Årsager til svær smerte under menstruation. Sådan afhjælpes tilstanden

Harmonies

Normale perioder kommer regelmæssigt og varer 3-5 dage. Disse dage bliver en kvinde hurtigt træt, føler sig utilpas. Dette medfører dog ikke for meget ubehag, forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil. Nogle føler dog alvorlige mavesmerter. Nogle gange er hun så uærlig, at en kvinde bliver tvunget til at opgive alle anliggender, blive hjemme, drikke smertestillende. Sådan smerte under menstruation er et tegn på patologi. Årsagen kan være sygdomme og hormonelle forstyrrelser. Det er umuligt at tolerere og håbe på, at ubehag går over af sig selv. Vi må gå til lægen.

Når smerter under menstruation betragtes som en patologi

Livmorslimhinden (endometrium) opdateres regelmæssigt, som et resultat af hvilken menstruation vises. Fjernelse af dødt epitel fra livmoderen udføres ved at reducere dets muskler. I dette tilfælde forekommer komprimering af nerveenderne og vaskulær komprimering, hvilket forårsager forekomsten af ​​smertefulde fornemmelser i underlivet. Smerter gives til korsbenet og korsryggen. Normalt vises de på tærsklen til menstruation og i de første 2 dage efter deres ankomst.

Smertefuld menstruation (dysmenorrhea) er en patologi. Ud over smerter i nedre del af maven og ryggen er der samtidig lidelser med forskellig sværhedsgrad. Hvis kvindens cyklus er regelmæssig, er arten af ​​hendes perioder normal, forsvinder de ubehagelige symptomer hurtigt uden at forårsage hende meget smerte. Alvorlige tilfælde kræver alvorlig behandling..

Typer af dysmenorrhea

Der er to typer dysmenoré:

  1. Primær (funktionel), ikke forbundet med nogen sygdom. Normalt bliver menstruation smertefuld 1,5-2 år efter pubertets begynder, når cyklussen normaliseres, forekommer ægløsning regelmæssigt. Ofte er smerter under menstruation betydeligt svækket efter den første fødsel.
  2. Sekundær (erhvervet) forbundet med patologiske ændringer i kønsorganerne og forskellige sygdomme. Det forekommer oftest hos kvinder over 30 år. Normalt ledsaget af vegetative-vaskulære lidelser (svimmelhed, overdreven svedtendens og andre), såvel som takykardi og hjertearytmi.

Hvis intensiteten af ​​smerter under menstruationen i årenes løb forbliver konstant, kaldes sådan dysmenoré kompenseret. Hvis smerten under menstruationen bliver stærkere hvert år, kaldes den dekompenseret.

Grad af dysmenorrhea

Der er 4 grader af dysmenoré, kendetegnet ved intensiteten af ​​smerter.

0 grad. Mild abdominal smerte, ingen smertemedicinering krævet.

1 grad. Smerten er moderat, ganske acceptabel. Naturlige samtidige symptomer er mild depression, hovedpine og fordøjelsesbesvær. Ubehag kan elimineres fuldstændigt ved at tage en bedøvelse.

2 grader. Smerter under menstruation er alvorlige ledsaget af symptomer som kvalme, svimmelhed, kulderystelser, generel svaghed, migræne, irritabilitet. Plagernes varighed øges. Smertestillende og beroligende midler hjælper dig med at føle dig bedre.

3 grader. Alvorlige mavesmerter forekommer hos en kvinde 2-3 dage før menstruationens begyndelse og fortsætter, indtil den slutter. I dette tilfælde stiger temperaturen, hovedet er meget ømt (før opkast), takykardi og smerter i hjertet forekommer. Besvimelse kan forekomme. Kvinden er fuldstændig inaktiv. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden på traditionelle måder.

Tillæg: Smerter under menstruation kan variere i karakter (krampe, trække, ømme, syning), give til korsryggen, hofter.

Årsager til smertefuld menstruation

Funktionel smerte under menstruation kan forekomme som et resultat af livmoderens patologiske placering, dannelse af vedhæftninger og ar efter en abort, en kvindes øgede følsomhed over for ændringer i den og følelsesmæssig ophidselighed. Arvelighed spiller en vigtig rolle. Forekomsten af ​​smerter kan provosere vitaminmangel og en mangel på magnesium og calcium i kroppen. En stillesiddende livsstil er også årsagen til progressiv dysmenorrhea. Bidrager til forekomsten af ​​smerter under menstruation og en faktor såsom hormonelle forstyrrelser i kroppen. Overskydende hormon prostaglandin forårsager øgede sammentrækninger i livmoderen og indsnævring af blodkar.

Udseendet af primær dysmenoré lettes ved brug af en intrauterin enhed. Sekundær dysmenorrhea kan forekomme som et resultat af patologier såsom endometriose, livmoderfibroider, ektopisk graviditet og inflammatoriske sygdomme i bækkenorganerne. Svær smerte under menstruation opstår på grund af dannelse af polypper og cyster i livmoderen.

Video: Hvad er årsagerne til smertefulde perioder

Sådan reduceres smerter under menstruation

Hvis smerten er moderat, er cyklussen regelmæssig, den månedlige er normal i volumen og varighed, og med nogle teknikker kan du lette smerten.

Anbefaling: Ved alvorlig smerte anbefales det at besøge en læge og sørge for, at der ikke er asymptomatiske sygdomme. I nogle tilfælde kan kroniske inflammatoriske sygdomme og endda tumorer muligvis ikke manifestere sig. Smertesymptom kan være det eneste tegn på problemer.

Hvis en kvinde efter en gynækologisk undersøgelse ikke har afsløret nogen sygdomme, kan der hjemme lindres tilstanden på følgende måder:

  1. Massér mavemusklerne i retning af urets bevægelse, hvilket vil hjælpe med at lindre spændinger i dem og lette kramper. Det er også godt at lave lændemassage.
  2. Tag et varmt brusebad, som hjælper med at slappe af muskler, udvide blodkar.
  3. Lig på din side med benene presset mod din mave (embryo udgør).
  4. Tag no-shpu for at eliminere uterus-spasme, ketonal eller ibuprofen (har en stærk smertestillende effekt), valerian (som et beroligende middel).
  5. Lav let fysiske øvelser (tilbøjeligheder, rotation af kroppen). God hjælp til smerter under menstruationsyoga.
  6. Påfør kompresser med havsalt på underlivet under menstruation. Før og efter menstruation er det nyttigt at tage afslappende korte (15-20 minutter) bade med tilsætning af sådant salt.
  7. Drik beroligende kamille og pebermintte (tilsæt 1-2 tsk. Honning til 1 kop te). Det er nyttigt at tage infusionen af ​​persille, vild jordbær.
  8. Hvis der ikke er nogen allergi, kan du gnide eterisk olie ind i huden i det sakrale område og underlivet. Proceduren udføres 2 gange om dagen 2 dage før menstruation og i de første 2-3 dage efter deres start. Det hjælper med at lindre alvorlige smerter under menstruation, en blanding, der indeholder 50 ml St. John's wort oil, 5 dråber ryllik og salvieolie.
  9. Ved smerter og kraftig blødning i underlivet skal is påføres i 15 minutter (på toppen af ​​tøjet, læg den i en pose).

Svømning anbefales. Under svømning slapper musklerne af, og nervøs spænding er lettet. Endorfiner (de såkaldte hormoner af glæde, stoffer til bedøvelse) produceres intenst i kroppen.

Video: Øvelser mod smerter under menstruation

Hvornår skal man læge

Åbenbare tegn på alvorlige patologier er oftest svær smerte, der varer lang tid (mere end 2 dage). Desuden er smerten så stærk, at kvinden tvinges til at lægge alle sine anliggender til side og blive hjemme. Mavesmerter ledsages af diarré, kvalme og opkast. Svimmelhed, hovedpine, syninger i maven kan være tegn på overdreven blodtab og anæmi.

Alvorlig krampe i maven forekommer med en ektopisk graviditet. I dette tilfælde har kvinden brug for en nødsituation.

Når smertestillende og nospa ikke hjælper, smerter og sekretionsvolumen intensiveres, er en lægekonsultation absolut nødvendig. Hvis alvorlige smerter pludselig optrådte under menstruationen på baggrund af en cyklusforstyrrelse, vægttab, kan dette være et tegn på en tumor. En gynækolog skal undersøges hurtigst muligt.

Lægemidler ordineret til dysmenoré

Menstruationssmerter rammer 90% af kvinder i alderen 18 til 35 år. Sådanne smerter er ofte intense, så rettidig indgivelse af et effektivt smertestillende middel hjælper patienter med at gendanne deres rytme og fuldstændigt eliminere menstruationssmerter..

Dialrapid er et hurtigtvirkende smertestillende middel, der eliminerer smerter i enhver intensitet. Kaliumbicarbonat fungerer som en pH-puffer, hvilket giver lægemidlet fuldstændig opløsning i vand og skaber derefter et mikromiljø omkring det aktive stof - kaliumdiclofenac. Det er dette mikromiljø, der fremmer accelereret absorption og hjælper medikamentet til at blive fuldstændigt absorberet af kroppen. Den markante effekt af dialrapid vises i de første 5 minutter efter påføring. Pulveret absorberes af kroppen næsten lige så hurtigt som injektion, og har i modsætning til tablet-kolleger en høj topkoncentration i plasma 1.

For at eliminere patologisk smerte under menstruation ordinerer lægen ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler sammen med antispasmodiske lægemidler. De er i stand til at undertrykke produktionen af ​​prostaglandiner og dermed mindske uterus kontraktilitet..

Orale antikonceptionsmidler bruges i vid udstrækning til behandling af dysmenorrhea - hormonelle lægemidler med lav dosis, der forhindrer dannelse af et overskud af prostaglandiner. Urtepræparater baseret på fytoøstrogener, der hjælper med at forbedre hormonelle niveauer, samt homøopatiske ikke-hormonelle lægemidler (menalgin) bruges også. Gradvis ophobes det i kroppen, de hjælper med at regulere menstruationscyklussen, reducerer smerter og forbedrer nervesystemets tilstand.

Komplekse præparater indeholdende vitaminer, calcium, jern, magnesium såvel som planteekstrakter (for eksempel tidsfaktor) er ordineret. Det anbefales at begynde at tage medicin på forhånd inden menstruationens begyndelse. Derefter akkumuleres den nødvendige dosis på kroppen på begyndelsen, da lægemidlet er mere effektivt.

Fysioterapimetoder såsom UHF og elektroforese hjælper med at reducere smerter under menstruation. I dette tilfælde udføres proceduren på forhånd. Før menstruationens begyndelse anvendes specielle opløsninger på maven (novocaine, natriumbromid) og udsættelse for ultralyd eller elektriske pulser. Der er opvarmning og anæstesi.

Forebyggelse af dysmenoré

For at menstruationen skal være mindre smertefuld, anbefales det at stoppe med at drikke alkohol på kritiske dage, undgå stress, ikke forkøl dig, bevæge dig mere, gå i yoga. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​sukker i disse dage, produkter, der forårsager oppustethed. Det er godt at spise chokolade, der stimulerer produktionen af ​​endorfiner, såvel som fødevarer, der indeholder calcium og magnesium.

Video: Menstruation Yogaklasser

1. Der er kontraindikationer. Det er nødvendigt at gøre dig bekendt med instruktionerne eller konsultere en specialist.

Sådan reduceres smerter under menstruation. Folkemedicin og medicin


Når maven gør ondt under menstruationen, bliver en kvinde eller en ung pige undertiden fuldstændigt deaktiveret. Hver 10. kvinder lider af uudholdelig smerte under menstruationen, hvilket ofte fører til besvimelse og endda anfald. Det menes, at menstruation er en naturlig proces i en kvindes krop, som ikke bør ledsages af meget stærke spastiske smerter i underlivet, især ikke opkast, kvalme, hovedpine, diarré eller forstoppelse.

Gynækologer anbefaler kraftigt, at i tilfælde af intense smertefulde perioder, først finde ud af årsagen til dens forekomst, da dette ikke kun kan være et træk i din krop, men også være symptomer på en alvorlig sygdom eller funktionssvigt i det nervøse, reproduktive, endokrine system, være et symptom på bindevævsdysplasi eller anomalier i udviklingen af ​​kønsorganer I denne artikel vil vi tale om, hvordan man reducerer smerter under menstruation af en pige eller kvinde, hvad der skal gøres for at lindre smerter under menstruation og bestemme den rigtige årsag til en sådan unormal tilstand i kroppen.

Sådan afhjælpes menstruationssmerter for unge piger?

I gynækologi er det sædvanligt at opdele smertefulde perioder i primære perioder, hvor en pige aldrig har haft smertefrie perioder og sekundære perioder helt fra starten af ​​menstruationens begyndelse, når alvorlige smerter under menstruation forekommer hos kvinder efter 30 års alder på baggrund af forskellige infektiøse og inflammatoriske sygdomme i de kvindelige kønsorganer, hormonforstyrrelser, efter operation osv..

Ifølge mange kvinder og læger kan den primære algomenorrhea (smerter under menstruation) passere uafhængigt efter, at en kvinde føder et barn, så vil livmoderen blive mindre smertefuldt sammensat under menstruationen. Men hvis dette ikke sker, hvis en ung kvinde ikke kan blive gravid, og hun har en hel række symptomer både før menstruation - premenstruelt syndrom, og under menstruation, skal du bestemt gennemgå en omfattende undersøgelse ikke kun af en gynækolog, men også af en sådan specialister såsom en gastroenterolog, TB-specialist, gynækolog, neurolog, endokrinolog, osteopat, psykoterapeut.

Da de væsentligste årsager til smertefulde perioder hos piger kan være generelle systemiske sygdomme, såsom bindevævsdysplasi, udtrykt i udviklingen af ​​rygmarvekrumning, gastrointestinal dysfunktion, hyppige dislokationer, åreknuder i benene og bækkenorganerne. Årsagen til primær algomenorrhea kan også være kønsbetinget tuberkulose, hvilket fører til abnormiteter i udviklingen af ​​kønsorganerne, underudvikling af brystkirtlerne, livmoder og livmodervedhæng, hvilket er årsagen til vedvarende infertilitet. Forskellige sygdomme i nervesystemet, mentale forstyrrelser, følelsesmæssig ustabilitet hos piger kan være en konsekvens af den samme kønsbetinget tuberkulose eller være en uafhængig lidelse med arvelige eller medfødte rødder.

Baseret på det ovenstående skal disse patologier først udelukkes, og derefter, baseret på etablering eller udelukkelse af disse diagnoser, beslutte metoder til smertelindring under menstruation.

Ikke-medikamentelle metoder til smertelindring under menstruation

For at reducere smerter under menstruation hos piger med primær algomenorré, kan det være tilstrækkeligt at bruge ikke-farmakologiske metoder til at bekæmpe smertefulde perioder, såsom:

Det er meget let at sige, men det er svært nok at lære at slappe af, slappe af, ikke blive forstyrret og klare stress. I vores vanskelige tider udsætter overflod af negativ information, bitterheden hos mennesker omkring os, økonomiske problemer og fiaskoer i personlige forhold en moderne kvinde for konstant følelsesmæssig omvæltning. Tanke er materiel, hvis du kan kontrollere dig selv og indstille dig på en bestemt positiv bølge, kan du klare ethvert problem, skal du bare konstant arbejde på dig selv, kontrollere dine tanker, ikke være opmærksom på de små ting og sætte prioriteter korrekt. Yoga klasser, meditation hjælp i dette..

Det lyder ikke corny, men at opgive disse vaner kan reducere smerter under menstruation. Den kvindelige krop er ikke i stand til at klare nikotin- og alkoholangreb som den mandlige. Rygning er meget skadelig for hele den kvindelige krop, der fremkalder tidlig aldring, smertefulde perioder, bringer overgangsalderen tæt, fremkalder forekomsten af ​​forskellige sygdomme og øger risikoen for kræft. I dag, onkologisk spænding, når kræft påvirker selv unge kvinder i den fødedygtige alder, hvis du tilføjer nikotinforgiftning og alkoholforgiftning hver dag, belastes dette immunforsvaret, som gradvist ophører med at ødelægge kræftceller og giver dem mulighed for at vokse.

  • Bodyflex, yoga

Ved smerter under menstruation skal du begrænse fysisk aktivitet og samleje i den anden fase af menstruationscyklussen, men i den første fase er det meget nyttigt at lave yoga eller Bodyflex. Hvorfor? Disse to typer fysiske øvelser har en positiv effekt på de kvindelige kønsorganer, da både yoga og kropsflektion har en kraftig massage af de indre organer, inklusive bækkenorganerne. Disse øvelser fremmer resorption af vedhæftninger, stimulerer ægløsning og har generelt en gavnlig effekt på luftvejssystemer, muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer..

Korrekt ernæring har en positiv effekt ikke kun på smertelindring under menstruationen, men også på den generelle sundhed. Få dage før menstruation skal du spise så mange frugter og grøntsager som muligt, ikke overspise, især skal du begrænse brugen af ​​fedtholdige og søde fødevarer, mel og raffinerede produkter, udelukke fastfood, pølser, kød og mejeriprodukter. Du bør forbruge mere væske, op til 2-2,5 liter pr. Dag, det er bedre, hvis det ikke er te og kaffe, men mineralvand, friskpresset grøntsags- og frugtjuice - gulerod, rødbeder, æble, appelsin, ananas og også varme urtete er nyttige med kamille, mynte.

Enhver hypotermi, tynde strømpebukser i de kolde efterårs- og vintersko af dårlig kvalitet, som hjælper med at få fødderne våde i de kolde og regnfulde årstider, provoserer inflammatoriske processer i bækkenet, forårsager salpingitis, adnexitis (se betændelse i vedhæng - symptomer og behandling), forstyrrer menstruationscyklussen og hvilket fører til smertefuld menstruation og endda infertilitet.

  • Når der opstår alvorlige smerter, kan du trykke benene mod brystet og lægge en varmepude på din mave

Hvordan kan man lindre smerter under menstruation? Læg en flaske varmt vand eller en opvarmningspude på din mave, og læg dig med benene presset mod brystet, dette hjælper med at øge blodgennemstrømningen og reducerer smertefulde kramper. Hold opvarmningspuden i ikke mere end 15-20 minutter, ellers kan det øge blødningen.

  • Frisk luft

Nogle gange forværrer det at være i et indelukket rum tilstanden, intensiveres smerter under menstruation, hvis du går ud i den friske luft, tage en tur i parken eller bare ventilerer rummet godt - dette kan lindre tilstanden, reducere hovedpine og nedre mavesmerter.

  • Det er meget vigtigt at bevare den første graviditet med primær algomenorrhea

Den første medicinske abort (konsekvenser) hos en kvinde med smertefuld menstruation kan provokere yderligere udvikling af infertilitet og forværre ømheden under menstruationen. Efter graviditet reduceres smerter under menstruation i de fleste tilfælde.

  • Fysioterapi, massage, akupunktur

En temmelig effektiv metode til fysioterapeutisk behandling er elektroforese i zonplexuszonen med novocaine, lægen kan ordinere 6-8 sessioner med henblik på at afslutte behandlingen i starten af ​​menstruationen. Det er også muligt at udføre forskellige muligheder for zoneterapi, akupunktur - generelt, akupressur, kobber, blodudlejning ved hjælp af hirudoterapi har også en gavnlig effekt på hele kroppen og kønsorganer, herunder er det dog bedre at stole på sådanne behandlingsmetoder til fagfolk. Hvis der ikke er nogen mulighed for at afholde en terapeutisk massage før menstruation, kan du under menstruation selv foretage en passiv massage ved hjælp af Kuznetsov-applikatoren, læg den på lænden og ligge på ryggen, blød i 10-15 minutter.

  • Hold oversigt over metoder og en kalender af menstruation

Piger og kvinder med smertefulde perioder bør føre en kalender over menstruationens art og symptomer. Det skal angive varigheden af ​​menstruation, varigheden af ​​menstruationscyklussen, intensiteten af ​​blødning, bløde eller tunge perioder (uterusblødning) samt arten, lokalisering af smerter, andre symptomer, der ledsager menstruation. Kvinder, der søger at blive gravide, kan også tage hensyn til basaltemperatur i kalenderen, hvilket hjælper med at bestemme ægløsning. I menstruationsdagbogen er det værd at fastsætte mulighederne for terapi til smertelindring, dette vil hjælpe i fremtiden med at bestemme effektiviteten af ​​et bestemt middel eller en metode til smertelindring, og vil også hjælpe med at huske og beskrive dine symptomer, når du besøger en gynækolog.

  • Overholdelse af søvn, hvile, arbejde

En fuld 8-10 timers søvn, overholdelse af dagens regime og ernæring, vanen med at gå i seng på nøjagtigt samme tid, undgå overarbejde er enkle råd, men meget effektive. Overholdelse af regimet i alt - beroliger nervesystemet, gør livet målt og roligt, hjælper med at tackle stress.

Medicin til reduktion af smerter under menstruation

  • beroligende

Hvis pigernes perioder er ledsaget af betydelige neuropsykiatriske symptomer, såsom en ændring i opfattelsen af ​​lugt, smagsforstyrrelse, umotiveret svaghed, hysteri, øget irritabilitet, depressiv stemning, anorexi, skal der anvendes beroligende midler - tinktur eller tabletter af valerian, Relanium, Trioxazine og andre beroligende midler receptpligtig medicin.

  • Analgetika, antispasmodika, NSAID

Hvis alle de nævnte ikke-farmakologiske midler ikke giver lettelse, antispasmodika som Spazgan, No-shpa og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise er indiceret til at reducere smerter under menstruation. Det sikreste blandt disse fonde er No-shpa eller den indenlandske analog af Drotaverinum hydrochloride, Papaverine, de er tilladt til brug selv under graviditet, du kan straks bruge 2 tabletter op til 3 gange om dagen. NSAID'er har naturligvis en mere udtalt smertestillende virkning, men de har en række bivirkninger, hvilket påvirker alle systemer og organer, især mave-tarmkanalen, centralnervesystemet.

  • Hormonale orale prævention

På anbefaling af en gynækolog med primær algomenorrhea ordineres hormonelle antikonceptionsmidler, såsom Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (se listen over alle orale antikonceptionsmidler) samt brug af lægemidler fremstillet af naturlige progestiner for at slippe af med smerter under menstruationen; fx Dufaston.

Det anbefales at få alle vitaminer med mad, frugt og grønsager, men hvis du består en biokemisk blodprøve og konstaterer en mangel på specifikke vitaminer eller mineraler, kan du kompensere for manglen ved hjælp af vitaminkomplekser eller individuelle vitaminer i injektioner. Oftest er kvinder mangelfuld med calcium - du kan tage Calcium D3, B-vitaminer, E-vitamin, Magne B6.

Behandling af sekundær algomenorrhea

Når en kvinde, der allerede har børn, begynder at opleve smerter under menstruation, ledsaget af yderligere sæt symptomer - kvalme, hovedpine, depression, besvimelse, tachycardia, ledsmerter, kløe i huden - skyldes dette udviklingen af ​​forskellige sygdomme i det endokrine, nervøse, vegetative-vaskulære system, eller forårsaget af forskellige patologier og sygdomme i de kvindelige kønsorganer.

Oftest vises sekundær algomenorrhea med endometriose, polypper i livmoderen, vedhæftninger med infektiøse og inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne - salpingitis, oophoritis, salpingo-oophoritis, samt med livmoderkræft, æggestokkræft, åreknuder i bughulen og nedre ekstremiteter, med bækken neuritis, med cicatricial indsnævring af livmoderhalsen fra hyppige medicinske aborter, intrauterine interventioner, diagnostisk curettage og andre kirurgiske operationer.

For at lindre smerter under menstruation med sekundær algomenorrhea bør behandlingen derfor rettes mod at fjerne årsagen, behandlingen af ​​sygdommen, der forårsagede en sådan krænkelse. Undertiden bidrager forkert etablerede intrauterine prævention til udvikling af smerter under menstruation, i hvilket tilfælde de skal fjernes. Ved adhæsioner, endometriose eller tumorlæsioner i kønsorganerne anbefales passende behandling eller kirurgi, hvorefter et rehabiliteringsforløb, fysioterapeutiske procedurer og spa-behandling er ordineret.

Hvordan slipper man af med smerter under menstruationen? Med sekundær algomenorrhea såvel som med primær algomenorrhea kan man forsøge at lindre smerter ved menstruation ved ikke-farmakologiske metoder. I fravær af effekt fra dem er medicineringsmetoder indikeret, symptomatisk terapi baseret på reduktion af smerter under menstruation gennem antispasmodiske og NSAID, beroligende midler til at lindre psyko-emotionelle symptomer.

Folkemiddel - hvordan man slipper af smerter under menstruation

Folkemiddel mod reduktion af smerter under menstruation er baseret på brugen af ​​forskellige samlinger af medicinske urter. Det skal dog huskes, at enhver medicinalplante eller samling af urter er den samme medicin som tabletter, med mulige kontraindikationer og allergiske reaktioner. Hvis en kvinde har en tendens til allergiske manifestationer, skal urtepræparater anvendes meget omhyggeligt og kontrollere kroppens reaktion på hvert middel. Urteinfusioner anbefales at tages varme og drikkes langsomt..

  • Elecampane rod - 1 tsk hæld et glas kogende vand, insister 1 time, tag 1 spsk 3 r / dag.
  • Hestehale - 1 spsk. hæld 300 ml kogende vand i en ske, insister en time, forbrug 50 mg hver time. Øg indtaksintervallet, efterhånden som smerten aftager.
  • Indsamling - gåsefisk, centaury, markhestetræ, knækfrøgræs, i forholdet 5: 3: 1: 5, en spiseskefuld blanding hældes med et glas kogende vand, insister 1 time, tag 1 slurk i løbet af den første menstruationsdag.
  • Lugtagtig sellerirot - 2 spsk. skeer skal fyldes med et glas rent koldt vand, insister 2 timer, sil, tag en tredjedel af et glas 3 r / dag.
  • Blade af vilde jordbær - 1 spsk. en ske hældes med 1 kop koldt vand, infunderes i 6-8 timer, et halvt glas skal drikkes om dagen.
  • Samling - valerian rod, pebermynte blade, kamille blomster i forholdet 1: 1: 2, hæld kogende vand over 1 spsk. ske med blandingen, insister en halv time, tag 3 r / dag i 2 spsk. skeer.
  • Hindbærblade - 3 tsk blade med hæld 1 kop kogende vand, insister 15 minutter, tag små slurker igennem hele dagen.

Smerter i menstruation: årsager, metoder til at slippe af med dysmenoré

En sådan "gener" som smertefulde perioder er mange kvinder velkendte. Statistikken over sådanne klager holdes stabilt på 30-60% af det samlede antal kvinder i den fødedygtige alder, mens dette i 10% af patienterne fører til en betydelig forringelse af trivsel og endda handicap [1,2]. Spørgsmålet om smerter under menstruation er så alvorlige på gynækologernes kontor lyder meget ofte. Moderne gynækologi kalder sådan smerte en manifestation af en sygdom såsom algodismenorrhea eller smertefuldt menstruationssyndrom.

Det skal bemærkes, at læger samtidig bruger to udtryk - "algodismenorea" og "dysmenorrhea" - om hverandre. En mere nøjagtig (men længere) periode til bestemmelse af smertefulde perioder er udtrykket “algodismenorea”, afledt af de græske ord: algos - “smerte”, dyspræfiks - “afvigelse fra normen”, mēn - “måned”, rhein - “udløb”. Men for brugervenlighed er det sædvanligt at reducere det ved at kombinere det med en smallere - "dysmenorrhea". Uanset de terminologiske nuancer kan syndromet af smertefulde perioder bogstaveligt talt slå en tilsyneladende helt sund kvinde ned i flere dage. Hvad er årsagen, og hvad skal man gøre, når underbukken gør ondt? Lad os forstå.

Hvorfor gør menstruation ondt under menstruationen?

For at forstå, hvorfor alvorlig smerte under menstruations bekymringer, skal du huske, hvad menstruationscyklussen er. Dette er en regelmæssig gentagen proces i en kvindes krop af en kvinde i reproduktiv alder, der forbereder sig på undfangelsen af ​​et barn, der består af to faser. Oprindeligt modnes follikler med ægceller i æggestokken, hvoraf den ene (eller nogle gange to) vil blive dominerende. Derefter begynder forberedelse til befrugtning i livmoderhulen, og i det tilfælde, hvor det ikke er forekommet, følger død og efterfølgende afvisning af endometrium, det indre livmoderslimhinde..

  • 1 dags menstruation er begyndelsen på afvisningsfasen. Slimhinden eksfolierer fra livmoders vægge og kommer sammen med blodet ud. Livmoren udfører samtidig kontraktile bevægelser, som kan være ledsaget af øget smerte. I medicinen tegner de ofte en analogi mellem denne proces og fødselsprocessen, idet de bemærker, at hormonel akkompagnement i begge tilfælde (en betydelig stigning i hormonet progesteron med et fald i østrogenniveauer, der opstod før af processen) har meget fælles [3]. Denne periode tager normalt 3-5 dage.
  • Fra 4 til 6 dage finder genopretningsfasen sted i kroppen - dette er perioden med regenerering af epitelet, der dækker livmoderens såroverflade.
  • Fra den 6. til den 14. dag i cyklus opdateres livmoderslimhinden - follikelfasen. På samme tid modnes æggestokkens follikler i æggestokken. Denne fase slutter med ægløsning; follikler omdannes til det såkaldte corpus luteum, der forbereder slimhinden til modtagelse af et befrugtet æg.
  • Fra den 14. til den 28. dag i cyklussen forekommer lutealfasen, hvor endometriumet bliver tykkere på grund af sekretionen af ​​livmorkirtlerne, og livmoderslimhinden kvælder, hvilket skaber gunstige betingelser for at embryoet kommer ind. Ægget, der forlader folliklen bevæger sig langs ægtavlen i påvente af befrugtning. Denne fase slutter med enten befrugtning eller afvisning af den forældede slimhinde og resorption af corpus luteum.

I den hormonelle plan, fra den 1. til den 14. dag af cyklussen, påvirkes kvindens krop af østrogener (hovedsageligt østradiol), og fra den 15. til den 28. dag er effekten af ​​progesteron, ifølge dette tegn er menstruationscyklussen opdelt i østrogen- og progesteronfasen. Den første svarer til follikelfasen i ovariecyklen, den anden til den luteale fase af ændringer i æggestokkene.

Det skal forstås, at ovennævnte fasefordeling efter fase kun gælder i de tilfælde, hvor den månedlige cyklus er de klassiske 28 dage. Men da hver kvindes cykluslængde er individuel, kan fasernes varighed også variere lidt.

Normalt bør disse processer, som er helt naturlige for den kvindelige krop, finde sted uden smerter. Hos mange kvinder ledsages imidlertid processen med slimhindeafstødning af betydelig smerte.

Smerter under menstruation forekommer normalt 2-3 timer før menstruationens begyndelse eller straks med blødende udflod. De er lokaliseret i bækkenområdet og giver undertiden bagkors- eller lårområdet.

Ofte ledsages dette af yderligere symptomer: hovedpine, dyspeptiske lidelser (fordøjelsesforstyrrelser), kvalme, opkast, generel svaghed.

Sådanne manifestationer kan vare fra flere timer til flere dage, nogle gange intensiveres i midten eller i slutningen af ​​menstruationen. Det er for denne symptomatologi, at diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") stilles.

Dysmenoré kan have mange årsager, der spænder fra en psykogen faktor - et fald i en individuel smertetærskel til organiske patologier såsom endometriose eller uterus hyperflexion [4].

Typer og grader af dysmenoré

I den internationale klassificering af sygdomme er dysmenorrhea opdelt i primær (funktionel), sekundær (organisk) og uspecificeret (af ukendt oprindelse) [5].

Ved primær dysmenoré forekommer ovenstående symptomer på baggrund af fraværet af strukturelle ændringer (patologier) i kønsorganerne, hvilket bekræftes ved en ultralydundersøgelse på tidspunktet for smertefuld menstruation [6]. Med andre ord forekommer alvorlig smerte under menstruation, hvor alt ser ud til at være normalt, og intet skal skade.

I moderne videnskab er der to hovedsynspunkter på dette problem [7,8]:

  • Den første tager højde for den psykologiske faktors rolle og den fysiologiske type kvinder, der er tilbøjelige til primær dysmenoré: Disse er unge piger af den astheniske type med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighedskarakteristik. At vente på, at menstruationen begynder, kan forårsage dem angst-neurotiske lidelser og et psykogent fald i smertetærsklen, hvilket fører til, at selv mindre smerter vil blive opfattet mange gange stærkere.
  • Et andet synspunkt er baseret på det faktum, at et øget indhold af prostaglandiner som EP3 og F2α, biologisk aktive stoffer, der regulerer sammentrækning af uterus, funktionen af ​​dets kar, intensiteten af ​​smertefølelse og meget mere, afsløres i menstruationsblod. Overdreven produktion af disse stoffer kan føre til mangel på livmoderkredsløb, skarpe spasmer i livmodermusklerne og objektivt stærke smertefulde fornemmelser..

Aktivering af prostaglandinproduktion i livmoderen er forbundet med de hormonelle virkninger af østradiol og progesteron. Det er deres forholdsmæssige forhold og ikke det absolutte niveau, der udløser eller hæmmer produktionen af ​​prostaglandiner.

Med sekundær dysmenoré observerer en kvindes krop sygdomme og strukturelle ændringer i kønsorganerne. De mest hyppigt diagnosticerede sygdomme er [9], såsom endometriose; inflammatoriske processer i kønsorganerne, betændelse i æggelederne, abnormiteter i kønsorganerne, livmoderfibroider.

I henhold til sværhedsgraden af ​​smerter er 4 grader dysmenorrhea opdelt [10]: mild, moderat, alvorlig dysmenorrhea, den maksimale grad af dysmenorrhea.

Ifølge læger er den mest udtalt grad af dysmenoré hos 96% af kvinderne også ledsaget af forskellige symptomer på PMS.

Hvad skal man gøre for at reducere smerter under menstruation?

I tilfælde, hvor underkirtlen eller hovedet gør ondt under menstruationen, skal du ikke udholde smerterne. Du kan lindre din tilstand og genvinde arbejdsevnen ved hjælp af den viden, der er akkumuleret af moderne videnskab.

Symptomatisk terapi - eliminering af smerter på tidspunktet for dens udseende

Ud fra forskernes undersøgelse eliminerer følgende typer medikamenter mest effektivt smerter under menstruation [11]:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er);
  • kombinerede smertestillende midler indeholdende NSAID'er i forskellige størrelser, et smertestillende middel, en svag psykostimulerende middel og et antispasmodisk middel, som fuldstændigt eliminerer smerter hos 71% af patienterne;
  • myotropiske antispasmodika.

Rabat ikke urtemedicin som hjælpemiddel. I de fleste tilfælde bruges planteekstrakter i tinkturer, komplekse homøopatiske præparater og kosttilskud designet til at lindre symptomerne på dysmenoré. Ofte bruges ekstrakter af det hellige Vitex (Vitex agnus-castus), johannesurt (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), englumbago (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) osv..

Arbejde med grunde og forebyggelse

Glem ikke, at når du lindrer smerter, skal du gå til en gynækolog for at identificere årsagen til symptomerne, ellers vil smerten vende tilbage igen i den næste cyklus. Det skal huskes, at behandlingen af ​​sekundær dysmenoré inkluderer obligatorisk behandling af den underliggende sygdom.

I primær dysmenoré er fakta om påvirkning af livsstil og ernæring på sværhedsgraden af ​​smerter under menstruation videnskabeligt bevist [12]. Ifølge resultaterne af observationer manifesteres symptomerne på dysmenoré oftere hos piger og unge kvinder, hvis arbejde er forbundet med neuropsykisk stress eller med en lang statisk holdning under arbejdet.

Videnskabelige undersøgelser viser også, at kvinder med symptomer på dysmenoré har en mangel på visse vitaminer og mineraler, og generelt udtrykkes kliniske tegn på hypovitaminose [13]. Derfor anbefales det at tage vitaminkomplekser som en forebyggende foranstaltning. Denne metode til forebyggelse kan anbefales til unge piger med ukompliceret primær dysmenorré, som ikke ønsker at bruge prævention.

Ved primær dysmenoré ordinerer fødselslæge-gynækologer ofte COC'er (kombinerede orale antikonceptiva) [14], som bruges i præventionsregimet i 3-4 måneder. Disse lægemidler reducerer mængden af ​​blødning under menstruation ved at kontrollere væksten i endometrium og undertrykke ægløsning. Valget af sådanne lægemidler udføres rent individuelt. Om nødvendigt kombineres COC'er med smertestillende midler..

  • Beroligende midler med varierende intensitet i kombinationer (fra urtemediciner til beroligende midler).
  • Antioxidanter (E-vitamin) designet til at normalisere prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpræparater (magnesiumcorbat, magnesiumcitrat), der reducerer symptomerne på dehydrering samt lindrer følelsen af ​​angst (for eksempel "Magnelis").
  • Undertiden er phytoøstrogener ordineret som et alternativ til hormonerstatningsterapi, men de eksperimentelle data om dette emne er modstridende [15].

Observationer af kvinder, der aktivt og regelmæssigt besøger gymnastiksalen, bekræfter, at de efter træning i den premenstruelle periode og direkte under menstruationen ofte oplever et fald i smerter [16].

Det er vigtigt at forstå, at smerter i de tidlige dage af menstruation ikke er normen, det kan være et signal om, at der er mere alvorlige problemer. Sammen med at lindre symptomer med smertestillende er det vigtigt at passe på at kontrollere dit kvindes helbred. Ved hjælp af en integreret tilgang kan man opnå succes i behandlingen af ​​denne patologi og markant forbedre livskvaliteten.

Vitaminkompleks medikament mod dysmenoré

For at korrigere de smertefulde symptomer på menstruation med vitaminer og mineraler har russiske forskere udviklet et biologisk aktivt supplement Cyclovita ®, som ikke har nogen analoger på det russiske marked.

Det unikke ved den videnskabelige udvikling, der er legemliggjort i vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ®, bekræftes af opfindelsens patent nr. 2 443 422 [17]. Udviklingen er baseret på det faktum, at hos kvinder i alderskategorien 18–35 år gamle i forskellige faser af menstruationscyklussen påvises en mangel på forskellige vitaminer og mineraler. F.eks. I østrogen (follikulær eller proliferativ) fase af menstruation er en kvindes krop især krævende for tilstedeværelsen af ​​B-vitaminer og zink, og i progesteron (luteal eller sekretorisk) fase er behovet for vitamin A, C, E samt selen og kobber.

CYCLOVITA ® er et afbalanceret to-fase vitamin-mineralkompleks, der er designet specifikt til cykliske ændringer i en kvindes krop og har to unikke sammensætninger for hver halvdel af menstruationscyklussen - CYCLOVITA ® 1 og CYCLOVITA ® 2. I alt indeholder de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: kobber, zink, iod, selen, mangan.
  • Rutin og lutein.

Komponenterne har unikke dosisforhold, der er optimale til I- og II-faser i menstruationscyklussen og er beregnet til brug på de passende dage. Det anbefales at tage:

  • CYCLOVITA ® 1 - på cyklusens dag 1-14, 1 tablet om dagen med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - på den 15.-28. Cyklusdag, 1 tablet 2 gange om dagen.

Kursets varighed - 1 måned.

Kontraindikationer til brug er: individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

P. S. Mere detaljerede oplysninger og anbefalinger om indtagelse af vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ® kan fås på det officielle websted.

* Antallet af biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer “Vitamin og mineralkomplex CYCLOVITA ®” i registeret over statsregistrering af Rospotrebnadzor-certifikater er RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdato er 24. juli 2017.

Ofte kan cyklisk vitaminbehandling anbefales for at opretholde en regelmæssig cyklus. Det vælges under hensyntagen til kroppens behov i mikronæringsstoffer i overensstemmelse med menstruationscyklussens faser.

Hormonal ubalance er en af ​​årsagerne til ubehag under menstruation..

Mangel på vitaminer og mineraler i en kvindes krop kan føre til hormonel ubalance, hvilket igen kan bidrage til udviklingen af ​​forskellige lidelser i det kvindelige kønsområde.

Hormoner er ikke kun ansvarlige for en kvindes følelsesmæssige tilstand og velvære, men også for hendes udseende. Dette gælder især under menstruation..

Kursets indtagelse af CYCLOVITA-komplekset hjælper med at reducere manifestationerne af PMS, forbedre trivsel under menstruationen, etablere en regelmæssig menstruationscyklus og har også en gunstig effekt på hudens tilstand i ansigt, hår og negle. *

* "Undersøgelsen af ​​effektiviteten og sikkerheden af ​​kosttilskud" CYCLOVITA "i behandlingen af ​​menstruationsuregelmæssigheder og premenstruelt spændingssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten af ​​cyklisk mikronæringsstofkorrektion til regulering af menstruationsfunktion i tilfælde af krænkelser af dannelsen af ​​menarche. AF. Limanova, et al., Gynekologi nr. 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har et antal uafhængige laboratorier testsystemer til bestemmelse af visse vitaminer, der er kritiske for en kvindes blod, såsom folsyre, vitamin B12, vitamin D, samt screening for alle livsvigtige og giftige sporstoffer, der er tilgængelige til bestemmelse for at kontrollere deres referenceværdier.. Desværre, selv om sådanne undersøgelser ikke er billige, men hvis det er muligt, anbefales det at udføre dem før og efter indtagelse af vitamin-mineralkomplekser.

Menstruationssmerter - hvordan man slipper af med dem

Menstruationskramper er smertefulde fornemmelser af varierende intensitet. Desuden indikerer smerter på kritiske dage ikke altid nogen patologi. Meget ofte er moderat smerte under menstruation forbundet med en naturlig sammentrækning af livmodermusklerne. Men hvis ubehaget er så stærkt, at det krænker den sædvanlige levevis, er det bedre at blive undersøgt af en gynækolog for at finde ud af dens årsag.

Menstruationssmerter - normal eller patologisk

Smertefuld menstruation betragtes ikke som en patologi, hvis de ikke er forbundet med nogen sygdom. Meget ofte gør maven ondt i kritiske dage i de første to år efter starten af ​​den første menstruation. I løbet af denne tid normaliseres cyklussen, og normalt forsvinder smerten. Ofte aftager smerter under menstruationen efter den første fødsel på grund af de ændringer, der er sket i den kvindelige krop.

Men hvis smerten under menstruationen er meget stærk og forværrer kvindens generelle tilstand betydeligt, betragtes dette som en patologi. Årsagerne er forskellige lidelser i det reproduktive systems organer. Og de skal diagnosticeres for at helbrede den underliggende sygdom og som et resultat slippe af med smerter under menstruationen.

Symptomer på smerter

Arten af ​​smerter under menstruation kan være anderledes: trække, sprænge eller kramme. Ved akut smerte, som klart betragtes som patologisk, kan der desuden vises svimmelhed, opkast og diarré. I alvorlige tilfælde observeres besvimelse.

Primære menstruationssmerter, der ikke er patologiske, forekommer normalt ved starten af ​​den første menstruation. Nogle gange kan de vises i løbet af det første halvandet år efter starten. Ifølge statistikker observeres smerter oftere hos piger med asthenisk fysik med en lille kropsvægt.

Smerter, som regel, mærker sig cirka 12 timer før debut af menstruation. Efterhånden kan dens styrke øges og forbliver på samme niveau i op til 2 dage. Efter dette falder smerten, og i slutningen af ​​menstruationen forsvinder helt.

Typer af menstruationssmerter

Menstruationssmerter i henhold til medicinsk terminologi kaldes "dysmenorrhea".

Klassificer smertefuld menstruation som følger:

  • Primær eller funktionel dysmenorrhea. Det er ikke forbundet med nogen sygdom og har fysiologiske årsager. Smerter kan forsvinde på grund af ændringer i pigens krop, når hun bliver ældre.
  • Sekundær eller erhvervet dysmenoré. Det er forbundet med forskellige patologier i organerne i det reproduktive system eller sygdomme i andre organer og systemer. Som regel forekommer denne type smertefuld menstruation hos kvinder over 30 år..

Smerter klassificeres også efter styrken af ​​deres manifestation i overensstemmelse med tidsperioden:

Hvis smerterne opretholder deres intensitet på samme niveau, kaldes dysmenoré kompenseret.

Hvis smerten intensiveres hvert år, kaldes dysmenorrhea dekompenseret.

I henhold til intensiteten af ​​manifestationen af ​​smerte, skelnes 4 grader af dysmenorrhea:

  • Med en nul grad forekommer subtile milde smerter i maven for at fjerne, som du ikke behøver at tage smertestillende medicin.
  • I den første grad observeres moderat, men acceptabel smerte. De kan være ledsaget af mild depression og hovedpine. Undertiden opstår der en fordøjelsesbesvær. Dette smertesyndrom lindres let af smertestillende midler..
  • I anden grad forekommer alvorlig menstruationssmerte. Meget ofte ledsages de af kvalme og svimmelhed. På baggrund af en forværring af tilstanden kan der forekomme generel svaghed og irritabilitet. Sygdommen kan fortsætte i lang tid. Med smertestillende og beroligende midler kan du forbedre dit velbefindende markant..
  • Med den tredje grad forekommer meget alvorlig smerte. Som regel mærker de sig allerede 2-3 dage før menstruationens begyndelse, vedvarer med varierende intensitet, indtil menstruationens afslutning. På denne baggrund kan kropstemperaturen stige, og der forekommer alvorlig hovedpine, hvilket kan provokere opkast og takykardi. I denne periode bliver kvinden uanvendelig. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden med konventionelle smertestillende midler..

Årsager til smerter under menstruation

Årsagerne til smerter under menstruation kan være meget forskellige. For at finde ud af, hvad der forårsagede smertesyndromet, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse på en medicinsk institution. Hvis den fysiologiske karakter af smerterne bekræftes, vil lægen give kvinden henstillinger, der reducerer intensiteten af ​​smertesyndromet. Hvis smerten er forårsaget af patologiske processer, ordineres undersøgelse og behandling..

Primær dysmenorrhea

Primær dysmenorrhea er en konsekvens af forskellige psykologiske og fysiologiske lidelser.

Tildel de vigtigste grupper af årsager til dens udvikling:

  • Mekanisk. Smerter er forårsaget af vanskeligheder i udstrømningen af ​​menstruationsblod på grund af forskellige abnormiteter i livmoderen.
  • Endokrine. Smerter provoserer en krænkelse af syntesen af ​​prostaglandiner, hvilket fører til smertefulde sammentrækninger i livmoderen.
  • Forfatningsdomstolen. Smertesyndrom er forbundet med dårlig udvikling af muskelstrukturer.
  • Neuropsychogenic. Ubehag udvikles på grund af et fald i tærsklen for følsomhed..

Sekundær dysmenorrhea

Sekundær dysmenoré udvikler sig på baggrund af forskellige sygdomme. Som regel diagnosticeres en sådan patologi hos kvinder i alderen 25-35 år..

Følgende patologier betragtes som de vigtigste årsager til smerter under menstruation:

  • Endometriose I dette tilfælde forekommer trækkesmerter, og der kan udvikles inflammatoriske processer i bækkenområdet.
  • Livmor fibroider. Patologi er forbundet med udseendet af en godartet tumor i livmoderens muskellag. Meget ofte er denne sygdom forårsaget af brugen af ​​kombinerede orale prævention. Undertiden er årsagen til livmoderfibroider hyppig fødsel.
  • Betændelsessygdomme. De mest almindelige årsager til smerter under menstruation er salpingitis og endometritis. Ubeskyttet samleje eller kirurgiske operationer i livmoderen og vedhæng kan provosere sådanne sygdomme..
  • Selvklæbende processer. Som regel forekommer sådanne patologier på baggrund af udviklingen af ​​kroniske inflammatoriske sygdomme eller efter kirurgiske indgreb.

Sådan reduceres svær smerte under menstruation

Skynd dig ikke, hvis du oplever alvorlige smerter under menstruationen, tag medicin. Der er mange andre effektive måder at forbedre din tilstand på. Varme hjælper med til hurtigt at lindre menstruationskramper, men det er bydende nødvendigt at have tillid til, at dysmenoré ikke er forbundet med nogen sygdom. Det slapper godt af musklerne med et varmt brusebad, varmepude eller badekar. Varigheden af ​​termiske procedurer bør ikke overstige 15 minutter.

Andre metoder betragtes som effektive:

  • Massage. Det anbefales at massere underlivet i en cirkulær bevægelse med uret. Trykket på mavehulen skal være moderat.
  • Embryo udgør. Du skal ligge og trække benene mod maven. I denne position slapper kroppen automatisk af, hvilket reducerer menstruationssmerter..
  • Fysiske øvelser. Det anbefales, at når der opstår alvorlige menstruationssmerter, skal du sætte dig ned flere gange. Nyttig øvelse: siddende på benene, de skal langsomt reduceres og hæves.

Derudover anbefaler eksperter en særlig diæt til smertefuld menstruation. En uge før starten af ​​menstruationen skal du opgive tunge fødevarer. Det er nødvendigt at minimere forbruget af frugt og grøntsager, som bidrager til fremkomsten af ​​gæringsprocesser i tarmen, hvilket betyder, at de kan øge menstruationssmerter.

Det anbefales at medtage så mange vegetabilske juice som muligt i kosten. Derudover kan du tage vitaminkomplekser. Det skal huskes, at rygning og alkoholmisbrug kan øge menstruationssmerter..

Afslapning, åndedrætsøvelser og en positiv holdning kan påvirke den følelsesmæssige tilstand positivt og lindre menstruationssmerter. Sådanne teknikker kan distrahere fra smerter og stabilisere tilstanden uden brug af medicin. Det anbefales, at du fortsætter med at gøre dine foretrukne ting, kommunikere på Internettet, læse bøger, magasiner eller se interessante film.

Hvis årsagen til smerter under menstruation er sekundær dysmenoré, er det udover smertelindring nødvendigt at behandle den underliggende sygdom.

Piller til smerter under menstruation

Som regel kan medicin hurtigt eliminere menstruationssmerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) og smertestillende midler (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) betragtes som effektive. Men det skal huskes, at disse grupper af medikamenter kan have en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Derfor, hvis der er patologier i fordøjelsessystemet, skal disse lægemidler tages med forsigtighed.

Du kan lindre mavekramper med menstruationssmerter med krampeløsninger - No-shpa, Spazmalgon. Ofte er øget smerte under menstruation forbundet med overoplivning af nervesystemet. Konventionelle beroligende midler vil hjælpe med at stabilisere staten, den mest anvendte valerian.

Ved vedvarende menstruationssmerter anbefales det, at du først konsulterer din læge om at tage visse medicin. Der er en anden gruppe af medikamenter, der effektivt kan reducere smerter under menstruation. Dette er p-piller. Modtagelse af hormonelle antikonceptionsmidler kan udføres strengt som foreskrevet af lægen. Denne type medicin giver dig mulighed for at gendanne den hormonelle baggrund, hvilket betyder svage menstruationssmerter.

Det tilrådes at opgive brugen af ​​potente lægemidler, for eksempel Ketanov, til menstruationssmerter. Dette kraftfulde middel er normalt ordineret efter operationen. Derudover bør du ikke drikke flere tabletter end påkrævet. Først skal du drikke en tablet og vente et bestemt tidspunkt. Kun hvis menstruationssmerterne ikke er trukket tilbage, er det tilladt at tage pillen igen. Men på samme tid skal man passe på ikke at overskride den tilladte daglige dosis. Drik tabletpræparaterne med mindst et glas vand. I dette tilfælde vil medicinen opløses hurtigere og begynde at arbejde..

Behandling med folkemedicin

Blandt folkemidlet til fjernelse af menstruationssmerter i første omgang er helende urtete, karakteriseret ved en beroligende virkning. Til deres tilberedning kan du bruge citronmelisse, hindbær, kamille, kirsebær, brændenælde og mange andre naturlige produkter. Enhver helende te med en beroligende effekt anbefales at drikke i en varm form. I fravær af allergiske reaktioner kan honning sættes til drinks for at forbedre smagen..

Følgende infusioner og afkok er effektive til at lindre smerter under menstruation:

  • Fra hindbærblade. Tre spiseskefulde blade hældes med et glas kogende vand og insisterede i et kvarter. Det anbefales at tage infusionen i små slurker hele dagen.
  • Fra rod fra elecampane. En teskefuld af produktet hældes med et glas kogende vand og insisteres i en time. Du skal tage en infusion på 1 spiseskefuld 3 gange om dagen.
  • Fra barken i viburnum. 4 spiseskefulde knust bark skal hældes med et glas vand og koges i 30 minutter og derefter sil. Det anbefales at tage et afkog 3 gange om dagen i en spiseskefuld før måltider.
  • Fra hestehal. En teskefuld græs hældes i 300 ml kogende vand og insisterede i en time. Det anbefales at bruge en infusion på 50 ml ca. hver time. Intervallet øges, når smerterne falder.

Gynækologs råd

Gynækologer rådgiver at konsultere en læge med svær, uudholdelig menstruationssmerter, der varer mere end en dag.

Derudover bør undersøgelsen udføres i andre tilfælde, nemlig:

  • Hvis menstruationssmerter ledsages af kraftig blødning, hvor blodpropper frigøres.
  • Hvis tilstanden ikke forbedres, når du tager smertestillende.

Forebyggelse af menstruationssmerter er for det første normalisering af livsstil. Dette vil reducere intensiteten af ​​smerter under menstruationen, og i fremtiden vil det hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer på kritiske dage..

Det er meget vigtigt at opgive dårlige vaner, såsom at drikke alkohol, stoffer, rygning. Det er vigtigt at afbalancere din diæt. Menuen skal have så få krydret og krydret mad som muligt. Minimer kaffeforbruget.

Derudover anbefales det at have et regelmæssigt sexliv. Det skal forstås, at positive følelser er en vigtig faktor for at lindre menstruationssmerter. Stress og hypotermi bør undgås. På denne baggrund kan forskellige inflammatoriske processer udvikle sig. Forbedring af helbredet og minimering af menstruationssmerter hjælper med regelmæssig fysisk aktivitet. Selv med en tung belastning er du nødt til at finde tid til sport. Et meget nyttigt tidsfordriv er svømning, dans, løb, yoga.

Gynækologer råder til definitivt at diagnosticere årsagerne til dysmenoré.

Derudover fører menstruationssmerter altid til forstyrrelser af psykologisk karakter. Kvinder oplever ofte depression og neurose, hvilket forværrer livskvaliteten betydeligt.

Artikler Om Misbruget Cyklus

Årsager til en menstruationscyklus

Generel informationI en bestemt periode i hans liv forekom cyklusforstyrrelser sandsynligvis hos enhver kvinde. Overtrædelsen af ​​menstruation, som mange damer er vant til at betragte som noget dagligdags, er faktisk et signal om kvinders helbredsproblemer....

Hvad hyppig vandladning siger før, under og efter menstruation

Med tilgangen til månedlig blødning oplever en kvinde i hendes liv ofte ubehag. Et af de største problemer er hyppig vandladning før menstruation og på andre tidspunkter af cyklussen....

Uregelmæssig menstruationscyklus. Klassificering af overtrædelser, de vigtigste årsager og symptomer på fejl

Menstrual uregelmæssigheder er den mest almindelige årsag til, at kvinder besøger en gynækolog....