruser. En obligatorisk hygiejneprocedure er vask med en neutral sæbe til intim hygiejne. Proceduren udføres 2-3 gange i løbet af dagen

Det anbefales stærkt at undgå kraftig fysisk anstrengelse. Wellness og let træning tilladt

Krydret, overdrevent fedtholdig og stegt mad bør midlertidigt udelukkes fra den sædvanlige diæt, da det er denne mad, der provoserer et blodstråle til organerne i mavehulen

Det første besøg på det gynækologiske kontor bør finde sted senest 15 år. I fremtiden er det nødvendigt at gennemgå medicinske undersøgelser mindst 1 gang om året.

Søg lægehjælp i følgende tilfælde:

  • menstruation varer 1-2 dage eller mere end 7 dage (en kort periode med kritiske dage indikerer en krænkelse af æggestokkens endokrine funktion, og en lang indikation på en forringelse af sammentrækningen i livmoderen eller overdreven produktion af østrogen);
  • med kraftig blodagtig udflod (mere end 150 ml);
  • hvis pausen mellem menarche og de efterfølgende perioder var mere end seks måneder;
  • når man efter den relative normalisering af menstruationscyklussen igen observerer uregelmæssighed (cyklussen er mindre end 21 dage eller mere end 32 dage);
  • store blodstrimler kan skelnes ved sekreter.

Den generelle forringelse af pigens tilstand, ledsaget af svær smerte i underliv og nedre del af ryggen, svaghed, feber, kvalme, opkast, svimmelhed og bevidsthedstab, er grunden til at ringe til ambulanceholdet.

Den første menstruation hos piger. Tegn på, hvor længe første gang varer, symptomer, forsinkelse

Menstruation er det vigtigste tegn hos kvinder om evnen til at blive gravid og føde et barn. Den første udskrivning hos piger begynder i ungdomsårene og signaliserer den korrekte modning af forplantningssystemet. Derfor er det i denne periode vigtigt ikke kun at forberede barnet til fremtidige ændringer i kroppen, men også at gøre dig bekendt med tegn på menstruation på forhånd.

Hvad er menstruation?

Menstruation er en udledning fra slimhinden i livmoderen med et blodindhold, der normalt gentages en gang hver måned. I kroppen af ​​en seksuelt moden pige / kvinde modnes follikler med et æg hver måned.

Parallelt med denne proces forbereder slimhulen i livmoderen sig til at acceptere og bære et befrugtet æg, det er dækket med et lag af endometrium, som skal sikre fastgørelsen af ​​embryoet med den efterfølgende konservering af graviditet. Hvis undfangelsesprocessen ikke forekommer, fjernes det døde æg fra kroppen sammen med det eksfolierede øverste lag af endometrium.

Denne proces er ledsaget af skade på blodkar, så menstruationsstrømmen ikke kun indeholder det ødelagte lag af endometrium, men også blod, som ikke koagulerer på grund af tilstedeværelsen af ​​enzymer. Efter afslutningen af ​​menstruationen begynder en follikel med et æg at blive moden i æggestokken, og et nyt lag af endometrium dannes i livmoren.

Som et resultat gentages udskrivningen hver måned (i fravær af graviditet, overgangsalder eller patologier i reproduktionsorganerne). På grund af udstrømningens regelmæssighed kaldes menstruation også regulering..

Hvor gamle er de første perioder for piger?

Normalt bør menstruationsstrømning hos piger (menarche) begynde i perioden fra 11 til 15 år. Tidligere eller senere menstruation betragtes som en patologi, da disse afvigelser oftere udvikler sig på grund af tilstedeværelsen af ​​krænkelser i aktiviteten af ​​organerne i det reproduktive system. Men det er vigtigt at overveje den genetiske disponering hos en teenager.

Hvis hos mødre og bedstemødre menarchen begyndte tidligere / senere end denne tidsperiode, begynder pigen, med en sandsynlighed på mere end 70%, menstruation tidligere / senere end standardperioden, hvilket ikke vil være en patologi. Interessante fakta. I XIX århundrede blev normen betragtet som perioden med udbrud af menstruation i en alder af 17 til 19 år.

Tidlig menstruation

Den første menstruation hos piger (tegn på nærmer menarche vil blive diskuteret senere i artiklen) kan begynde endnu tidligere end etablerede normer (op til 11 år). Dette kan skyldes en genetisk disponering, fysisk aktivitet eller abnormiteter i kroppens udvikling.

Sidstnævnte inkluderer:

  • krænkelse af produktionen af ​​hormoner;
  • afvigelser i udviklingen af ​​reproduktive organer;
  • tilstedeværelsen af ​​en godartet eller ondartet tumor i hjernen;
  • diabetes;
  • forstyrrelse af nervesystemet på grund af psykologisk overdreven belastning og stress.

Derfor er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse hos en pædiatrisk gynækolog for at identificere den nøjagtige årsag til tidlig menstruation.

Da den tidlige menarche er farlig:

Navn på afvigelserKort beskrivelseHvad er faren
Udviklingen af ​​tidlig menopauseGradvis ophør med follikulær modning. Efterfølgende afslutning af forplantningsalderen.Med udviklingen af ​​overgangsalderen hos en kvinde reduceres produktionen af ​​kvindeligt hormon betydeligt, som et resultat begynder kvinden at ældes.
Krænkelse af det kardiovaskulære systemKan være kendetegnet ved stigninger i tryk, smerter bag brystbenet og hurtig træthed.Tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til vævene forværres, hvilket resulterer i, at udviklingen af ​​kroppen bremses.
Abnormiteter i skjoldbruskkirtlenKroppen producerer hormoner i større eller mindre mængder, der er ansvarlige for metaboliske processer og vækst..Der er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen, og også en teenager kan fremskynde eller bremse væksten. Ved tidlig menstruation bemærkes oftere vækstophør.
HormonproduktionsforstyrrelseHormonale funktionsfejl kan ledsages af forstyrrelser i aktiviteten af ​​hele organismen som helhed.Denne patologi kan provokere vægtøgning eller -tab, hårtab, forringelse af huden samt udvikling af patologier i vitale organer.
Tumorer (ondartet eller godartet) i forplantningsorganerne og brystkirtlen.Neoplasmer er farlige ved sent symptomer, da der ofte opstår komplikationer.Fjernelse af bryst, livmoder eller andet organ, hvor tumoren er placeret. Dødeligt død.

For at forhindre udviklingen af ​​patologisk tidlig menstruation er det nødvendigt at beskytte teenageren mod stress, sikre korrekt ernæring og rettidigt eliminere endokrine sygdomme.

Sent menstruation

Sent menstruation (efter 15 år) kan også være forårsaget af genetisk arvelighed eller tilstedeværelsen af ​​patologier i kroppen. I dette tilfælde bemærkes den sene udvikling af brystkirtler, skamhår og armhuler hos de unge.

Årsagerne til sen menstruation er oftere:

  • krænkelse i udviklingen af ​​livmoderen eller æggestokkene;
  • funktionssvigt i hypofysen eller hypothalamus;
  • hyppig stress og intens mental stress;
  • komplikationer fra tidligere sygdomme (røde hunde, mæslinger eller fåresyge);
  • mangel på vægt eller hyppige diæter. Da fedtlaget også producerer østrogen, der er ansvarlig for udviklingen af ​​reproduktionsorganer.

Hvis du ikke identificerer årsagen til forsinkelsen i menarche rettidigt, kan pigen have problemer med at blive gravid, kroppen skal svare til teenageren (på grund af manglen på rundhed), og der vil også være hyppige hormonforstyrrelser og en krænkelse af aktiviteten for hele organismen..

Hvilke faktorer bringer eller forsinker udbruddet af menarche?

Menarche normalt bør begynde i perioden fra 11 til 15 år for at bringe eller begynde at bremse deres debut kan følgende faktorer:

  • genetisk arvelighed. Hvis menstruation hos kvinder i familien begyndte tidligere eller senere end standardnormer (især hos moderen), betragtes disse afvigelser ikke i en teenager som en patologi;
  • kropstype. For fulde piger begynder menstruation normalt tidligere end for jævnaldrende, for tynde tværtimod med en forsinkelse. Derfor spiller normal fysik i en given alder en vigtig rolle;
  • nervesystemets tilstand. Hyppig psykologisk overbelastning, stress og depression kan både fremskynde og bremse indtræden af ​​menarche. I ungdomstiden er piger ofte psykologisk ubalancerede, da de begynder at bekymre sig om deres udseende, bliver sig selv en personlighed samt stærke skolearbejder. Derfor anbefales det i denne periode at give børn glycin, E-vitamin og andre beroligende medikamenter uden sovepiller (kun efter konsultation med en specialist);
  • fysisk træning. Træning, dans kan også forårsage tidlig / sen menstruation;
  • madration. For normal udvikling bør en teenager modtage en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler sammen med mad. Hvis de er mangelfulde, begynder menstruationen med en forsinkelse. Manglen på næringsstoffer med mad kan kompenseres ved at tage vitaminkomplekser;
  • tilstand af immunitet og kønsorganer. Hvis kroppen er stærkt svækket, der blev lidt alvorlige virale patologier med komplikationer, eller der blev observeret skader på forplantningssystemets organer i barndommen, optræder menstruationens begynde ofte med en forsinkelse;
  • tager medicin. Især begynder menstruationen påvirkes af hormoner og antibiotika (svækker immunsystemet).

For at menarchen skal komme i tide, er det nødvendigt med korrekt ernæring, for at begrænse stressede situationer og øget fysisk anstrengelse samt til rettidig eliminering af infektiøse og endokrine patologier. Men hvis der er sandsynlighed for sen menstruation langs den arvelige linje, kan denne faktor ikke ændres..

Når man bor i et varmt klima, begynder menarche hos piger inden 11 år gammel, og dette er normen.

Tegn og symptomer på de første tegn på menstruation hos piger

Den første menstruation hos piger (tegn på pubertet karakteriserer tilgangen til menarche) begynder cirka 1,5-2 år efter starten af ​​dannelsen af ​​brystkirtler og hårvækst på pubis og armhuler.

De vigtigste tegn på at nærme sig den første menstruation inkluderer:

  • den unges fysik har en afrundet form (brystet er mærkbart, og hofterne ekspanderer);
  • acne vises i ansigtet. De kan også udskiftes på brystet og ryggen;
  • hår på hovedet bliver hurtigt fedtet på grund af hormonelle ændringer;
  • teenageren kontrollerer ikke den følelsesmæssige tilstand (bliver ofte tårevåt, irritabel eller distraheret);
  • et gennemsnit på 4-6 måneder på undertøjet kan registrere hvid udflod (men hvis de er ledsaget af kløe eller forbrænding, så udviklingen af ​​trost);
  • 7-10 dage før menarche bliver meget følsomme;
  • tab af appetit og løs afføring en dag før udbruddet af menstruation.

1-2 dage før påbegyndelse af menarche er trækkesmerter i nedre del af maven og korsryggen mulige. Dette symptom er forårsaget af endometrial afvisning fra livmoderen og skade på blodkar. Ømhed kan vare cirka 2 dage. I sjældne tilfælde kan der være en svag stigning i temperaturen, ikke højere end 37,5 grader. Efter menstruation stabiliseres temperaturen.

Interessante fakta. Menarche begynder ofte om vinteren (beviset af medicinsk statistik). Læger forbinder dette fænomen med en ændring i ernæring (til mere tilfredsstillende mad) og forkortelse af dagslys timer (tidspunktet for eksponering for ultraviolette stråler på kroppen aftager).

Arten af ​​decharge: norm og afvigelser

Når den første menstruation opstår, skal du vide, hvad udladningen skal være normal:

  • udledningen er normalt mindre end hos voksne kvinder (ca. 50-150 ml) og kan kun begrænses til daubs. Men med efterfølgende menstruation stiger deres volumen til normalt. Et stort antal decharge er en afvigelse;
  • farven på den første menstruation er oftere brun eller mørkerød. Da kroppen kun arrangerer produktionen af ​​nødvendige enzymer i en given periode. Rigelig udskillelse af lys rød farve indikerer blødning, nødkontakt med en specialist er påkrævet;
  • tilladt trækkesmerter i nedre del af maven. Hvis symptomet er udtalt og forstyrrer en normal livsstil, er der behov for et besøg hos en pædiatrisk gynækolog;
  • menarche kan have en bestemt lugt, hvilket også skyldes dannelsen af ​​enzymer i vagina. Tilstedeværelsen af ​​en beskeden eller sur lugt er en patologi;
  • udledningen skal være i form af slim uden tilstedeværelse af store blodpropper.

Menarche betyder ikke, at kroppen er klar til undfangelse. Det anbefales at planlægge en graviditet efter 18 år, når menstruationscyklussen går tilbage til det normale, og kroppen er klar til at føde babyen.

Hvor mange dage varer mængderne??

Den gennemsnitlige varighed af den første menstruation er 3-7 dage. I nærvær af et længere / kortere tidsinterval er det nødvendigt at konsultere en gynækolog, da dette er en afvigelse. Efterfølgende menstruation kan forekomme i cirka 14-90 dage. Med et længere interval er en specialistundersøgelse også nødvendig.

Akut lægehjælp er påkrævet, hvis fraværet af menstruation ledsages af svær smerte i underlivet. Dannelsen af ​​menstruationscyklussen efter menarchen tager ca. 3 år, det vil sige, den slutter ca. 16-18 år. I dette tilfælde er den gennemsnitlige varighed af afladning normalt 3-5 dage, og varigheden af ​​menstruationscyklussen er 21-35 dage.

Rigelig første menstruation hos piger

De første menstruationsperioder hos piger overstiger normalt ikke et volumen på 150 ml (for hele menstruationen). Men nogle gange, på grund af dannelsen af ​​den hormonelle baggrund og arbejdet i forplantningsorganerne, kan mængden af ​​sekreter være rigelig. Som et resultat øges mængden af ​​blodtab. Derfor er rigelige perioder ofte ledsaget af svimmelhed, øget træthed og døsighed..

Andre symptomer kan være til stede. Du kan bestemme den omtrentlige mængde menstruationsstrøm ved hjælp af en pude. Hvis en teenager skifter pude i 4-5 dråber (de absorberer ca. 10-15 ml væske) i 2-4 timer i 1 dag eller mere, betragtes udflodet som rigeligt og en presserende appel til en teenagegynekolog er påkrævet.

Rigelig menstruation hos en teenager kan forekomme under påvirkning af følgende faktorer:

  • dårlig blodkoagulation eller at tage medicin for at fortynde det. Som et resultat af denne afvigelse kommer fartøjer, der er beskadiget af endometrial eksfoliering, ikke i lang tid;
  • genetisk disponering (dvs. moderen har også rigelig menstruationsstrøm);
  • svær stress eller fysisk aktivitet foran menstruationen eller i de første dage efter dens indtræden;

De første perioder hos piger kan forårsage stress og alvorlig irritation..

  • tilstedeværelse af inflammatoriske processer eller infektioner i reproduktionsorganerne;
  • mangel på vitaminer og mineraler i kroppen;
  • nedsat aktivitet i hjernen, hjerte-kar-systemet eller nyrerne;
  • overvægtige eller hyppige diæter;
  • krænkelse af livmoders funktion, som et resultat af endometrium adskilles forkert.
  • Menstruation (volumen og varighed) påvirkes også af en kraftig klimaændring. Det er muligt at gendanne antallet af menstruationer til det normale efter en fuld undersøgelse af teenageren.

    Kan der være en forsinkelse efter første gang?

    En forsinkelse i efterfølgende menstruation (efter menarche) på højst 3 måneder betragtes som normal, i sjældne tilfælde op til seks måneder.

    Fraværet af decharge kan være forårsaget af påvirkningen af ​​følgende faktorer:

    • reproduktionsorganers sygdomme;
    • et kraftigt fald eller vægtøgning;
    • mangel på vitaminer og mineraler i fødevarer;
    • forværring af kroniske patologier, især endokrine;
    • alvorlig stress;
    • regelmæssig overdreven mental og fysisk stress;
    • hormonel ubalance;
    • iført stramt tøj (undertøj, jeans). Det er farligt ikke kun med sammensnævelse af organer, men også med en krænkelse af blodforsyningen i dem.

    En lang forsinkelse i menstruationen er farlig ved den efterfølgende udvikling af infertilitet, så det er vigtigt at identificere og eliminere årsagen rettidigt.

    Er det muligt straks at bestemme den fremtidige cyklus?

    Det er muligt kun at bestemme menstruationscyklussen efter den første udskrivning, da kroppen af ​​hver teenager er individuel.

    For at gøre dette skal du overveje følgende parametre:

    • teenagers alder. Dannelsen af ​​menstruation i en alder af 14 er hurtigere (end den hos unge 11 år), da kroppen er stærkere;
    • hvor meget menarchen begyndte for mødre og bedstemødre, og hvor hurtigt cyklussen blev etableret for dem;
    • om højde og vægt svarer til normen. Da tynde og fulde piger udvikler cyklussen senere;
    • i hvilken alder dannede mælkekirtlerne og voksede skamhår og armhuler.

    Det skal huskes, at en stabil menstruationscyklus oftest dannes i en alder af 18 år. Det er vigtigt, at pigen efter menarchen skal have en særlig kalender, hvor datoen, varigheden og karakteristika for udskrivningen skal noteres. Dataene giver dig mulighed for mere nøjagtigt at bestemme datoen for den næste menstruation, og med udviklingen af ​​afvigelser vil lægen hurtigt bestemme årsagen.

    Reglerne for hygiejne under menstruation

    De første menstruationsperioder hos piger (tegnene på en tidlig menstruation bør tages i betragtning af forældrene for at forberede teenageren på ændringer i kroppen) skal tilpasses reglerne for personlig hygiejne.

    For eksempel:

    HygiejnefaserNuancerne i menstruationFarerne ved manglende hygiejne
    VaskVed sekreter anbefales det at udføre proceduren om morgenen og aftenen. Hvis udladningen er rigelig, skal du vaske dig selv mindst 3 gange (i mangel af muligheden, kan du bruge våde klude uden tilsætningsstoffer, ikke ofte).I fravær af proceduren vil en ubehagelig lugt fra kønsorganerne være til stede, og en gunstig flora vil opstå i skeden til udvikling af infektion.
    PakningskiftSkift pakninger, når de er fyldt, men mindst en gang hver 5. time.Hvis du ignorerer, at pakningen kan lække, og også på grund af øget fugtighed, opstår hudirritation.
    UndertøjVælg mørkt undertøj i løst bomuld.Undertøj bør ikke presse nederste del af maven, da dette kan forårsage blodstase. Naturlige stoffer beskytter mod hudirritation.
    VandBrug kun varmt vand. Det er muligt med tilsætning af mangan til yderligere desinfektion.Koldt kan forårsage betændelse i forplantningsorganerne, mens varmt kan øge blødningen.
    Bade, saunaerEr udelukket.Høj temperatur provoserer en stigning i tryk og øget blødning.
    PoolsKun i sjældne tilfælde tilladt med tamponer.I de første dage af menstruationen anbefales det at udelukke et besøg i poolen, da kroppen er i en svækket tilstand, og det er muligt at udvikle anfald eller tab af bevidsthed i vandet.

    Det anbefales desuden i denne periode at tage et brusebad dagligt om morgenen, da menstruationen ledsages af øget svedtendens.

    Hvilke intime hygiejneprodukter man skal bruge?

    For at beskytte undertøj mod sekretion anbefales teenagere at bruge følgende midler til intim hygiejne:

    • pakninger. Det anbefales at vælge uden aroma, da en teenager kan udvikle en allergisk reaktion på dem. Og det er obligatorisk på naturlig basis, så huden kan trække vejret og ikke skramle. Det anbefales også at bruge 3 dråber puder, så vil pigen skifte dem regelmæssigt, selv med en mager afladning. I de sidste dage af menstruation kan daglige puder til 1 dråbe bruges. De vil beskytte linned mod daub;
    • tamponer. I sjældne tilfælde er blod tilladt, da blod stagnerer i vagina (når det bruges) (det strømmer ikke ned, som når du bruger puder), som et resultat, øger sandsynligheden for penetration og udvikling af infektion;
    • middel til vask. Det anbefales at bruge baby- eller antibakteriel sæbe. Andre fonde i den givne periode er uønskede.

    Om natten anbefales det at bruge specielle langstrakte pakninger.

    Anbefalet diæt

    Under menstruation anbefalede specialister at udelukke:

    • krydret mad, da det hjælper med at fremskynde blodgennemstrømningen, som et resultat er en stigning i menstruation mulig;
    • salt mad, salt tiltrækker vand, hvilket gør blodet tykkere;
    • mejeriprodukter, da de reducerer koagulerbarhed i blodet og forårsager øget blødning;
    • sød mad, chokolade og sodavand. Disse produkter fremkalder en stigning i acne;
    • fastfood, da de vil bidrage til vægtøgning;
    • genetisk modificerede fødevarer. Deres virkning på kroppen er ikke fuldt ud forstået..

    Samtidig skal menuen indeholde:

    • friske frugter og grøntsager, især dem med jernindhold, hvis hastighed falder under menstruation;
    • kogt eller bagt kød / fisk;
    • tørrede frugter eller kompoter baseret på dem;
    • bælgfrugter;
    • korn af boghvede;
    • kogte æg;
    • fuldkornsbrød.

    Du skal også observere 5-6 måltider om dagen i små portioner og drikke rent vand om dagen i mindst 2 liter. Med en korrekt sammensat menu kan du reducere smertsymptomet og normalisere antallet af sekreter.

    Ønskede og uønskede handlinger under menstruation

    Den første menstruation hos piger (tegn på menarche og hvad det er, du har brug for at kende både forældre og unge) forårsager ikke kun fysisk, men også psykologisk ubehag.

    I denne periode skal pigen overholde følgende regler:

    • at udelukke vedtagelse af bade, når vand kommer ind i skeden, hvis mikroflora er sårbar i denne periode;
    • tage et brusebad om morgenen, kan du endda om aftenen;
    • vaske dig selv mindst 2 gange om dagen, i varmen og med kraftig menstruation mindst 4 gange om dagen;
    • udelukke øget fysisk aktivitet, da de påvirker udflådens karakteristika og kan intensivere smerten;
    • under dannelsen af ​​menstruation er det vigtigt at følge en speciel diæt for en korrekt dannelse af cyklussen og udviklingen af ​​kroppen;
    • udelukke besøg i skønhedssaloner, da resultatet af manipulationer kan være forskellige på grund af ændringer i den hormonelle baggrund;
    • ikke tag medicin, der forårsager blodfortynding.

    Yderligere anbefalinger kan afklares af en teenage-gynækolog.

    Skal jeg besøge en gynækolog?

    Det første besøg hos en gynækolog anbefales, når en teenager er 14 år gammel, forudsat at der ikke er nogen afvigelser i udviklingen af ​​det reproduktive system. Herefter kræves et besøg hos en specialist med intervaller en gang hver 12. måned..

    Et uplanlagt besøg hos gynækologen er nødvendigt, når:

    • fravær af menarche op til 15 år;
    • tidlig debut af menstruation;
    • afladningens varighed er mindre end 3 eller mere end 7 dage;
    • med tunge perioder, eller hvis deres karakteristik adskiller sig fra normen (farve, lugt, struktur);
    • hvis menstruationen ikke er menstrueret i mere end 6 måneder.

    Et besøg hos lægen er også nødvendigt for smertefuld menstruation, gynækologen identificerer årsagen, samt vælger passende smertestillende medicin.

    Tips til forældre til en teenage pige

    Den gennemsnitlige periode med menarcheindtræden hos piger varierer fra 11 til 15 år. Derfor skal moderen begynde at forberede sin datter på disse ændringer på forhånd, så teenageren undgår psykologiske traumer. Den bedst egnede alder betragtes efter 10 og op til 12 år.

    Forældres trinvise handlinger:

    1. Foretag en forberedende samtale. Du kan forberede magasiner til klarhed eller videoer, der er forståelige for en given alder.
    2. At fortrolige med tegn på at nærme sig den første menstruation.
    3. Lær dig, hvordan du bruger puder og personlig hygiejne på forhånd.
    4. Når brystdannelsen begynder, og skamhåret vokser, skal du give teenageren puder på forhånd. Desuden skal en pige altid have en pakning i individuel emballage.
    5. Forbered en speciel kalender for at holde styr på de tildelte tildelinger.

    Den første menstruation er ikke en patologi, men hvis pigen er forvirret af denne samtale, kan du lade ham gøre sig bekendt med materialet på egen hånd og føre en mere detaljeret samtale senere. Det er vigtigt, at en teenage pige stoler på sin mor og taler om ændringer i hendes krop, der er mistænkelige for hende. Dette giver dig mulighed for rettidigt at identificere udviklingen af ​​afvigelser i henhold til tilgængelige tegn..

    Forfatter: Kotlyachkova Svetlana

    Første menstruationsvideo

    Funktioner ved den første menstruation hos en pige:

    Artikler Om Misbruget Cyklus

    Menstruation efter kejsersnit: når de kommer, normen og patologien

    Gendannelse af en kvindes krop efter fødsel sker i gennemsnit inden for 5-6 uger. Derefter vender reproduktionssystemets funktion tilbage til normal, produktionen af ​​kønshormoner etableres gradvist....

    Månedligt med og efter erosion

    Cervikal erosion i dag er ikke den mest populære lidelse blandt sygdomme i det kvindelige kønsområde. Erosion kan forekomme hos en kvinde på grund af fødsel, traumer og abort samt en konsekvens af hormonforstyrrelser i kroppen....

    Sådan ringer du hurtigt til din periode forud for tidsplanen

    Hvis en kvinde besluttede at kalde kritiske dage forud for tidsplanen, skal en kvinde, inden hun anvender nogen metoder til at gendanne menstruationscyklussen, hvad enten det er apotek eller folkemedicin, finde ud af årsagen til fraværet af menstruation og udelukke graviditet....