Oversigt over populære vitaminer til overgangsalderen hos kvinder

Klimaks

Overgangsalderen hos kvinder er en ubehagelig, men uundgåelig begivenhed, der forekommer før eller senere hos hvert medlem af det retfærdige køn.

I dette tilfælde for at reducere symptomerne og ubehagelige tilknyttede fænomener uden hjælp fra specialister og hormonelle medikamenter. En kompetent optagelse vil give kvindens krop den nødvendige støtte i en vanskelig periode.

Hvad er overgangsalderen?

Hvad er der sådan en ændring i en kvindes krop? Climax er en speciel fysiologisk omstrukturering af kroppen, hvor processen med hæmning af funktionen af ​​æggestokkene og kvindelige vedhæng dannes..

I overgangsalderen produceres hormonerne af progesteron og østrogen ikke i kvindens krop.

Denne tilstand er iboende hos kvinder efter 40-50 år, afhængig af de individuelle egenskaber ved hver organisme.

De første tegn på overgangsalder

Hver symptomatologi af denne tilstand forekommer på forskellige måder, men åbenlyse ubehagelige symptomer på overgangsalderen forekommer hos 1/3 af alle kvinder.

I dette tilfælde føles den smukke halvdel af menneskeheden:

  1. Det mest åbenlyse tegn på overgangsalderen er kvindens rødme. De fremstår som en kraftig stigning i kropstemperatur, udseendet af rødme i brystet, nakken, ansigtet. Denne tilstand manifesterer sig 3-4 gange om dagen.
  2. Forøget svedtendens, som ofte forekommer i forbindelse med hetetokter.
  3. Skørhed i knogler og knogler opstår på grund af et kraftigt fald i kalkindholdet i kroppen.
  4. Nedsat libido samt ømhed under samleje. Dette skyldes det faktum, at slimhinden under menopausen falder, smørningsniveauet falder markant. Kønsslimhinden bliver mest følsom.
  5. Svaghed, døsighed, hurtig træthed ledsager begyndelsen af ​​overgangsalderen. Dette påvirker et kraftigt fald i handicap, en sammenbrud..
  6. Et unaturligt udseende, som fedtlaget dør og formindskes, og mængden af ​​subkutan kollagen mister sin tone, elasticitet. Derfor bliver huden i ansigtet mindre glat og elastisk, kinderne kvælder.
  7. Følelsesmæssige udbrud og ustabilitet. Dette manifesterer sig som hyppig irritabilitet, en milt, der pludselig kan forekomme. Måske udseendet af uforklarlig tårevæne, melankoli, sentimentalitet osv..
  8. Dysfunktion i søvn, afslapning er ofte et af de første symptomer. Det er vanskeligt for kvinder at falde i søvn i overgangsalderen, og om morgenen er det meget vanskeligt at vågne op, uanset hvor meget søgetid der er.

Hvorfor er det vigtigt at tage vitaminer til overgangsalderen??

Uden hjælp af specielt formulerede vitaminkomplekser er det meget vanskeligt for kvinder at klare selv overgangsproblemer på egen hånd. Vitaminer vil hjælpe med at forhindre et fald i muskeltonus, brud på hår og knogler med mere. Vitaminer bidrager til kvalitetsstøtte til ikke kun den fysiske, men også den følelsesmæssige, mentale tilstand.

Moderne farmakologi har specielt dannet et kursus med erstatningsterapi baseret på vitaminkomplekser. Dette vil normalisere søvn, styrke nervesystemet osv..

Minerale elementer med overgangsalderen kan give en syntese af høj kvalitet af estrone og progeston og også deltage i:

  1. Normaliser produktionsniveauet af dine egne hormoner, stabiliser den hormonelle baggrund.
  2. Øget immunsystem for at reducere risikoen for forkølelse, problemer med det kardiovaskulære system.
  3. Øger stofskiftet på grund af aktive ingredienser.

Hvilke vitaminer er nødvendige for overgangsalderen?

Modtagelse af vitaminer til kvinder over 50 år er nødvendigt for at slippe af med postmenopausale virkninger. Et velvalgt kompleks vil hjælpe med til at stimulere den velfungerende vaskulære og nervesystem. Denne metode vil også hjælpe med at forhindre forværring af kroniske sygdomme..

Ud over standard vitaminkomplekser er hormonelle præparater påkrævet, som skal ordineres af en udelukkende kvalificeret, erfaren læge.

E-vitamin

Dette er et nødvendigt element, der er nødvendigt for kvinder i alle aldre.E-vitamin tager aktivt del i udformningen af ​​æggestokkernes funktion..

Det er vitaminerne fra "E" -gruppen, der forbedrer den egen produktion af hormonerne progesteron og østrogen i kroppen. På grund af dette vender kvinden tilbage til normalt pres.

Fordelen ved at bruge vitamin "E" er, at det kan kombineres med enhver anden medicin. Disse lægemidler hjælper godt med hypertension..

Efter overgangsalderen har vitamin E-gruppen en positiv effekt på cirkulationssystemets ydelse, fremmer regenerering og styrkelse af det venøse og kapillære netværk.

I overgangsalderen er den mest optimale dosis vitamin E for kvinder over 50 år 100-200 mg pr. Dag. Men eksperter anbefaler ikke at tage mere end 300 mg pr. Dag. Efter den første indtagelse af medikamenter vil en kvinde føle en betydelig forbedring.

Hvis det er nødvendigt at øge dosis i en nødsituation, skal dette drøftes med den førende læge, og dosis bør vælges professionelt. Dette element er meget effektivt, hvis kvinder strengt taget ikke får lov til at tage østrogen..

Vitamin "E" klarer søvnforstyrrelser, fysisk og følelsesmæssig overbelastning, manifestationer af psykosomatisk ustabilitet.

A-vitamin

Indtagelse af mikroelementer i gruppe “A” har en stærk antioxidant effekt.

På grund af dette reduceres risikoen for vækst og udvikling af tumorer i livmoderen, vedhængene og brystkirtlerne væsentligt..

Retinol eller A-vitamin forbedrer den naturlige hydrering af huden, på grund af dette er aldringsprocessen nedsat betydeligt.

Under starten af ​​de første symptomer på overgangsalderen er risikoen for at udvikle mastopati, hyperestrogeni eller endometrial hyperplasi stor. For at forhindre udvikling af sådanne problemer ordineres et vitamin retinol-kursus.

Det reducerer følsomheden i brystkirtlerne, virkningen af ​​østrogen i kønsorganerne. Faktisk er det retinol, der hører til antitumormedicin og har en gunstig effekt på hudens tilstand, udseendet generelt. A-vitamin har også en positiv effekt på slimhinden, forbedrer elasticiteten og eliminerer tør hud..

En betydelig fordel ved at tage retinol er dens antihistamineffekt. Eksperter anbefaler at tage cirka 900 mg af elementet pr. Dag i overgangsalderen.

C-vitamin

Faktisk taler vi om askorbinsyre, når lægen ordinerer C-vitamin.

Dette element er kendetegnet ved antioxidantvirkninger, på grund af hvilke det er muligt at reducere risikoen for mulig onkologi hos kvinder i overgangsalderen markant.

Eksperter anbefaler, at kvinder tager vitamin C-baserede lægemidler regelmæssigt og i store mængder..

Om foråret er alt meget enklere, det er nok for kvinder at inkludere friske grøntsager, frugter og greener i kosten.

D-vitamin

Sporelementer, der hører til gruppen “D”, for eksempel D1-D5, hjælper med til at forsinke og absorbere calcium i kroppen korrekt. Det er simpelthen nødvendigt i starten af ​​overgangsalderen, når niveauet af metaboliske processer reduceres markant.

Den systematiske anvendelse af en tilstrækkelig mængde D-vitamin vil beskytte og forhindre forekomsten af ​​osteoporose i overgangsalderen, når østrogenniveauet i kroppen falder markant. Mange terapeuter ordinerer store mængder D-vitamin til kvinder over 40 år..

En kvinde er nødt til at forstå, at om sommeren anbefales det kategorisk ikke at tage dette element i store mængder. I kroppen, under påvirkning af UV-stråler, produceres det i tilstrækkelige mængder..

B1 og B6

Præparater baseret på B-vitaminer bidrager til normalisering af nervesystemet, forbedrer gæringssystemets funktion.

Derfor, for at lindre irritabilitet, øge immuniteten med overgangsalderen, ordinerer kvalificerede specialister et forbedret løb for at tage B-vitaminer. Dette særlige element hjælper også med at forbedre hudens udseende med overgangsalderen..

Især i denne periode isoleres pyridoxin “B6” -mineralet såvel som thiaminet “B1”. I dag er det beroligende midler, der hjælper med at gendanne normal søvn, hvile, forbedrer hvile, humør markant. Vitaminer "B" hjælper med at forbedre ydelsen, regulerer tonen i nervesystemet.

Elementer og mineraler med overgangsalderen

I denne periode er vitaminerne “PP”, der også kaldes nicotinsyre, effektive. Dette element hører til typen af ​​vandopløseligt, derfor er det meget simpelt at bruge. Brug af vitamin "PP" forbedrer styrken og funktionen af ​​blodkar og blodtryk væsentligt.

I overgangsalderen anbefaler eksperter at tage ca. 25 mg pr. Dag. Hvis du ønsker at erstatte elementet med naturlige produkter, kan du bruge ananas, rugmel, svampe, lever, hvori der er et højt indhold af nikotinsyre.

Ud over de basale mineraler, der er ordineret af eksperter, anbefales det også at tage yderligere vitaminer, der er nødvendige for en kvinde til at gendanne kroppens celler:

  1. Calcium reducerer markant muligheden for at udvikle osteoporose, både erhvervet og medfødt. Dette mineral bruges som et behandlingsforløb og til forebyggende formål. Med overgangsalderen er calcium obligatorisk ordineret til kvinder, der gentagne gange har født for at genoprette skøre og sprøde knogler. Det hjælper også, hvis der var kroniske sygdomme i skjoldbruskkirtlen i familien. Calcium hjælper med vanskelige operationer, hvis en kvinde har arbejdet hele sin tjenestetid under vanskelige forhold på arbejdet. Når du vælger calciumholdige præparater til behandling og forebyggelse, skal du nøje lytte til en kvalificeret læges anbefalinger. Der er trods alt forskellige ændringer af lægemidlet, så effektiviteten kan variere markant. Moderne calciumholdige produkter absorberes let i kroppen, de er meget effektive og effektive. Det omtrentlige forløb af calciumindtagelse er fra 2-3 måneder afhængigt af lægeens anbefalinger. Mineralet hjælper med at øge vaskulær tone, styrke immunitet, forbedrer blodkoagulation. I overgangsalderen ordinerer lægen calcium for at forhindre brud og andre kvæstelser..
  2. Magnesium har en beroligende virkning på en kvindes krop i en så vanskelig periode. Takket være indtagelsen af ​​dette element kan irritabilitet, søvn og søvnløshed let fjernes. Takket være indtagelsen af ​​dette mineral reduceres kolesterolniveauerne markant. I hele den klimatiske periode, uanset alder, er magnesium nødvendigt for alle kvinder. Magnesiumindtag hjælper med at forhindre hjerteinfarkt.

Populære vitaminkomplekser 45+

Specielt oprettede vitaminkomplekser til kvinder i overgangsalderen hjælper med at reducere og endda forhindre udvikling af ubehagelige og ubehagelige symptomer på denne tilstand.

Menopace

Lægemidlet indeholder næsten alle de nødvendige sporstoffer.

I den passende dosis betragtes det som det mest populære og effektive mineral-vitamin-kompleks.

Ud over de vigtigste mineraler inkluderer Menopeis passiflora-planteekstrakter.

Dette diættilskud har en gavnlig virkning på styrkelse af immunsystemet, toner kroppen med overgangsalderen, giver mere styrke og energi.

Menopace er meget effektiv til hormonel dysfunktion, forbedrer østrogen syntese i kroppen, forbedrer ydeevnenes og tilstanden i kønsdelene.

Femicaps

Sammensætningen af ​​stoffet Femicaps inkluderer de vigtigste elementer - vitaminer "E" og komplekset af mineraler "B", også blandt basmineralerne er der et ekstrakt af passionflower og primrose blomster.

Fordelene ved medikamentet:

  • Dette diættilskud hjælper med at normalisere søvn;
  • Eliminerer de ubehagelige symptomer på hetetokter og svedtendens;
  • At tage dette middel forbedrer også det generelle velbefindende.,
  • Gendanner blodtrykket, eliminerer trykstød.
  • Takket være ekstraktet af passionflower og primrose fjernes irritabilitet, nervøsitet og depression..
  • Lægemidlet hjælper med at forbedre nervesystemets funktion.

Vitatress

Det indenlandske lægemiddel Vitatress inkluderer på listen over ingredienser de mest effektive mineraler og vitaminer i optimale doser, så den kvindelige krop kvalitativt kan bekæmpe symptomerne på overgangsalderen.

Mineral-vitaminkompleks forbedrer en kvindes tilstand, normaliserer arbejdet i det kardiovaskulære system, eliminerer stress.

Vitaminkomplekser 50+

Vitaminer og mineraler hjælper med til at forbedre livskvaliteten markant med overgangsalderen, forlænge aktiviteten, øge vitaliteten og reducere risikoen for dårligt humør og velvære..

Alfabet 50+

Fordelen ved Alphabet 50+ -præparatet er tilstedeværelsen i sammensætningen ud over de vigtigste vitaminer af mineraler såsom Lycopen og lutein.

Accepteret som en profylaktisk såvel som med forringelsen af ​​visse fysiologiske parametre:

  • med synshandicap (midlet forbedrer synskvaliteten markant);
  • med stigende træthed;
  • med forringelse af kropsholdningen;
  • med en ændring i hudens og hårets tilstand;
  • øger mental aktivitet;
  • Kosttilskud hjælper med effektivt at tackle nervøs spænding, forbedre tone.

Extravel

Mineral- og vitaminkompleks hjælper med at genoprette blodcirkulationen i kvindes kønsorganer, afbalancerer den hormonelle baggrund. Extravel er et af de mest effektive kræftfremkaldende stoffer og er især relevant for kvinder over 50 år.

Klimadion Uno

Vitaminpræparatet Klimadinon bidrager til den naturlige produktion af østrogen i en kvindes krop i overgangsalderen.

Dette hjælper med at reducere virkningen af ​​hetetokter på trivsel. Fordelen ved dette værktøj er dets sikkerhed og ikke-toksicitet, fordi det udelukkende er udviklet på en naturlig basis.

Dette kompleks vil hjælpe med at understøtte ikke kun den følelsesmæssige baggrund, men også fysisk aktivitet, cheer up.

Tidevandsvitaminer

For at stabilisere en kvindes tilstand og hjælpe hende med at klare tidevand, ordineres et specielt kompleks af kosttilskud og mineralpræparater.

Indtagelse af manglende vitaminer vil hjælpe med at bevare strukturen i celler, der er beskadiget under hormonelle forandringer.

Specielle medikamentkomplekser hjælper med at opretholde et godt niveau af hjertesundhed og hele det kardiovaskulære system.

Qi Klim

Fordelen ved dette lægemiddel er, at det er ikke-hormonelt, derfor helt ufarligt for kroppen. Dette værktøj hjælper aktivt med at nedsætte aldringen, så Qi-Klim bruges effektivt til behandling af de tidlige stadier af overgangsalderen og symptomerne på denne tilstand hos kvinder.

Feminin

Et udenlandsk finsk præparat inkluderer ingredienser, der er nødvendige til overgangsalderen, såsom magnesium, vitaminer “E”, mineraler fra “B” -gruppen, ekstrakter af passionflower og andre medicinske planter.

Feminal medicin hjælper med effektivt og hurtigt at eliminere manifestationen af ​​søvnløshed, normalisere den følelsesmæssige tilstand, slippe af med stress.

Feminal hjælper med at slippe af med irritabilitet, forhindre depression og stress, hjælper med at helbrede hedeture og reducere sved.

Vitaminer i begyndelsen af ​​overgangsalderen

Efter starten af ​​de første symptomer på overgangsalderen er det nødvendigt at tage aktive skridt for at eliminere ubehag og opretholde immunitet. Hvis du træffer effektive foranstaltninger rettidigt, kan du mindske forløbet af overgangsalderen markant.

Hypotrilon

Lægemidlet Hypotrilon bruges effektivt til at bekæmpe symptomerne på hetetokter, og stoffet bekæmper også godt med højt blodtryk..

Derudover er det ofte Hypotrilon, der ordineres som grundlag for forebyggende foranstaltninger mod kræft. Onkologi skyldes ofte i denne periode af en hormonel funktionsfejl i en kvindes krop.

Orthomolum

Denne medicin inkluderer elementer, der er nyttige i overgangsalderen, såsom koenzym, zink, jern og natrium. Dette stof giver dig mulighed for at gendanne den kvindes fysiske og følelsesmæssige tilstand i en så vanskelig periode for hende. Dette vil forhindre risikoen for kræft..

Indgivelsesforløbet er 2 kapsler hver dag i 30 dage.

At opretholde samlinger

For at eliminere skør knogler, vedligeholde og gendanne normal ledfunktion er der behov for et ekstra kompleks af mineraler og vitaminer.

Complivit Calcium D3

Sammensætningen af ​​dette værktøj inkluderer uundværlig calcium og en meget nyttig bor, som i den optimale kombination hjælper med at bekæmpe osteoporose..

Virkningen af ​​de aktive komponenter inkluderet i sammensætningen sigter mod at opretholde en kvindes helbred under hormonel tilpasning:

  • Styrke knogler;
  • Bidrage til et fald i frekvensen og varigheden af ​​hetetokter;
  • De understøtter fælles sundhed (forbedrer stofskiftet, øger kollagensyntesen osv.);
  • Forbedre humør og søvn;
  • Pas på ungdommelige hudceller indefra og ud.

Praktisk - kun 1 tablet om dagen!

Doppelherz aktiv

Dette mineralpræparat tilbydes i tabletform. Indeholder en enorm mængde af en kvindes kropsstof med overgangsalderen.

Fordele:

  • Dette aktive supplement har en gunstig virkning på hele kroppen som helhed og understøtter den normale funktion af alle organer, men især hjertet, mental aktivitet.
  • På grund af det høje calciumindhold har det en positiv effekt på skelettet og eliminerer knogles skrøbelighed..
  • Kombinationen af ​​fytoøstrogener, calcium og vitaminer giver dig mulighed for at forblive sundt, smukt og aktivt i lang tid..

Produkter rige på vitaminer til overgangsalderen

For at erstatte medicin kan du bruge naturlige friske fødevarer:

  • Antioxidanter - nødder, bælgfrugter, olivenolie;
  • Berigelse med ilt, foryngelse - frugt, grøntsager, urter.

Det anbefales stærkt ikke, at overgangsalderen bruger overdreven alkohol, det er nødvendigt at opgive tobaksvarer, undgå stress.

Ved de første symptomer på overgangsalderen skal du straks tage vigtige forholdsregler for at hjælpe kroppen med at genopbygge og beslutte, hvilket stof der skal drikkes.

Tillæg til overgangsalderen: rådgiver køberen

Egenskaber ved lægemidler, der bruges til overgangsalder hos kvinder, er kosttilskud, urtemedicinske, syntetiske og hormonelle medikamenter til behandling, deres egenskaber og kontraindikationer

I midten af ​​forrige århundrede gav den berømte britiske forfatter Virginia Woolf i sine memoarer millioner af kvinder et eksempel på en optimistisk holdning til overgangsalderen. Hun sammenlignede tidevandene, der forekommer i overgangsalderen med trance, og beskrev i lyse farver dens nuancer. Heldigvis er der i dag, ud over selvudtalelse, også andre måder at lindre en kvindes tilstand i denne periode af livet: farmakologi tilbyder forskellige måder at normalisere tilstanden og rådgiver hvilke medikamenter man skal tage i overgangsalderen for at overleve denne vanskelige periode uden chok. Og lederen kan hjælpe kunder, der ønsker at gøre deres liv lettere. Sådan informeres de besøgende korrekt om anmodninger om medicin mod overgangsalderen?

Mekanisme og symptomer

Overgangsalderen er den sidste fase af menstruationsperioden. De siger om dets begyndelse, hvis der er gået 12 måneder siden den sidste menstruationsblødning. Dette sker ofte mellem 49 og 51 år [1].

Hovedårsagen til udbruddet af overgangsalderen er den naturlige udtømning af æggestokkene i æggestokkene. Det medfører en stigning i niveauet af cirkulerende follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH). Produktionen af ​​østradiol og progesteron reduceres kraftigt, hvilket ledsages af et karakteristisk klinisk billede. Tidevand, nattesved, irritabilitet, søvnforstyrrelser, vaginal tørhed og vægtøgning opleves af mindst 75% af kvinder i overgangsalderen [2]. Imidlertid kan de første ubehagelige symptomer optræde inden starten af ​​"time X" - i perioden med den såkaldte perimenopause.

Perimenopause går forud for slutningen af ​​forplantningsalderen. Det kan manifestere sig flere år før ophør med menstruation. Uregelmæssighed i menstruationscyklussen, udseendet af hetetokter, problemer med søvn og humør indikerer forberedelsen af ​​kvindens krop til de kommende hormonelle forandringer. Ofte forbinder kvinder ikke med starten af ​​perimenopause sådanne ændringer i tilstanden som tyndt hår, tør hud, hovedpine, nedsat hukommelse, koncentrationsvanskeligheder, irritabilitet, depression eller vægtøgning. Sådan bygger du en taktfuld og effektiv konsultation i dette tilfælde?

Delikatesse plus viden

Først og fremmest skal du huske, at langt de fleste kvinder er langt fra Virginia Woolf. Det er næppe muligt at finde en dame, der ville være glad for at beskrive en fremmed, endda en specialist, et billede af hendes aldersrelaterede ændringer. Når du besvarer spørgsmålet om, hvilke stoffer der skal drikkes i overgangsalderen, skal du derfor overholde flere regler:

Regel nummer 1 - vær forsigtig. Du skal ikke direkte spørge besøgende om alder og sikkerhed i menstruationscyklussen eller hvilke medikamenter hun bruger i overgangsalderen, ellers er det meget sandsynligt, at hun "lukker", og dette vil afslutte konsultationen. For at få et klart billede er det nok at stille førende spørgsmål, for eksempel om tilstedeværelsen og hyppigheden af ​​hetetokter, problemer med søvn, humør, hud og hår.

Regel nummer 2 - tal så roligt som muligt. Men ikke så stille, at en kvinde skal spørge dig igen.

Regel nummer 3 - "sluk" følelser. Forsøg ikke at "trøste" klienten ved at sige, at tiden ikke har magten over ægte værdier osv. Især hvis du er fuld af ungdom og friskhed..

Regel nr. 4 - arbejd med fakta. Denne regel kan uden tvivl ekstrapoleres til nogen farmakologisk konsultation. Med hensyn til tone, selvtillid og vigtigst af alt, de vigtigste meddelelser, du sender, danner besøgende meget hurtigt en idé om din professionalisme og lige så hurtigt beslutter han at stole på dig som farmaceut-specialist. For at vippe skalaerne til din fordel er det nødvendigt at begrænse dig selv ikke til generelle, meningsløse sætninger, men til fakta. Nå, nu - til dette punkt, netop disse kendsgerninger.

Modtagelse af en anmodning om et effektivt middel mod overgangsalderen er en lejlighed til at nævne, at den mest effektive metode er hormonel korrektion af tilstanden under tilsyn af en læge. For kvinder, der har fordommer mod hormonelle medikamenter med overgangsalderen, såvel som klienter, der stadig er klar til at konsultere en læge, men ønsker at føle lettelse fra ubehagelige symptomer så hurtigt som muligt, kan du tilbyde specialiserede kosttilskud til overgangsalderen. Lad os blive bekendt med moderne kosttilskud designet til at forbedre tilstanden i overgangsalderen.

Serelis® er et ekstrakt af plantenpollencytoplasma, renset fra den allergifremkaldende shell ved hjælp af en patenteret produktionsteknologi, hvilket reducerer sandsynligheden for allergi, når det tages. Hjælper med at reducere ubehag under overgangsalderen og premenstruelt syndrom. Serelis® har ikke fytoøstrogen aktivitet og kan tages selv med kontraindikationer for hormoner.

Det anbefales at tage 1 tablet 2 gange om dagen med måltider i mindst 1-2 måneder. Der er kontraindikationer.

Kosttilskud. VÆR IKKE LÆGEMIDDEL

Isoflavon kilder

Isoflavoner er kemiske forbindelser, der hører til gruppen af ​​phytoøstrogener. De fungerer næsten det samme som østrogen, men er meget mildere. Phytoøstrogener findes i mange planter. De rigeste kilder til fytoøstrogener:

  • sojabønner
  • tsimitsifuga
  • kaffe
  • lakridsrød
  • Rødkløver
  • te
  • planter, der indeholder lignaner - især hørfrø

Det skal bemærkes, at sammensætningen af ​​de bedste kosttilskud, der er designet til at lindre symptomerne på overgangsalderen, ofte indeholder sojaisoflavoner. Phytoøstrogeners hormonelle aktivitet er undersøgt klinisk. Det er bevist, at de hjælper med at lindre hetetokter og andre symptomer på overgangsalderen [7], og reducerer også risikoen for osteoporose og et fald i knogletæthed [8].

Ifølge undersøgelser reduceres sværhedsgraden af ​​hetetokter med 26%, når man tager sojaisoflavoner, sammenlignet med placebo [9].

For at opnå effekten skal produkter, der indeholder phytoøstrogener, tages i flere uger. En gennemgang af kliniske statistikker fra 2015 viste således, at soja-isoflavones aktivitet først mærkes efter 13 ugers konstant indtagelse. Og efter ca. 3 måneders brug viser disse midler kun 50% af den maksimale udtalt effekt [10].

NB! Når man beskriver til klienten, hvilke præparater der indeholder phytoøstrogener til brug til behandling af symptomer på overgangsalderen, er det også nødvendigt at tage hensyn til, at deres naturlige oprindelse desværre ikke er en garanti for sikkerhed. At tage isoflavoner kan også være forbundet med nogle risici på grund af østrogenaktivitet. Så disse kosttilskud fra hetetokter med overgangsalderen anbefales ikke til kvinder, der har en historie med brystkræft.

Værktøjer, der indeholder tsimitsifugu

Tsimitsifuga, eller sort cohosh, er en plante, der er hjemmehørende i Nordamerika, en af ​​de mest populære naturlige midler, der lindrer symptomer på peri- og overgangsalder. Historien om brugen af ​​tsimitsifugi-ekstrakt til dette formål beregnes gennem århundreder.

Det vides stadig ikke med sikkerhed, hvordan dette middel fungerer. Antagelig er virkningsmekanismen baseret på dens evne til at udvise noget østrogen aktivitet. Skønt det er værd at bemærke, at denne effekt ikke er påvist klinisk. Ikke desto mindre anbefaler eksperter kraftigt ikke uden at konsultere en læge at tage midler, der indeholder tsimitsifugu, kvinder, der lider af østrogen-positiv brystkræft [4].

Kontroversielle resultater er opnået i undersøgelser, der studerede egenskaberne ved cimicifuga-ekstrakt: nogle undersøgelser bekræfter evnen af ​​kosttilskud, der indeholder dette ekstrakt, til at lindre hedeture og andre symptomer i overgangsalderen, mens andre tværtimod benægter denne egenskab [5, 6]. Stadigvis anvendes cicycifuga-produkter i vid udstrækning i USA, Australien og Tyskland. For eksempel godkendte den tyske regering lægemidler (ikke kosttilskud) med tsimitsifuga som et alternativ til hormonerstatningsterapi [5].

NB! Tsimitsifugi-ekstrakt bør ikke tilbydes patienter, der lider af leversygdomme, da der er tegn på hepatotoksicitet [5].

Andre naturlige ingredienser

Ud over ovenstående kan et antal andre aktive ingredienser af planteoprindelse såvel som mikronæringsstoffer bruges som en del af overgangsalderen. Blandt dem:

  • Hopkegler - undersøgelser har bekræftet deres nytte ved symptomer på tidlig menopause [11]. De har østrogen aktivitet, hjælper med at reducere nervøs spænding, normaliserer søvn og forbedrer fordøjelsen.
  • Dioscorea eller vilde yams - antagelig fungerer på grund af indholdet af steroid saponiner med østrogen- og progesteronaktivitet. Effektivitet ikke klinisk bevist [12].
  • Ginseng-rod er et middel, der forbedrer søvnens kvalitet og varighed i overgangsalderen, men ser ikke ud til at påvirke de resterende symptomer [13].
  • Johannesurt græs - hjælper med at normalisere søvn, forbedre humør og forhindre depression, mindske angst. Klinisk påvist aktivitet [14].
  • D-vitamin er et essentielt mikronæringsstof, hvis indtag som del af vitamin-mineralkomplekser og kosttilskud kan reducere risikoen for at udvikle sygdomme, hvis forekomst øges i overgangsalderen: osteoporose, depression, hjerte-kar-sygdom, nogle typer kræft (især brystkræft) [ femten].
  • Vitaminer i gruppe B er uerstattelige mikronæringsstoffer, der bogstaveligt talt deltager i alle metaboliske processer. Manglen på vitaminer i denne gruppe påvirker hudens og slimhindernes tilstand, nervesystemet og immunsystemet negativt. En yderligere kilde til B-vitaminer hjælper med at støtte en kvindes krop i denne svære periode med hormontilpasning. Oftest er dette former for vitamin B såsom nicotinamid og pantothenat.
  • Andre vitaminer og mineraler

Nogle medikamenter, der anbefales til kvinder i overgangsalderen, kan indeholde mere end 10 ingredienser. Husk dog: en imponerende mængde ingredienser garanterer ikke et resultat. Tilbyder et effektivt middel til at tage i overgangsalderen, kan du ikke arbejde med kategorier som effektivitet og sikkerhed. Forklar klienten, at afhjælpningen kan hjælpe med at lindre tilstanden (men garanterer det ikke), og ønsker på alle måder hende et godt helbred.

  1. Takahashi TA, Johnson KM (maj 2015). "Overgangsalderen". De medicinske klinikker i Nordamerika. 99 (3): 521–34.
  2. J. L. et al. Det nordamerikanske menopause-samfunds henstillinger til klinisk pleje af kvinder i midlivet // Menopause. 2014, 21 (10): 1038-1062.
  3. Santen, RJ; Utian, WH (2010). "Samlet sammendrag: Postmenopausal hormonbehandling: En videnskabelig erklæring om endokrine samfund." J Clin Endocrinol Metab. 95 S1 - S66 (tillæg 1): s1 - s66.
  4. Den Europæiske Unions urtemonografi om Cimicifuga racemose (L.) Nutt., Rhizome. URL: https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/draft-european-union-herbal-monograph-cimicifug...pdf/ Dato for adgang 01.21.2019.
  5. Sort cohosh til symptomer på overgangsalderen. URL: https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/tn9522. (Behandlingsdato 01/10/2019).
  6. American College of Fødselslæge og gynækolog (2001, bekræftet 2010). Anvendelse af botanikaler til håndtering af menopausale symptomer. ACOG Practice Bulletin No. 28. Obstetrics and Gynecology, 97 (6, Suppl): 1–1
  7. Chen M. N., Lin C. C., Liu C. F. Effektivitet af fytoøstrogener til menopausale symptomer: en metaanalyse og systematisk gennemgang // Klimakteristisk. 2015; 18 (2): 260–269.
  8. Al-Anazi A. F. et al. Forebyggende virkninger af fytoøstrogener mod postmenopausal osteoporose sammenlignet med de tilgængelige terapeutiske valg: En oversigt // Tidsskrift for naturvidenskab, biologi og medicin. 2011; 2 (2): 154.
  9. Taku K. et al. Ekstraherede eller syntetiserede sojabønneisoflavoner reducerer menopausal hot flash-frekvens og sværhedsgrad: systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg // Menopause. 2012; 19 (7): 776–790.
  10. Li L. et al. Kvantitativ virkning af soja-isoflavoner på menopausale hetetokter // Britisk tidsskrift for klinisk farmakologi. 2015; 79 (4): 593-604.
  11. Aghamiri V. et al. Effekten af ​​Hop (Humulus lupulus L.) på tidlige menopausale symptomer og hetetokter: Et randomiseret placebokontrolleret forsøg // Komplementærbehandling i klinisk praksis. 2016 23: 130–135.
  12. Komesaroff P. A. et al. Effekter af vild yam-ekstrakt på menopausale symptomer, lipider og kønshormoner hos raske kvinder i overgangsalderen // Klimakteriske. 2001; 4 (2): 144–150.
  13. Han H. J. et al. Virkninger af rødt ginsengekstrakt på soveatfærd hos menneskelige frivillige // Journal of ethnopharmacology. 2013; 149 (2): 597-599.
  14. Grube B., Walper A., ​​Wheatley D. St. John's Wort-ekstrakt: effekt til menopausale symptomer af psykologisk oprindelse // Fremskridt i terapi. 1999; 16 (4): 177–186.
  15. LeBlanc E. S. et al. D-vitamin-niveauer og menopause-relaterede symptomer // Menopause (New York, NY). 2014, 21 (11): 1197.

Har du fundet en fejl? Vælg teksten, og tryk på Ctrl + Enter.

Kosttilskud til overgangsalderen, anmeldelser

Med alderen udtømmes kvindekroppens reserver gradvist, intensiteten af ​​hormonproduktionen falder, milde lidelser begynder at dukke op. I overgangsalderen er der en hormonel ubalance, der forstyrrer den koordinerede drift af systemerne. Særlig belastning falder på det endokrine og immunsystemet. For at understøtte kroppen er kosttilskud til kvinder efter 50 udviklet med overgangsalderen, de kan lindre tilstanden betydeligt og reducere intensiteten af ​​lidelser.

skjul Ikke-hormonelle kosttilskud til overgangsalderen Liste over effektive medikamenter Virkningen af ​​kosttilskud på den kvindelige krop under menopausen Forskelle i kosttilskud fra homøopatiske midler Kontraindikationer Kvinners anmeldelser af kosttilskud til overgangsalderen

Ikke-hormonelle kosttilskud til overgangsalderen

HRT giver et hurtigt resultat og fjerner manifestationerne af menopausalt syndrom på 2-3 dage. Men ikke alle er klar til at blive udsat for syntetiske hormoner. Dette er berettiget i svær klimaks, når sundheden er rystet så meget, at en kvinde mister sin evne til at arbejde, næsten mister sin styrke og interesse for den omkringliggende virkelighed..

I tilfælde af en gennemsnitlig manifestation af symptomer, kan du ty til skånsom terapi ved hjælp af fytohormoner. Urtepræparater fungerer mere forsigtigt, har ikke en lang liste med kontraindikationer. I hjertet af midlerne er ekstrakter og ekstrakter fra plantematerialer, der har gennemgået forarbejdning, mens de fleste af de gavnlige egenskaber bevares.

De har en kompleks effekt på kroppen:

  • betryggende,
  • kompenserer for manglen på vitaminer,
  • delvist kompensation for østrogen- og progesteronmangel,
  • normalisering af tryk,
  • lindre alvorligheden af ​​følelsesmæssige reaktioner,
  • stabiliserende søvn,
  • afslappende overdreven muskler i nakke og skulderbånd,
  • lindring af typiske symptomer på menopausalt syndrom.

Tilskud til overgangsalderen produceres på basis af planter, der er kendt for deres gunstige virkninger på den kvindelige krop under udryddelsen af ​​æggestokkens funktion. I traditionel medicin, afkok og infusioner fra:

  • hop kegler,
  • svin livmoder,
  • calamus jordstængler,
  • rød børste,
  • oregano,
  • rødkløver.

I biotilsætningsstoffer er koncentrationen af ​​stoffer højere, suppleret med sporstoffer. Fordelene er relativ sikkerhed, fraværet af den vanedannende virkning, en kort liste over kontraindikationer. Ulemperne inkluderer en lang periode med ophobning i kroppen og manifestationen af ​​de første resultater efter 2-3 ugers administration, allergiske reaktioner på plantekomponenter, behovet for individuelt valg af midler.

Liste over effektive stoffer

Et vigtigt træk ved kosttilskud er, at de sælges uden recept, da de ikke hører til kategorien potente lægemidler. Og det er deres værdi. En gradvis virkning på kroppen skåner forsigtigt ubalancen, der er opstået, i stedet for hårde ændringer, foretages en næsten umærkelig vending for at forbedre trivsel. Kroppen får afmålt pleje med tiden tilpasning til funktion under de nye forhold.

Vigtig! Med annullering af kosttilskud er der praktisk talt ingen tilbagefald, du kan sikkert skifte fra et middel til det andet efter at have konsulteret en læge.

Valget af lægemidlet udføres i henhold til resultaterne af undersøgelsen og identifikationen af ​​kroppens individuelle egenskaber.

  1. Chi-Klim baseret på ekstrakter fra cimicifuga betragtes som et af de mest effektive kosttilskud til hetetokter i overgangsalderen.
  2. Estrovel inkluderer en høj koncentration af fytohormoner, har en god beroligende effekt med angst og følelsesmæssige udbrud..
  3. Epifamin understøtter det endokrine system på grund af indholdet af cytaminer, gendanner forsigtigt hormonel balance.
  4. Bonisan baseret på sojaisoflavoner er meget tæt på virkningen af ​​kvindelige kønshormoner. Understøtter hjerte- og nervesystemet, forhindrer udvikling af osteoporose.
  5. Klimadinon anbefales til øget nattesved, hyppige hetetokter, svimmelhed. Det stimulerer produktionen af ​​serotonin, hvorfor det betragtes som et mildt antidepressivt middel. Indeholder et uddrag af sort cohosh.
  6. Climactoplan er kendetegnet ved dens multikomponentkomposition, der inkluderer tsimitsifuga, sanguinaria, sepia. Roer forsigtigt, fjernes fra depression, reducerer hyppigheden og intensiteten af ​​hetetokter.
  7. Den røde børste forbedrer immuniteten, lindrer sværhedsgraden af ​​menopausalt syndrom. Det har antibakterielle, antiinflammatoriske egenskaber, indeholder phytoøstrogener.
  8. Remens henviser til fonde med en minimumsliste over kontraindikationer. Det indeholder ekstrakter af sanguinaria, tsimitsifugi, cuttlefish-hemmelighed og slangegift samt et antal hjælpestoffer med en beroligende, immunstimulerende, anti-inflammatorisk virkning.
  9. Ladys Menopause Day-Night-formlen er beriget med mineraler og vitaminer, er et helt kompleks af stoffer, herunder magnesium. Stabiliserer metaboliske processer, opretholder god hudtilstand og knogletæthed, lindrer, forbedrer humøret.
  10. Den feminine indeholder rødkløverisoflavoner. Den høje effekt af applikationen skyldes et kompleks af 4 typer fytohormoner, der gendanner den rystede naturlige balance i en kvindes krop.

Ud over de anførte midler kan de ordineres af Familywell, Tribestan, Feminalgin, Menopeis, Klimakt-Hel, Klimalanin, Ovariamin, Lignarius. På trods af lighed med handling har hvert lægemiddel sine egne egenskaber, der tillader en mere nøjagtig valg af kosttilskud til overgangsalderen for kvinder, der er 50 år gamle, i overensstemmelse med kroppens behov. Udgifter til medicin varierer fra 250 til 2400 rubler, afhængigt af sammensætningen, doseringen, fabrikanten, antallet af tabletter eller kapsler i pakningen.

Et specielt sted blandt medicinerne er besat af vaginale suppositorier. De er indikeret med udseendet af tørhed, irritation af slimhinden i den intime zone. Lokal anvendelse giver dig mulighed for at tilvejebringe den nødvendige hydrering, forhindre forekomst af mikrokrakker, lindre smerter og ubehag og give en antibakteriel virkning. Sådanne medikamenter inkluderer Vagical, Climactol-Antican, Cicatridine.

Virkningen af ​​kosttilskud på den kvindelige krop i overgangsalderen

Hovedårsagen til den rystede sundhedstilstand efter 40-45 år er den store hormonelle omstrukturering, der er forbundet med udryddelsen af ​​reproduktionssystemets funktioner. Resultatet er en fiasko i menstruationscyklussen, rasende følelser, en obsessiv hovedpine og pludselige anfald af migræne. Dette er den synlige del af isbjerget. Skjul inde er det intense arbejde i skjoldbruskkirtlen ved grænsen for mulighederne, en øget belastning på hjertet og blodkar. Overgangsalderen varer flere år.

For at lindre symptomerne er det undertiden nok at gendanne den hormonelle balance, for at understøtte systemet med en forøget mængde vitaminer og mineraler. Sådan fungerer biotilskud designet til kvinder i overgangsalderen.

Tillæg påvirker forsigtigt alle systemer:

  • øge immuniteten,
  • lindre vasospasmer og muskelkramper,
  • gendanne termoregulering, reducerer skylning og sved,
  • berolige ved at vende tilbage til en passende opfattelse af verden,
  • øge stressmodstand,
  • forbedre søvnkvaliteten,
  • eliminere umotiverede frygt og ængstelser,
  • normalisere hormonel balance.

I dette tilfælde har indtagelsen af ​​kosttilskud næsten ingen bivirkninger, da sammensætningen inkluderer plantekomponenter.

Forskellen mellem kosttilskud og homøopatiske midler

De hører til forskellige typer stoffer. Biologiske tilsætningsstoffer er designet til at udfylde manglen på nyttige elementer i kosten og er ikke en medicin. De indeholder ekstrakter og ekstraherede stoffer fra planter. De virker på kroppen på en kompleks måde og giver en genoprettende og immunostimulerende effekt.

Homøopatiske midler kaldes til behandling. Koncentrationen af ​​stoffer i dem er ekstremt lav. Mikrodoser af stoffet tages strengt i tid i en nøjagtigt kalibreret dosering. Mere end halvdelen af ​​det homøopatiske middel er plantemateriale, men mineraler og endda giftstoffer findes. En overdosis i homøopati er næsten umulig, behandlingen er designet i en lang periode fra flere uger til 5 år eller mere.

Kontraindikationer

Kosttilskud gælder ikke for medicin, fungerer forsigtigt, består hovedsageligt af plantekomponenter og har derfor næsten ingen begrænsninger i brugen. At spise deres håndfulde som slik er naturligvis ikke det værd. Der anbefales doseringer, der starter med et minimum af styrke. Kun en læge kan identificere dem.

Værd at overveje! Selvmedicinering er sundhedsfarlig..

Den vigtigste kontraindikation er den individuelle intolerance af en bestemt komponent.

Et stort udvalg af medikamenter gør det muligt at vælge et lægemiddel baseret på individuelle egenskaber, for andre er det vigtigere at have en udtalt beroligende virkning, andre har brug for at forbedre calciumabsorptionen eller reducere hyppigheden af ​​varme blinker. På samme tid skal det huskes, at den menneskelige krop er unik, og det værktøj, der giver fremragende resultater hos en kvinde, slet ikke påvirker de andre menopausale symptomer. Udvælgelsen udføres individuelt, et bredt udvalg og forholdsvis overkommelige priser giver dig mulighed for at finde dit eget medicin, der vil støtte i den svære periode, forbedre humør og velvære.

Reference! For at forbedre virkningen af ​​kosttilskud anbefales diætkorrektion og fysisk aktivitet..

Kvinders anmeldelser af kosttilskud til overgangsalderen

Listerne over de bedste retsmidler mod menopausale symptomer bliver undertiden genopfyldt med nye lægemidler, men længe beviste midler har også deres fans. Ofte kommer råd fra ældre kvinder i familien, da en genetisk disponering er vigtig. Hvis du ikke behøver at vente på tip, skal du kigge på forummet og læse anmeldelser om de bedste kosttilskud til overgangsalderen og huske, at virkningen af ​​ethvert lægemiddel altid er individuel, og at den bedste reference vil være en positiv ændring i helbredet.

Min søster og jeg har en forskel på 8 år. Hun er længe gået over i overgangsalderen og rådgiver mig nu, hvordan jeg kan overleve en slags sundhedsmæssige problemer. Vi begge blev perfekt kontaktet af Feminal. Jeg gik ikke engang gennem andre stoffer. Da problemerne med menstruation begyndte, jagede stærk tidevand mig. De sneg sig ubemærket op og blev straks syge, indtil deres øjne blev mørkere. Søster gav en plade med kapsler til prøven. En uge senere blev det lettere, og jeg købte en komplet pakke. Jeg er tilfreds med stoffet, jeg har nok styrke til hele dagen.

Mest af alt forhindrede ubehag i den intime zone mig. Følelsen er for tidligt. Desuden forårsager tørhed mikrokrakker, og dette gør allerede ondt. Ved konsultationen med lægen klagede hun over problemet, jeg fik ordineret Estrovel som hovedmiddel og Vagical som et ekstra. Med stearinlys virkede det ikke, den femte dag begyndte en stærk irritation. Og Estrovel eliminerede gradvist alle problemer, ikke så hurtigt som vi gerne ville, men efter 3 uger følte jeg dramatiske ændringer. Hun begyndte at sove bedre, tørhed og irritation forsvandt, hendes hoved stoppede med at skade. Vigtigst er, at humøret er forbedret, og jeg vil ikke længere arrangere & # 171, debriefing & # 187, af enhver grund er det blevet meget lettere at se på situationer.

Da overgangsalderen begyndte, var han lidt for sen for mig, fik et klassisk sæt: rødmen, svimmelhed, tab af orientering, rasende anfald af irritabilitet. Jeg arbejder med leverandører, det er absolut umuligt at bryde sammen, jeg vil bevare min status på arbejdet. Efter en kort søgning på Internettet fandt jeg interessante anmeldelser om Qi-Klim-stoffet. Prisen syntes normal, 350 rubler for 60 stykker. Det tiltrækkede, at han var på listen over de 10 bedste i flere fora. Sammensætningen indeholder ekstrakt af tsimitsifugi, navnet er eksotisk, men effekten er god. Jeg følte den første effekt efter 2 uger, det blev meget lettere at vågne op om morgenen, jeg føler mig mere munter, hyppigheden af ​​tidevand falder gradvist. Indtil videre har jeg holdt mig tilbage i kritiske situationer med vanskeligheder, men jeg håber, at vendingen også når en beroligende virkning. Jeg vil fortsætte med at se på.

For nylig er hendes sundhed kraftigt forværret, før hun ikke følte meget overgangsalder. Nå, lidt uvel, og det er det. Og her skete den dumme brud, og stemningen blev modbydelig. Lægen rådede Bonisan og calciumpræparater til at bremse osteoporose og styrke de ryster nerver. Prisen er normal, der er ingen vanskeligheder med at tage, humøret er forbedret, og huden er ikke blevet så tør, selv farven er let plan. Hun bemærkede, at hun kom sig med 2 kg, jeg ser ikke en klar forbindelse med stoffet, sandsynligvis har jeg brug for at blive mindre hjemme. Resultatet er tilfreds, instruktionerne siger, at du kan tage Bonisan uden afbrydelser, og så får vi se, hvad lægen siger.

De mest effektive og sikre kosttilskud til overgangsalderen

Efter 40-45 år begynder en vanskelig periode for kvinder - arbejdsevnen mindskes, hetetokter, sved og irritabilitet vises. Hvis processen går uden komplikationer, kan du bruge kosttilskud til overgangsalderen. Dette vil hjælpe med at undgå at tage hormonelle medikamenter i overgangsalderen..

Hjælper kosttilskud med overgangsalderen?

Ekstrakter eller ekstrakter fra planter, væv eller dyreorganer kompenserer for manglen på elementer, der er nødvendige for kroppen. De bruges som biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer (BAA). I overgangsalderen er der ikke nok østrogen, mineraler, vitaminer.

Naturlige produkter fås i forskellige former:

  • medicinsk - kapsler, infusioner, tabletter, fløde, granuler eller gebyrer;
  • mad - sirup, te, slik, balsam eller pastiller.

I overgangsalderen forstyrres en kvindes hormonbalance: østrogenniveauer falder, reproduktionsfunktionen falder gradvist. Det forårsager hetetokter, svimmelhed, søvnløshed og andre symptomer. Forudsæt behandling for at slippe af med dem. Valget af medikamenter afhænger af sværhedsgraden af ​​overgangsalderen. Den lette form stoppes af naturlige kosttilskud, der udgør manglen på hormoner, makro- og mikroelementer.

Naturlige midler fjerner forsigtigt manifestationerne af overgangsalderen, stimulerer immunsystemet, endokrine og reproduktive systemer, opretholder en god livskvalitet.

Indikationer til brug

Kosttilskud til overgangsalderen hos kvinder er ikke medicin. De bruges som et ekstra middel til terapi. Indikationer for optagelse:

  • for tidlig aldring af huden;
  • nedsat libido;
  • sårbarhed i negle eller hår;
  • varmeangreb eller hetetokter;
  • nervøsitet, angst uden grund;
  • nedsat ydelse;
  • søvn- eller vandladningsforstyrrelser;
  • træthed eller apati;
  • smerter i muskler, led, hoved.

Fordele og ulemper ved kosttilskud til overgangsalderen

Tilskud ordineres, når hormonerstatningsterapi ikke er mulig. Tilskud er også effektive til forebyggelse af osteoporose, når knoglevævet blødgør. Fordelene ved tilsætningsstoffer inkluderer også:

  • forbedring af søvn, hud, negle og hår;
  • styrkelse af blodkar og hjertemuskler;
  • eliminering af rødmen eller sveden;
  • øge vitalitet og humør;
  • gradvise virkninger på kroppen;
  • styrkelse af nervesystemet;
  • ingen bivirkninger.

Naturlige midler er sikre, men de kræver også lægebehandling. Ulemper ved kosttilskud:

  • regelmæssig og langvarig brug;
  • lav effektivitet i svær overgangsalder;
  • behandlingsresultater kun i kombination med andre behandlingsformer.

Valg af ikke-hormonelle kosttilskud

Kosttilskud til overgangsalderen for kvinder er bedre at ikke tage på egen hånd. Konsultation med en gynækolog eller endokrinolog vil hjælpe dig med at vælge et middel til eliminering af specifikke symptomer på overgangsalderen. Valgkriterier for kosttilskud:

  • Sammensætning - menopausale kosttilskud indeholder flavonoider. Disse er planteøstrogener opnået fra ekstrakter af soja, citifuga eller lakrisrød. Nogle kvinder har intolerance over for naturlige komponenter. Dette skal overvejes, når du vælger et kosttilskud, samt tilstedeværelsen af ​​skadelige elementer.
  • Fokus - det er bedre at købe et middel, der er designet til at eliminere menopausalt syndrom - fysiske eller følelsesmæssige lidelser.
  • Kombination - indholdet af vitaminer og mineraler vil kun øge lægemidlets virkning, men test skal udføres, så der ikke er nogen overdosis af noget element.
  • Omkostningstagning af kosttilskud er nødvendigt i lang tid, så beregn prisen på hele behandlingsforløbet.
  • Alder - overgangsalder forekommer hos kvinder på forskellige tidspunkter. Dette kræver korrektion efter aldersgruppe..

10 bedste kosttilskud for menopause til kvinder

Bedømmelsen af ​​effektive kosttilskud er baseret på feedback fra patienter og læger. Mediernes popularitet tages også med i betragtning - hvor ofte de annonceres. Forholdet mellem pris, resultat af modtagelse og kvalitet af kosttilskud betragtes også som et kriterium for valg.

Klimalanin

Det antiklimakteriske lægemiddel indeholder aminosyrer, bruges i alle trin i overgangsalderen til at eliminere skylning, søvnløshed eller irritabilitet. 1-3 tabletter om dagen hjælper med at vende tilbage til et fuldt liv. Forløbet med at tage 5-10 dage, om nødvendigt gentages behandlingen. Intolerance over for komponenterne er den eneste kontraindikation. Klimalanin er velegnet til kvinder med bryst- eller kønsvulster, fordi det ikke indeholder østrogen. Prisen på 30 tabletter - 470 rubler.

Lignarius

Det ikke-hormonelle diættilskud fra Holland indeholder lignaner. Dette er naturlige fytoøstrogener fra europæisk gran, der lindrer nerverne. Tidevandets intensitet falder, hud, hår og søvn forbedres. Lignans normaliserer hjertefunktionen, stabiliserer blodtrykket. Produktet er praktisk at tage - 1 kapsel en gang dagligt. Omkostninger - 1200 rubler. Lignarius forhindrer forekomst af hormonafhængige tumorer og osteoporose. Der er forfalskninger kosttilskud.

Ovariamine

Bioadditiv indeholder cytaminer - ekstrakter fra væv eller organer fra dyr. Sammensætningen suppleres med mineralelementer, proteiner, vitamin A, gruppe B og C. Ovariamin med overgangsalderen stimulerer æggestokkene, som normaliserer den seksuelle lyst, forhindrer for tidlig aldring. Ineffektiv i alvorlig overgangsalder. Selvbehandling forårsager hormonel ubalance, smerter i brystet eller maven. Tag medicinen 2-3 gange om dagen. Dets omkostninger er 650 rubler. til 40 tabletter.

Feminin

I det kroatiske kosttilskud med overgangsalderen er der flere isoflavoner. Rødkløverekstrakt reducerer intensiteten af ​​manifestationerne af overgangsalderen: svedtendens, heteanfald og irritabilitet. Øget seksuel lyst, øget vitalitet og reduceret risiko for åreforkalkning.

Resultatet af behandlingen er mærkbar efter langvarig brug af 1 kapsel pr. Dag. Værktøjet er ikke egnet til alle, men forårsager sjældent bivirkninger - menstruation, vægtøgning, brystsmerter eller hududslæt. Prisen for tillægget er 600 rubler. i en måneds optagelse.

Estrowel

Tilskud med soja i overgangsalderen betragtes som det mest effektive. Disse inkluderer Estrovel, der korrigerer en kvindes tilstand i overgangsalderen. Folinsyre, bor, vitaminer K, B, E styrker knoglevæv, reducerer varmeanfald og svedtendens.

At tage 1-2 kapsler vil klare tørhed i vagina, søvnløshed og hovedpine. Virkningen er kumulativ, administrationsforløbet er 1-2 måneder. Bivirkninger er mulige - øget pres eller hårtab efter annullering af kosttilskud. Dets omkostninger er 480 rubler. til 30 kapsler.

Bonisan

Værktøjet henviser til kosttilskud med tidlig menopause, fordi det ikke indeholder hormoner. Bonisan forynger kroppen - opløsningen eliminerer rynker, tør hud, tabletter - sprøde negle og hår. Tillæg forhindrer problemer med tryk eller blodkar.

Du skal drikke 1 kapsel dagligt på samme tid. Behandlingsforløbet er en måned. I et år er det muligt at bruge stoffet op til 2 gange med en pause på 10 dage. Ellers observeres komplikationer - døsighed, urticaria, sløvhed eller hævelse. Bonisan forårsager ikke vægtøgning. Prisen på 24 kapsler er 400 rubler.

Climadinone

Grundlaget for kosttilskud er et ekstrakt fra rødderne af en tsififuga. Det har en antiinflammatorisk virkning, reducerer svedtendens, hetetokter om natten. Tilskuddet normaliserer nervesystemet, derfor betragtes det som effektivt ved menopausal depression.

Resultaterne af terapien er synlige efter 2 uger, en overdosering medfører en vanddrivende effekt, hovedpine, hjertebanken. Det er nødvendigt at tage 1 tablet om morgenen og aftenen i 2-3 måneder. Et fald i behandlingsforløbet reducerer lægemidlets effektivitet. Dets omkostninger er 500 rubler. til 60 tabletter.

Rød børste

Naturligt kosttilskud refererer til østrogener. De glatter symptomerne på overgangsalderen, normaliserer arbejdet i kønsorganerne og endokrine systemer. Metabolske processer forbedres, på grund af hvilke hudceller gendannes, vaginalslimhinden og vægten ikke opnås.

Phenoler i sammensætningen af ​​stoffet styrker blodkar, sænker kolesterol. For at forbedre tilstanden med overgangsalderen skal du drikke 1/3 kop afkok eller 20 dråber tinktur før måltiderne. Effekten af ​​den røde børste forbedres ved indtagelse af Hog-livmoderen. Forkert brug af kosttilskud i overgangsalderen forårsager menstruation, sløvhed, træthed. Prisen for urtemedicin er fra 100 rubler.

Qi Klim

Piller fra virksomheden Evalar er kosttilskud fra tidevand. Qi-Klim udfylder manglen på beta-alanin, som kroppen producerer efter 45 lidt. Aminosyre stimulerer termoregulering af kroppen, hvilket eliminerer hetetokter og overdreven svedtendens. En yderligere virkning er eliminering af angst, søvnproblemer og irritabilitet..

Der tilskrives 1-3 tabletter dagligt, afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomerne på overgangsalderen. Behandlingsforløbet er 1-2 uger, det gentages efter 5-7 dage. Prisen på 40 tabletter er 380 rubler. Ifølge anmeldelser hjælper afhjælpningen godt med den tidlige menopause. Mulig mavesmerter, kvalme i de første dage af brug.

Remens

Dråber på alkohol og tabletter er homøopatiske midler. Tsimifuga eliminerer hedeture, slangegift - lindrer humørsvingninger, pilocarpus blade - mindsker svedtendens. Af bivirkningerne observeres halsbrand sjældent..

Midler til foryngelse af kroppen skal tages i mindst 3 måneder for at bemærke forbedringer. Tabletter drikkes 1-4 30 minutter før måltider eller 2 timer efter. Med laktoseintolerance er det bedre at tage dråber - 8-10 til 8 gange om dagen. Prisen for et flydende middel er 780 rubler, i tabletter - 460 rubler.

video

Fundet en fejl i teksten?
Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så fikser vi det!

Artikler Om Misbruget Cyklus

Duphaston: hvad der er ordineret, brugsanvisning, bivirkninger og analoger

Duphaston bruges i vid udstrækning i gynækologisk praksis. Duphaston bruges til endometriose, når man planlægger graviditet, for at forhindre aborter....

Hvad kan der gøres for at få dine perioder til at ende hurtigere?

Den kvindelige krop er et ret komplekst system, der har et stort forhold mellem alle organer.Mange piger og kvinder, der er i forskellige alderskategorier, klager til gynækologer over tunge menstruationer....

Sådan tages stoffet Vikasol til menstruation?

Vikasol er en kemisk vandopløselig analog af vitamin K. Dette farmakologiske middel bliver et specifikt terapeutisk lægemiddel mod blodtab på grund af hypoprothrombinemia.....