Phytoøstrogener til kvinder efter 40-50. Narkotika, i mad og urter, tabletter, planter med overgangsalderen, med osteoporose, med overgangsalderen. Liste, vurdering

Intim

Spørgsmålet om effektiviteten af ​​fytoøstrogener til at opretholde normale niveauer af hormoner hos kvinder efter 40 år er stadig åbent. Producenter af præparater, der indeholder phytoestrogen, lover at bremse aldringsprocessen i hud og hår, forhindre hjerte-kar-sygdomme, patologier i muskel-skelet-systemet og senile sygdomme i nervesystemet.

Hvad er fytoøstrogener

Den kvindelige krop kan ikke fungere normalt med en mangel på kønshormonet østrogen.

Han er ansvarlig for:

  • pubertet;
  • menstruation;
  • normal funktion af det kardiovaskulære og nervesystem;
  • undfangelsesproces;
  • graviditet.

Tilstanden for hele en kvindes krop afhænger af østrogenindikatorerne. Når koncentrationen af ​​hormonet falder, begynder aldringsprocessen: hårets og hudens tilstand forværres, problemer i forplantningssystemet begynder.

Phytoestrogen er et ikke-steroidt stof af naturlig oprindelse. Du kan få det fra mad eller i form af medicin. Phytoøstrogener inkluderer to grupper af kemiske forbindelser: isoflavoner og lignaner. Isoflavoner er de mest studerede. Deres struktur og virkningsmekanisme ligner østradiol og østron (større østrogener).

Hvordan fytoøstrogener fungerer

Phytoøstrogener fungerer som østrogener og som antiøstrogener, hvilket hæmmer udviklingen af ​​kræftformer. Phytoøstrogenpræparater interagerer med disse receptorer på celleoverflader, som østrogen selv fungerer med..

Phytoøstrogen har ikke så stærk effekt på kroppen, det er svagere end 1000 gange. Når østrogenniveauet sænkes, klæber dets naturlige modstykke til frie cellereceptorer. Hvis niveauet er højt, begynder fytoøstrogener at kæmpe for et sted på cellemembranen. Som et resultat af denne forskydning opnås den androgene virkning..

Hvorfor fytoøstrogener til en kvinde efter 40-50 år

I en alder af 35-37 begynder kvindens reproduktive system at ældes, hendes biologiske funktioner forsvinder, og hendes fertilitet falder.

I overgangsalderen vises følgende symptomer:

  • menstruationscyklusfejl;
  • udseendet af hetetokter og svedtendens;
  • irritabilitet;
  • hukommelsesproblemer
  • raserianfald;
  • søvnløshed;
  • vægtøgning;
  • nedsat seksuel lyst;
  • krænkelse af vandladningsprocessen.

Phytoøstrogener er designet til at bekæmpe symptomer på overgangsalder hos kvinder

Sådanne symptomer kan forekomme i lang tid..

Efterhånden vises andre tegn på overgangsalder:

  • tør hud og rynker;
  • hårtab;
  • krænkelse af kønsorganet;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • udviklingen af ​​osteoporose og Alzheimers sygdom.

Phytoøstrogener til kvinder efter 40 år, hvis præparater tilbydes af moderne medicin, gør det muligt at korrigere disse manifestationer af menopausalt syndrom på et tidligt tidspunkt.

Patienter med lave østrogenniveauer ordineres med hormonerstatningsterapi. Denne behandlingsmetode kan mindske symptomerne på overgangsalderen og forhindre udvikling af alvorlige sygdomme. Men at tage hormoner har bivirkninger, og mange kvinder frygter for deres helbred. I sådanne tilfælde ordineres de phytoøstrogener..

Indikationer til brug

Oftest ordineres phytoøstrogenbehandling i følgende tilfælde:

  • lave hormonniveauer som en medfødt funktion;
  • tidlig debut af overgangsalderen (op til 45 år);
  • endokrine systemsygdomme;
  • arteriel hypertension;
  • uregelmæssigheder i menstruationen;
  • problemer med blodkar;
  • spiseforstyrrelser;
  • kunstig overgangsalder forårsaget af fjernelse af æggestokkene;
  • tager medicin, der hæmmer det kvindes hormonelle system.

Kontraindikationer

Phytoøstrogener til kvinder efter 40, medikamenter til at opretholde normale hormonelle niveauer, har ikke kun en positiv effekt på kroppen, de har også en række kontraindikationer:

  1. Tilstedeværelsen af ​​østrogenafhængige sygdomme, for eksempel livmoderfibroider eller endometriose. Disse sygdomme udvikler sig ofte efter 45 år..
  2. Normale hormoner i kroppen. Som et resultat af konkurrence mellem naturligt østrogen og dem, der kommer udefra, udvikles hypoøstrogenisme, som manifesterer sig i form af symptomer på menopausalt syndrom.
  3. Kroniske sygdomme under forværring (især hepatitis).

Bivirkninger

Phytoøstrogener til kvinder over 40 år (stoffer og produkter, der indeholder denne naturlige forbindelse, er svagere end østrogener) har muligvis ikke den forventede effekt på kroppen. I dette tilfælde ordineres hormoner til kvinden.

Der er foretaget lidt langtidsundersøgelser af fytoøstrogener med hensyn til tilstedeværelse af bivirkninger. Det var muligt at finde ud af, at fytoøstrogener ikke forårsager farlige reaktioner på helbredet.

Følgende bivirkninger kan forekomme som følge af indtagelse af dette stof:

  • vægtøgning;
  • leverproblemer på grund af den høje koncentration af æteriske olier i nogle planter;
  • allergisk over for bestanddele af urter eller fødevarer, der indeholder phytoestrogen;
  • krænkelse af mave-tarmkanalen;
  • ubehag i brystkirtlerne;
  • pletblødning og blødning;
  • abort;
  • hæmning af thyroideafunktion;
  • nedsat effektivitet af antikonceptionsmidler;
  • negativ effekt på absorption af mineraler.

Negative reaktioner kan forekomme ved forkert indgivelse af lægemidler. Det er nødvendigt nøje at overvåge doseringen og mønsteret for stofbrug. Du kan ikke tage penge med fytoøstrogener i lang tid. I tilfælde af bivirkninger vælges et andet lægemiddel, eller doseringen ændres.

Hvilke planter indeholder phytoøstrogener

TitelPhytoøstrogener i sammensætningenHandling på kroppen
Pine uterus (ensidig ortilia)flavonoider
  • Normaliserer tryk.
  • Det forbedrer det kardiovaskulære systems funktion.
  • Det har en foryngende virkning.
  • Forebygger vækst af kræftceller.
  • Etablerer en menstruationscyklus.
  • Normaliserer hormoner.
  • Det bruges til infertilitet..
Lakris (lakrids) (rod)Isoflavone glabridin
  • Normaliserer hormoner.
  • Lindrer smerter med PMS og overgangsalderen.
Ingefær rod)isoflavoner
  • Lindrer menstruationssmerter.
  • Fjerner toxicosis symptomer.
  • Hjælper med klæbesygdom og inflammatoriske processer.
gurkemejeCurcumin
  • Etablerer en menstruationscyklus.
  • Lindrer smerter og reducerer blødning under menstruation.
  • Forbedrer hormonel baggrund.
  • Stimulerer livmoders arbejde.
Farmaceutisk kamille (blomster)Bioflavonoider: apigenin, luteolin, quercetin
  • Hjælper med inflammatoriske sygdomme i kønsorganet.
  • Normaliserer søvn.
  • Lindrer irritabilitet og angst.
Hyrdesækflavonoider
  • Hjælper med uterusblødning.
  • Øger uterus tone.
  • Bruges til at behandle erosion.
Hindbær (blade)Flavonoider, folinsyre
  • Hjælper med uterusblødning.
  • Hæver niveauet af jern i blodet.
  • Reducerer betændelse.
  • Bruges til dysfunktion i æggestokkene.
  • Øger endometrium.
  • Hjælper med infertilitet.
Primrose om aftenenflavonoider
  • Styrker blodkar, cellemembraner og knogler.
  • Normaliserer hormonniveauer.
  • Sænker sukker og kolesterol.
  • Bidrager til gødning af æggene.
  • Eliminerer tørhed i vaginal.
  • Det bruges til at normalisere menstruationscyklussen..
Rød børsteFlavonoider, fytohormoner
  • Gendanner balancen mellem hormoner.
  • Det har en foryngende virkning.
  • Det fungerer som en antiinflammatorisk.
RødkløverIsoflavonoider og Cumestanes - Formononetin, Biochanin-A, Cumestrol
  • Lindrer symptomer på overgangsalderen.
AlfalfaCoumestrol og formononetin
  • Hjælper kredsløbssystemet.
  • Sænker kolesterol.
  • Det har antiinflammatoriske egenskaber.
HørfrøLignaner, der omdannes til enterodiol enterolacton
  • Lindre betændelse i kønsorganerne.
  • De er en profylaktisk beskyttelse mod hjertesygdomme og blodkar..
Røde druerResverantol
  • Normaliserer funktionen af ​​nervesystemet og hjerte-kar-systemer.
Hoppe8-prenylnaringenin
  • Beroliger nervesystemet.
  • Anesthetizes.
  • Eliminerer neurose hos kvinder i overgangsalderen.
  • Regulerer alle metaboliske processer i kroppen.
Yarrowfytosterol
  • Det styrker blodkar.
  • Etablerer en menstruationscyklus.
burrefytosterol
  • Diaphoretic, diuretic og smertestillende middel.
Almindelig manchetfytosterol
  • Fremmer kroppen toning.
  • Normaliserer menstruationscyklussen.
salvieflavanoids
  • Hjælper med at reducere sved ved menopausalt syndrom.
  • Normaliserer menstruationscyklussen.
Sagebrushflavoner
  • Beroliger nervesystemet.
  • Har antiinflammatoriske egenskaber.
elecampanePhytosterolderivater
  • Hjælper med menstruationskramper.
Rosmarinflavoner
  • Det bruges til overgangsalderen.
  • Det har antiinflammatoriske og toniske virkninger.

Opskrifter på folkemedicin til kvinder

Kvinder efter 40 år kan allerede tage fytoøstrogenpræparater for at udsætte indtræden af ​​overgangsalderen. Der er mange populære opskrifter til at opretholde normale niveauer af hormoner..

Forbedring af trivsel med manifestationer af overgangsalderen vil hjælpe brugen af ​​2 spsk. hørfrø. Frø indtages to gange om dagen. De skal vaskes ned med en tilstrækkelig mængde vand. Optagelsesforløbet bør ikke vare mere end en måned. Efter 7 dage forsvinder tidevandene, søvnløshed og nervøsitet. Efter 14 dage kan det endelige resultat af behandlingen observeres..

For at afbøde de patologiske symptomer på overgangsalderen og normalisere den hormonelle baggrund kan du bruge følgende opskrifter på alternativ medicin:

PlanteOpskriftAdgangsregler
Rød børsteAfkogning: 20 g råmateriale hældes i 250 ml vand og koges i vandbad i 15 minutter under omrøring. Lad det tilføres i en time. Klar bouillon er opdelt i 4 lige store dele.Accepteres før måltider (30 minutter) i 4 til 6 uger.

Pine uterusTinktur: 2 spsk. urter hæld en halv liter vodka. Dæk med et låg. Lad det brygge i 2 uger i mørke.Tag dråbevis fra 30 til 40 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Lakris (lakrids)Bouillon: tag 1 spsk. urter. Hæld 200 ml kogende vand. Kog i 3 minutter. Lad brygge højst 2 timer.Brug anstrengt bouillon

1 spsk 3 gange om dagen før måltider.

Humle (kegler)Tinktur: tag 25 g tørrede kegler og hæld 1 liter vodka. Lad det brygge i 7 dage. Derefter filtreres og hældes i en krukke eller flaske.

Tag 1 spsk. 2 gange om dagen uden henvisning til madindtagelse. Tinktur vaskes med vand (ca. 100 ml). Behandlingsvarigheden er 1 måned. Genbehandling udføres efter en måneds pause.
Calendula, anis, violet blomst, lakridsrød, dillefrøTe: tag 1 spsk. hver urt, og hæld 1 liter varmt vand. Lad stå i cirka en halv time. Filtrer derefter.De drikker sådan te i 1/3 af et glas 3 gange om dagen før de spiser. En sådan behandling kan udføres højst 7 dage. Tag en uges pause og gentag kurset.
HyrdesækInfusion: hæld 1 spsk i et glas råvarer og fyld det med kogende vand.

Afkøles til stuetemperatur.

Drik infusionen umiddelbart efter afkøling. Det er bedre at tage det før sengetid en gang om dagen.
Rødkløverinfusion:

2 spsk urter hæld 200 ml kogende vand. Beholderen med den resulterende væske anbringes på et varmt sted i 2-4 timer.

Drik infusion 3 gange om dagen før måltider.

Climadinone

Fås i tabletter og dråber. Hovedkomponenten er tsimitsifugi-ekstrakt. Det har en effekt på østrogenreceptorer. Derfor er climadinon effektiv i rollen som et antimykaktisk middel.

På grund af lægemidlets virkning på østrogenniveauer kan det ikke bruges i nærværelse af østrogenafhængige formationer. Prisen på tabletter: 30 stykker - 519 rubler, 60 stykker - 560 rubler. Dråber koster 473 rubler.

Qi Klim

Fås i form af dråber, tabletter og cremer til ansigt og krop. Hovedkomponenten er tsimitsifugi-ekstrakt. Det forbedrer østrogen i kroppen, og hjælper derfor med at lindre de patologiske symptomer på overgangsalderen. Pebermynteolie i form af dråber beroliger og hjælper med at tackle nervøsitet. Lægemidlet tolereres godt, men det anbefales ikke til gravide kvinder og ammende mødre..

Prisen for medicinen:

  • dråber - 320 rubler;
  • piller - 346 rubler;
  • ansigtscreme - 298 rubler;
  • kropskrem - 352 rubler.

Remens

Medicinen fås i form af dråber og tabletter. Opskriften er baseret på en cysticifuga racemosa. Det er kendt som et middel mod de negative manifestationer af overgangsalderen..

Effekten af ​​cimicifuga forbedres af den canadiske sanguinaria, som er et homøopatisk middel, der hjælper med overgangsalderen.

Prisen for medicinen: dråber - 747 rubler, tabletter - 187 rubler (12 stykker) og 546 rubler (36 tabletter).

Climactoplan

Lægemidlet fremstilles i form af tabletter. De vigtigste aktive ingredienser er tsimitsifuga, sanguinarium og homøopatisk middel sepia. Dette kompleks hjælper med at tackle de patologiske manifestationer af overgangsalderen (hetetokter, nervøsitet, svedtendens).

Medicinen tolereres godt og har ingen kontraindikationer bortset fra tilstedeværelsen af ​​følsomhed over for dets komponenter..

Prisen på lægemidlet er 527 rubler.

Vital Woman

Værktøjet præsenteres i form af tabletter. Det indeholder 25 værdifulde urter.

Den mest berømte af dem:

Denne samling hjælper kvinder med at finde fysisk og mental balance under den hormonelle omstrukturering af kroppen efter 40 år, fremmer regenerering af kroppens celler. Prisen på medicinen er 3096 rubler.

Menopausal formel

Medicinen er i form af tabletter, lavet på basis af ekstrakter af maitaki, klopovnik og kløver. Også i sammensætningen er der en cimicifuge. Lægemidlet hjælper med at bekæmpe de ubehagelige manifestationer af overgangsalderen.

Sporelementer og B-vitaminer hjælper den normale funktion af kroppen på det cellulære niveau. Tilskuddet kan ikke tages sammen med patologier i skjoldbruskkirtlen og med jodholdige medikamenter. Prisen for kosttilskud: 30 stykker - 528 rubler, 60 stykker - 840 rubler.

Climafemin

Fås i tabletform. Phytoøstrogenens rolle er isoflavone genistein. Det hjælper med at normalisere østrogenniveauer i kroppen. Coenzyme Q 10 fungerer som et middel mod hjerte-kar-sygdom. E-vitamin og druefrøekstrakt tilføjet som antioxidant.

Brug af et sådant værktøj giver dig mulighed for at bremse kroppens aldringsproces og lette overgangsalderen i kvinders liv. Det bør ikke tages af gravide og ammende kvinder. Lægemidlet er værd 360 rubler.

Bonisan

Det produceres i form af kapsler og creme gel til ekstern brug. Sojabønneisoflavoner spiller fytoøstrogener. Soja indeholder mange planteanaloger af østrogen og hjælper med at tackle de manifestationer af overgangsalderen..

Sammensætningen af ​​cremegelen inkluderer også fugtgivende komponenter: hyaluronsyre og D-panthenol. Kremen understøtter den normale mikroflora i skeden og forhindrer udvikling af infektioner. Medicinen kan ikke bruges under graviditet og amning.

Prisen på lægemidlet:

  • kapsler - 373 rubler;
  • creme gel - 233 rubler.

Familywell

Pakken indeholder tabletter til dag og nat brug. Dagtabletter inkluderer ekstrakter af rødkløver, angelica og tsimitsifugi. De hjælper med at reducere hyppigheden af ​​hetetokter ved overgangsalderen. De roer også og giver energi.

I pille-nat-tabletter er de vigtigste stoffer ekstrakter af vilde yam, griffin, salvie og morwort. Virkningen af ​​disse piller er rettet mod at forbedre søvn. Et sådant værktøj koster 393 rubler.

Tribestan

Sammensætningen af ​​disse tabletter domineres af et ekstrakt af tørt græs af Tribulus terrestris. Takket være denne komponent forbedrer medikamentet funktionen af ​​kønsorganet, toner kroppen og normaliserer kolesterol.

På grund af dens hormonelle karakter bør Tribestan ikke tages af gravide og ammende kvinder såvel som piger under 18 år. Producenten gør opmærksom på, at patienter med en allergi mod jordnødder og soja heller ikke bør behandles med dette middel. Der er tabletter på 1983 rubler (60 tabletter) og 4706 rubler (180 tabletter).

Climafit-911

Kapslen indeholder mange planteekstrakter:

Alle disse urter hjælper menopausale kvinder med at tackle symptomer, der forværrer deres livskvalitet. D3-vitamin hjælper calcium med at blive bedre absorberet i kroppen. Vitamin E fungerer som en antioxidant.Komplekset med B-vitaminer understøtter kroppen på celleniveau. Prisen for et sådant lægemiddel er 418 rubler.

Inoclim

Værktøjet præsenteres i form af kapsler. Sojaekstrakt i sammensætningen af ​​stoffet giver dig mulighed for at opretholde et normalt niveau af østrogen i overgangsalderen. Et kompleks af olier (solsikke og sojabønne) hjælper celler med at beskytte sig mod ugunstige forhold.

Lægemidlet anbefales ikke til brug i perioden med drægtighed og fodring af spædbarnet såvel som hos patienter med en historie med ondartede brystformationer.

Denne medicin kan købes til 948 rubler..

Feminin

Hovedkomponenten i disse kapsler er tør rødkløverekstrakt. Denne plante er rig på phytoøstrogener. Lægemidlet hjælper med at tackle symptomerne på overgangsalderen..

Det kan ikke bruges under graviditet og amning såvel som piger under 16 år. Pris: 665 rubler.

Doppelherz Asset Menopause

Fås i tabletter. Sojaisoflavoner er den vigtigste komponent i stoffet. De giver dig mulighed for at normalisere niveauet af østrogen.

Vitaminer supplerer sammensætningen af ​​medicinen:

Folinsyre hjælper hjernen og nervesystemet. En kontraindikation til indtagelse er tilstedeværelsen af ​​graviditet og en ammeperiode. Lægemidlet er værd 456 rubler.

Estrowel

Kapsler lindrer de patologiske symptomer på overgangsalderen på grund af deres sojaisoflavoner. E-vitamin beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af frie radikaler.

B6-vitaminkomponenten er vigtig for muskler og hjerte. Folinsyre hjælper den kvindelige krop ved at støtte hjerneaktivitet og normal funktion af nervesystemet. Prisen på lægemidlet er 499 rubler.

Mastodinon

Lægemidlet fremstilles i to former: dråber og tabletter. Dette er en urtemedicin til medicin:

Medicinen kan reducere prolactinniveauer, etablere menstruation og forhindre udvikling af fibrocystisk mastopati. Derudover ordineres lægemidlet til infertile kvinder. Det bør ikke bruges af gravide kvinder og ammende mødre såvel som piger under 12 år.

Mastodinon-omkostninger:

  • dråber på 50 ml - 548 rubler;
  • dråber på 100 ml - 854 rubler;
  • piller - 575 rubler.

Fytoøstrogener i mad

Phytoøstrogener til kvinder efter 40 år, hvis lægemidler de er ordineret til, kombineres med brugen af ​​fytoøstrogenholdige fødevarer.

Produkter med naturligt hormonudskiftning indeholder følgende mad og drikke:

  • soja (isoflavoner daidzein og genistein);
  • bælgplanter (isoflavoner);
  • mælk og derivater deraf (fytoøstrogener af et græs spist af en ko);
  • kaffe;
  • solsikke og olie fra det;
  • kornplanter, kokosnød og olivenolie (fytosteroler);
  • eventuelt kål, persille, spinat, nødder, frugter (lignaner);
  • gulerod;
  • rødvin (resveratrol);
  • øl (8-prenylnaringenin).

Phytoestrogen-opskrifter

Fra mad, der er nyttig for kvinder i overgangsalderen, kan du lave sådanne retter:

  • ærtesuppe. Tilsæt et halvt glas tørrede ærter til det kogende kød eller kyllingsbuljong. Kog, indtil ærter er kogte. Tilsæt 2-3 terninger i terninger. Steg 1 gulerod og 1 løg. Tilsæt stegepanden, når kartoflerne er klar. Salt og urter tilføjes efter smag.
  • Salat. Bland hakkede fødevarer i en tallerken: tomat, agurk, salat, avocado, kogt kyllingebryst, granatæble (korn) og syltede svampe. Krydre med en blanding af olie og citronsaft.
  • Ris med grøntsager. Kog ris. Steg den tilberedte grøntsagsblanding. Bland med ris.

Når de vælger medicin for at lindre overgangsalderen, foretrækker kvinder efter 40 år phytoøstrogener. De har ikke så markant virkning som hormonelle medikamenter, men bærer heller ikke relativt alvorlige risici. En bred vifte af medicin giver dig mulighed for at vælge det rigtige produkt under hensyntagen til sundhedstilstanden.

Indsendt af: Viktoria Komarova

Artikeldesign: Mila Fridan

Plant fytoøstrogener til overgangsalderen

Mange kvinder, der har nået en "interessant" alder, lider af klimatiske forstyrrelser, som er grundlaget for udnævnelsen af ​​hormonelle medikamenter. Det er bemærkelsesværdigt, at østrogenerstatningsterapi har en række kontraindikationer og ikke er egnet til alle. Derfor kan en sådan patient ordineres medikamenter, der inkluderer fytoøstrogener.

Hvad er fytoøstrogener, deres formål og anvendelse

Der er en opfattelse af, at fytoøstrogener er plantehormoner. Men faktisk er dette stoffer, der har en effekt på den menneskelige krop, der ligner østrogener (kvindelige kønshormoner). De kan også fungere som antiøstrogener. Kernen i fytoøstrogener er en hel gruppe af stoffer, der er forenet med et almindeligt navn:

Indikationer til brug

Takket være fytoøstrogener er det muligt at gendanne reproduktionsfunktionen, normalisere hormonniveauer, lette overgangsalderen, neutralisere ubalance af kvindelige kønshormoner og også kompensere for østrogenmangel. Præparater, der indeholder fytoøstrogener, ordineres ikke kun til kvinder, der af deres mornes natur er tvunget til at lide af en ”alvorlig” overgangsalder. De kan anbefales:

  1. At stabilisere den patient, der gennemgik en operation for at fjerne æggestokkene.
  2. Ved tidlig overgangsalder (da menstruationen stoppede inden starten af ​​45 år).
  3. I tilfælde, hvor en kvinde har de første tegn på osteoporose.
  4. Hvis der i overgangsalderen opstår en cirkulationsforstyrrelse.
  5. Med svær hypertension.
  6. Når det er nødvendigt at normalisere den hormonelle baggrund, men hormonbehandling kan ikke bruges til dette.
  7. For vægttab, hvis hans gevinst er sket på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen.

Hvilke fødevarer og urter indeholder fytoøstrogener

Den førende inden for indholdet af fytoøstrogener og mere præcist - isoflavoner (daidzein og genistein) er soja. Det er bemærkelsesværdigt, at forskere i sine frøplanter opdagede en enorm mængde glycitein, også relateret til isoflavoner.

Andenpladsen er med rette besat af rødkløver, der indeholder sådanne isoflavoner som formononetin og biochanin-A. I sin kerne er rødkløver ikke et fødevareprodukt, men det kan sikkert tilskrives medicinske planter. I øjeblikket indtager soja og rødkløver en førende position inden for indholdet af fytoøstrogener, men de har også "konkurrenter":

Lucerne. Indeholder formononetin og coumestrol. Alfalfa-frøplanter, hvor koncentrationen af ​​fytoøstrogener er meget høj, anbefales til mad..

Hørfrø. I sammensætningen blev lignaner opdaget, der har et handlingsprincip svarende til isoflavoner..

Røde druer. Det har resveratrol, som "samtidigt" er en kraftig antioxidant. Overvej alternativt god rødvin..

Lakridsrød. Dette er ikke kun et fremragende hostemiddel, men også en kilde til glabridin. Hvis dette stof kommer ind i kroppen i små mængder, kan det provosere væksten af ​​kræftceller. Med stigende koncentration antager glabridin funktionen af ​​en hæmmer.

Hoppe. Udsagnet om, at øl er en kilde til fytoøstrogener, er helt sandt, fordi denne drik indeholder humle, der indeholder 8-prenylnaringenin.

Valnødder. De er rige på vegetabilsk protein, flerumættede fedtsyrer og isoflavoner..

Det er eksperimentelt konstateret, at fytoøstrogener er en del af alle planter, men deres koncentration er markant forskellig. Hvad angår animalske produkter, er mælk den absolut førende..

Det er værd at bemærke, at her meget afhænger af, hvad den ko, der foder den gav. Kyllingekød og æg er også kilder til fytoøstrogener, kun læger anbefaler ikke at konsumere dem i store mængder. Når alt kommer til alt ved alle, at der i forhold til kyllinger ofte "hormonbehandling" udføres for at fremskynde deres vækst, derudover er der en masse antibiotika i kyllingekød.

Vigtig! Offentlige kilder til fytoøstrogener er alle bælgfrugter og korn såvel som deres forarbejdede produkter. Skimmelost anses for at være registreringsindehaveren for indholdet af fytoøstrogener blandt animalske produkter.

Præparater med fytoøstrogener til overgangsalderen

Overgangsalderen er kendetegnet ved symptomer, der påvirker den psykologiske og fysiologiske tilstand negativt. En kvinde, der er gået i modenhed, oplever en række alvorlige ulemper. Manifestationerne af overgangsalderen inkluderer: "hetetokter", en skarp ændring af humør, svimmelhed, spring i blodtrykket, sved osv. Denne tilstand forklares med et fald i produktionen af ​​kvindelige hormoner.

For at normalisere niveauet af hormoner i denne vanskelige periode, provoseret af østrogenmangel, kan forskellige præparater, der indeholder phytohormoner, anvendes. Konsultation med en specialist er obligatorisk, fordi enhver selvmedicinering kan være sundhedsskadelig.

Tabletformuleringer

"Qi-Klim." I høj efterspørgsel. Årsagen til populariteten er i høj effektivitet og god reklame. Som en kilde til opnåelse af phytoøstrogener blev cimicifugi-ekstrakt anvendt. For at opnå en markant virkning er det nødvendigt at tage tabletter i 6 uger i den mængde, der er anbefalet af den behandlende læge.

Doppelherz Asset Menopause. Et præparat indeholdende B-vitaminer, calcium og fytoøstrogener, hvis kilder var soja. I sin kerne er det et kosttilskud, der hjælper med at forhindre indtræden af ​​menopausale symptomer. Ifølge kvinder, der allerede har taget dette stof, kan det have en positiv effekt på det generelle velvære..

"Familywell." I pakken kan du finde 32 "dagtimerne" piller, og en lignende mængde "nat". Førstnævnte hjælper med at reducere nervøsitet og forhindre indtræden af ​​hetetokter, og sidstnævnte giver en rolig og dyb søvn. Kilder til fytohormoner var ekstrakter af soja og rødkløver.

Remens. Lægemidlet, der var baseret på ekstraktet af tsimitsifuga. Det kæmper godt med manifestationer af overgangsalder i form af hovedpine og humørsvingninger. Ikke vanedannende selv ved langvarig brug. Men den største fordel er fraværet af bivirkninger. For øvrig kan du købe Remens i form af dråber eller i form af et tabletpræparat.

"Climatodon." Foruden phytoøstrogener, der er ekstraheret fra tsimitsifugi, indeholder disse tabletter mineraler. For at genoprette søvn og eliminere menopausale syndromer er det nok at tage en tablet om dagen.

"Climatheme." Det dyreste stof. Det inkluderer fytoøstrogener opnået fra ekstrakter af rødkløver og humle og et kraftfuldt vitamin-mineral-kompleks.

Kapsler

Estrovel. I sammensætningen kan du finde flere ekstrakter på en gang: brændenælde, sojabønner, yamrod, tsimitsifugi. Hvis du regelmæssigt tager Estrovel, kan du slippe af med mange manifestationer af overgangsalderen: svimmelhed, søvnløshed, hetetokter osv. Det er bemærkelsesværdigt, at dette lægemiddel hjælper med at styrke knoglevæv og reducerer risikoen for osteoporose.

Feminal. Det vigtigste råmateriale, der bruges til at fremstille dette præparat, er rødkløver, rig på isoflavoner. Ud over phytoøstrogener indeholder kapsler flavonoider, der har en positiv effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære system. For at forbedre livskvaliteten med overgangsalderen er det nok at tage en kapsel “Feminal” dagligt.

Lignarius. Indeholder lignaner opnået fra europæiske granknob. I disse kapsler præsenteres fytoøstrogener i let fordøjelig form. Også inkluderet er flygtige, tanniner og askorbinsyre. "Lignarius" fjerner fuldstændigt manifestationerne af overgangsalderen og øger den seksuelle aktivitet.

"Inoclim." Emballagen er designet til en måneds brug. Lægemidlet normaliserer blodtrykket og har en positiv effekt på ANS-tilstanden.

Vaginal suppositorier

Med overgangsalderen begynder en kvinde at føle ubehag i kønsområdet, hvilket forklares med tørhed i slimhinderne. Dette er fyldt med udseendet og udviklingen af ​​ganske ubehagelige sygdomme, for eksempel vulvovaginitis. Derfor anbefales det at bruge vaginale suppositorier med fytohormoner for at forhindre "dræning" af slimhinderne:

Klimaktol-Antikan. Indeholder æteriske olier og humleekstrakt. For at forbedre tilstanden i slimhinderne i forplantningsorganerne er det nødvendigt at bruge dem i 1-2 måneder.

"Feminella Hialosoft." Suppositorier indeholdende hyaluronsyre, urtekstrakter og andre komponenter. Hvis menopausale symptomer er milde, er et to-ugers kursus nok.

"Vakigal." Budgetmulighed, der indeholder phytoøstrogener og blomsterekstrakt af calendula med antiinflammatorisk virkning.

Bemærk! For at opnå den optimale effekt kan suppositorier og orale præparater anvendes parallelt, men kun efter konsultation med en kompetent gynækolog.

Urter indeholdende phytoøstrogener

De tre bedste er rødkløver, lakrids og lucerne. For at opretholde østrogenniveauer skal en kvinde, der har krydset den 40-årige milepæl, være opmærksom på planter, der kan have en gavnlig effekt på den hormonelle baggrund:

Cleavers. Der fremstilles en infusion derfra, til hvilken den skal tage 2 tsk. tørre urter og et glas kogende vand.

Rød børste. Alkoholtinktur solgt på apotek til en overkommelig pris. Ikke mere end tre dråber kan konsumeres om dagen.

Pine uterus. Denne plante er værge for kvinders sundhed. Og det kan bruges som en del af fytosamlinger eller som en alkohol tinktur.

Yarrow. For at opnå den bedste effekt anbefales det at bruge en urteblanding bestående af ryllik, kamille og calendula. Fitosbor brygger som te.

Hvad er bedre at tage med overgangsalderen: phytoprogesteron eller phytoøstrogener?

Som du ved giver phytoprogesteron en kvinde mulighed for at blive mor og sikrer det normale graviditetsforløb. I den follikulære fase af menstruationscyklussen er progesteronindholdet i blodet hos en kvinde i den fødedygtige alder minimal (0,2-1,5 ng / l), og i de sene graviditetsstadier går dens koncentration "fra skala" (48-422 ng / l). Baseret på disse oplysninger kan det konkluderes, at kroppen af ​​en kvinde, der går ind i overgangsalderen, ikke behøver at øge progesteronniveauet, og østrogen er af primær betydning for hende.

Kontraindikationer

  1. Individuel intolerance.
  2. Livmoderblødning med ukendt etiologi.
  3. Ondartede og godartede tumorer.
  4. Kronisk leversygdom.
  5. Sygdomme forårsaget af cerebrovaskulær ulykke.

Feedback

Med overgangsalderne begyndte hot flashes, hvilket forårsagede konstant forkølelse. Først gik jeg til lægen, hvor lægemidler som Qi-Klim blev ordineret (nu kan jeg ikke huske). Sojamælk og Rhodiola rosea hjælper også. Det er godt at gå på en diæt, der er specielt valgt til denne sag og føre en maddagbog.

Hvis du finder en skrivefejl eller unøjagtighed, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Har kvinder, der har krydset den 40-årige milepæl, brug for phytoøstrogener?

I den kvindelige krop efter alder 40 begynder aldersrelaterede ændringer at forekomme. Højdepunktet og dets ledsagende symptomer er lige rundt om hjørnet: hedeture, irritabilitet, hovedpine og dårligt helbred.

For at afhjælpe tilstanden af ​​det retfærdige køn ordinerer eksperter medikamenter til overgangsalder med planter. I denne publikation undersøger vi detaljeret, hvad fytoøstrogener er for kvinder efter 40 år.

Hvad er urtepræparater til?

Overgangsalderen er kendetegnet ved afslutningen af ​​fødealderen og gradvis ophør af hormonfunktionen i æggestokkene. I den kvindelige krop falder mængden af ​​kønshormoner - østrogen og progesteron - gradvist. Som et resultat begynder symptomer på overgangsalderen at forekomme, og ledsagende processer forekommer: calcium vaskes ud af knoglerne, niveauet af "dårligt" kolesterol stiger, fedtstofskifte ændres og immunitet falder.

For at bringe hormonel balance tilbage til det normale og lindre en kvindes tilstand, ordinerer læger phytohormoner med overgangsalderen.

Med et fald i niveauet i den kvindelige krop begynder klimatiske symptomer at blive vist: hetetokter, ledsaget af øget svedtendens, overdreven nervøsitet og irritabilitet, forskellige søvnforstyrrelser og søvnløshed, svimmelhed og hovedpine. Tager fytoøstrogener med overgangsalderen i form af medikamenter, slipper kvinden af ​​alle disse ubehagelige manifestationer og forbedrer hendes livskvalitet.

På trods af det faktum, at fytoøstrogener til kvinder er urtepræparater, kan de ikke vælges alene. Kun en specialist skal ordinere sådanne midler efter at have udført den nødvendige undersøgelse.

Hver kvindelige krop er unik. Hvad der er perfekt til en ven eller nabo kan skade en dames helbred. For kvinder efter 50 år ordinerer en gynækolog et middel til manifestationer af overgangsalder og vitaminer..

Hvem har brug for at tage fytoøstrogener

Urtepræparater til overgangsalderen er kosttilskud. De skader ikke den kvindelige krop. Derfor foretrækker mange damer at tage urtemidler mod overgangsalderen. Når overgangsalderen tolereres dårligt af en kvinde, kan naturlige østrogener - fytoøstrogener betydeligt lindre hendes tilstand.

Der er sådanne indikationer for anvendelse af fytoøstrogener til overgangsalder hos kvinder:

  • indtræden af ​​tidlig menopause - op til 40 år;
  • forstyrrelser i kønsorganet;
  • tilstedeværelsen af ​​diabetes;
  • damen er syg af hypertension;
  • manifestationer af overgangsalderen er foruroligende længe før starten af ​​overgangsalderen (normale 50 år);
  • stor sandsynlighed for at udvikle osteoporose eller sygdomme i det kardiovaskulære system.

Phytoøstrogenpræparater skal ordineres til kvinder, der er blevet introduceret i den kunstige overgangsalder inden operation for at fjerne æggestokkene. Naturlige fytohormoner hjælper med at forbedre tilstanden hos en dame, der har gennemgået strålebehandling.

Med endometriose ordineres planteøstrogener og vitaminer ud over medicinbehandling for at styrke damens immunitet.

Hvad er virkningen af ​​at tage fytohormoner

Undersøgelser har vist, at regelmæssig brug af medikamenter med fytoøstrogener til kvinder i overgangsalderen medfører dobbelt fordele. For det første fjernes ubehagelige menopausale symptomer effektivt. For det andet er der forebyggelse af udvikling af komplikationer og sygdomme.

  • manifestationer af hedeture, ledsaget af øget sved, fjernes;
  • søvnforstyrrelser elimineres, og søvnløshed passerer også;
  • kvinder slipper af med hovedpine og svimmelhed;
  • kvindernes psyko-følelsesmæssige tilstand forbedres (nervøsitet, irritabilitet, tårevne, nærhedsindhold osv. pass);
  • blodtrykket stabiliseres (trykstød fjernes);
  • osteoporose forhindres (medikamenter hjælper med at øge calciumniveauer i knoglevæv)
  • arbejdet i hjertemuskelen normaliseres;
  • tumorvækst stopper;
  • immunitet øges.

Phytoøstrogener med overgangsalderen frigør således den kvindelige krop for de negative manifestationer af denne periode. Et håndgribeligt resultat vil kun kunne ses efter en to-ugers indtagelse af stoffet.

Kontraindikationer

Alle urtemediciner mod overgangsalderen har sådanne standardkontraindikationer til brug:

  1. Allergi over for en komponent af stoffet.
  2. Graviditet.
  3. Amning.

Du kan ikke tage medicin, der indeholder alkoholiske infusioner af urter til kvinder, der lider af alkoholisme. Lægemidler, der indeholder et ekstrakt af cimicifuga-planten, er strengt kontraindiceret til kvinder, der lider af laktoseintolerance.

Eksperter anbefaler ikke at tage naturlige fytoøstrogener til kvinder med lever- og hjernesygdomme samt lider af epilepsi.

Bivirkninger af naturlige lægemidler

På trods af det faktum, at fytoøstrogener med overgangsalderen virker meget mildt på kroppen, er manifestationer af sådanne bivirkninger i nogle tilfælde mulige:

  • et skarpt sæt overvægt;
  • kvalme;
  • nedsat appetit;
  • smerter i området af brystkirtlerne;
  • smerter i maven;
  • udseendet af gulhed på hvide øjne og hud;
  • mørk urin.

De sidste to manifestationer viser, at brugen af ​​lægemidlet påvirker leverens funktion negativt. I dette tilfælde skal du straks stoppe med at tage medicinen og konsultere din læge. Baseret på diagnosen vælger specialisten et andet naturligt middel.

Liste over de bedste medicin

Vi leverer en liste over de mest effektive fytoøstrogener til kvinder efter 40. Præparater, der indeholder dem, er meget populære. Lægemidler findes i forskellige former - tabletter, kapsler, dråber. Phytoøstrogener i tabletter er den mest almindelige doseringsform.

Liste over præparater, der indeholder naturlige fytohormoner:

  1. Klimadinon - kommer i form af dråber. Det aktive stof er en ekstrakt af planten cimicifuga.
    Fjerner effektivt varme blink, eliminerer øget nervøsitet, irritabilitet, søvnløshed og andre søvnforstyrrelser. De første håndgribelige resultater fra brug af lægemidlet observeres efter en uges indtagelse af medicinen.
  2. Climaxan - et homøopatisk middel, der indeholder et fytoøstrogen - tsimitsifugu.
    Det ordineres til hyppig og alvorlig skylning, øget irritabilitet, migræne og andre lidelser i det vegetative vaskulære system.
  3. Remens - homøopatiske dråber og sublinguale tabletter indeholdende fytoøstrogener af planter cimicifuga og canadisk sanguinaria.
    Det eliminerer meget godt hedeture, øget sved, svimmelhed, hovedpine, inklusive migræne. Lægemidlet stabiliserer blodtryksspring, forhindrer udvikling af patologier i det kardiovaskulære system. Forhindrer at få ekstra pund vægt.
  4. Feminal - et kapselpræparat indeholdende phytoestrogen - rødkløverekstrakt.
    Hjælper med at reducere hyppigheden af ​​hedeture, irritabilitet, humørsvingninger, hovedpine og følsomhed over brystet.
  5. Inoclim - et urtepræparat i kapsler.
    Det inkluderer phytoestrogen - et ekstrakt af sojabønner. Handlingen med værktøjet sigter mod at eliminere anfald af hjertebanken, samt hedeture og øget sved.

Den første virkning af brugen af ​​urtepræparater i overgangsalderen forekommer i løbet af et par uger. Det fulde kursus involverer at tage medicinen i månedlige kurser med afbrydelser hele året og mere.

Præparater, der indeholder phytoøstrogener, til trods for deres naturlige oprindelse, og en mild effekt på kroppen, skal kun ordineres af en specialist. Uden en undersøgelse vides det faktisk ikke, hvilket niveau af kønshormoner i en dames krop, samt hvilke vitaminer og mineraler hun mangler.

Brug af urtepræparater med overgangsalderen giver en god terapeutisk effekt. Desuden tolereres sådanne midler godt af den kvindelige krop og forårsager næsten ikke bivirkninger. Derfor er de meget populære blandt damer i moden alder. Vi ønsker dig godt helbred!

Kære damer, del din viden om brugen af ​​fytoøstrogener til overgangsalderen.

Phytoøstrogener til kvinder efter 40 år. Tabel, produkter, præparater.

Phytoøstrogener er hormonlignende stoffer af planteoprindelse. De bruges til nedsat produktion af deres egne hormoner. De betragtes som et fremragende alternativ til medicin, da de har en mere forsigtig effekt på den kvindelige krop..

Hvad er fytoøstrogener?

Phytoøstrogener er stoffer, der ligner struktur i forhold til humane hormoner. De findes i forskellige urter, og er også en del af medikamenter designet til at genoprette menstruationscyklussen. Deres ekstra funktion er at bremse aldringsprocessen..

Der er to hovedtyper af fytoøstrogener - lignaner og isoflavoner.

Den største distribution inden for gynækologi isoflavoner. Efter deres princip om handling og struktur ligner de østradiol. De vigtigste funktioner i østrogen inkluderer:

  • Brystvækststimulering;
  • Overvågning af menstruationens regelmæssighed;
  • At sikre ægets evne til at befrugte;
  • Opstrammende hud.

Phytoøstrogener til kvinder over 40 i fødevarer

Plantebaserede phytoøstrogener er vigtige for kvinder. De understøtter den follikulære fase af cyklussen, der påvirker nytten af ​​ægløsning og dannelsen af ​​corpus luteum. Med andre ord er de ansvarlige for reproduktiv funktion. Dette skyldes deres binding til kimcelleceptorer..

Undersøgelser foretaget af forskere har vist, at kvinder i asiatiske lande har mindre alvorlige symptomer på overgangsalderen. Dette skyldes den type ernæring hos kvinder. Deres diæt indeholder en stor mængde soja. Det indeholder isoflavoner, der virker på kroppen analogt med naturlige østrogener. Foruden soja findes isoflavoner også i andre planter og fødevarer..

En gang hos en kvinde med en forstyrret cyklus, tager fytoøstrogener funktion af østrogen. De stimulerer væksten af ​​æg og endometrium. Hvis den hormonelle baggrund er i orden, begynder fytoøstrogener at konkurrere med naturlige hormoner, hvorefter de dør. Ved tarmsysbiose falder deres fordøjelighed. I dette tilfælde producerer de ikke den ønskede effekt..

Indikationer for anvendelse af fytoøstrogener

Phytoøstrogener tyres til i tilfælde af cyklusforstyrrelser eller forværres velvære på grund af hormonelle forandringer. Før behandling skal en kvinde testes for hormoner. Materialeprøvetagning udføres i perioden fra 2. til 7. dag af cyklus. Phytoøstrogener til kvinder ordineres, hvis følgende indikationer foreligger:

  • Symptomer på debut af overgangsalderen;
  • Hurtig aldring;
  • Infertilitet;
  • Menstrual uregelmæssigheder;
  • Øget angst på grund af mangel på hormoner.

Kontraindikationer

Phytoøstrogener er ikke altid sikre for kvinder. Deres modtagelse skal aftales med lægen. Selvbehandling kan føre til en vedvarende hormonel ubalance. Phytoøstrogener er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • Nedsat leverfunktion;
  • En allergisk reaktion på komponenterne;
  • Hormonafhængig tumor;
  • Placering for trombose;
  • Graviditet og amning.

Phytoøstrogener skade for kvinder (bivirkninger)

I de fleste tilfælde er fytoøstrogener til kvinder helt sikre. Ved moderat brug tolereres de godt af kroppen. Men i nogle tilfælde kan der opstå bivirkninger. De mest almindelige af dem inkluderer:

  • Kvalme og opkast;
  • Følelse af fylde i brystet;
  • Vægtøgning;
  • Nedsat leverfunktion.

Hvorfor fytoøstrogener til en kvinde efter 30, 40 og 50 år?

Ofte ordineres hormonerstatningsterapi til kvinder i moden alder. En indikation for deres anvendelse er forekomsten af ​​menopausesymptomer. Phytoøstrogener til kvinder efter 30 år og også efter 40 år er nødvendige for at støtte trivsel. I overgangsalderen forekommer ændringer i forplantningsorganernes arbejde. Østrogener produceres i meget mindre mængder. Urtemedicin hjælper med at tackle følgende symptomer:

  • Forøget irritabilitet;
  • Krænkelse af menstruationscyklusens regelmæssighed;
  • Vægtøgning;
  • Nedsat syn;
  • Hårtab;
  • Tidevandet.

En af de fremtrædende repræsentanter for homøopatiske præparater baseret på fytoøstrogener er Climaxan.

Det fås i form af granuler og pastiller. Lægemidlet stopper nervøsitet, normaliserer søvn og eliminerer overdreven svedtendens. Når det bruges korrekt, er det i stand til at forhindre vækst af ondartede celler..

Naturlige fytoøstrogener til kvinder efter 50 år

Brug af fødevarer med fytoøstrogener til kvinder er en kvinde muligvis ikke opmærksom på virkningen på hendes hormonelle baggrund. Hvert produkt er kendetegnet ved en bestemt type phytoestrogen. Når du vælger en østrogenkilde, skal du starte med, hvilken slags hormoner der mangler i kroppen. Følgende planter er kendt for indholdet af kvindelige hormoner:

  1. Rødkløver indeholder steroider og isoflavoner. Det bruges til at forbedre blodcirkulationen i bækkenet og overdreven tørhed i vagina..
  2. Hørfrø er rige på lignaner. De udløser metaboliske processer i kimceller.
  3. Hop kegler vides at være til stede i flavonoider. På grund af deres indhold, håndterer produktet effektivt symptomerne på overgangsalderen..
  4. Sojabønner er den rigeste kilde til fytoøstrogener. De indeholder omkring 6 sorter. På basis af bønner er der skabt mange biologisk aktive additiver designet til at genoprette cyklussen..
  5. Primrose om aftenen inkluderer flavonoider. Det er i stand til at regulere den hormonelle baggrund og samtidig sænke kolesterolet og styrke væggene i blodkar.
  6. Lakridsrødder indeholder steroider og isoflavoner. Planten regulerer ikke kun den hormonelle baggrund, men gendanner også leveren.
  7. Sage virker på æggestokkernes arbejde på grund af indholdet af steroider. Det ordineres ofte for at stimulere ægløsning..
Aftenbryn Aftenbreg

Tabel over produkter med fytoøstrogener til kvinder

Hvilke fødevarer indeholder fytoøstrogener til kvinder? Naturlige østrogener til kvinder efter 40 år med TOP-50 (mcg per 100 g)

KumestrolisoflavonerlignanerSamlet phytoestrogenindhold
46,8321,4379 012379.380
1,5103 649269,2103 920
37,168 571122,268 730
0,727 11830,927 150
0,618 27729,618 307
2,416 12299,416.223
2,411 13163,911 197
0,510 22746,610 275
0,58 82316,58 840
0,410.57 9978 008
0,6300,872397 540
-599835,16 033
0,6531910.55 330
0,52.647854798
0,62 94412.32 957
0,12 87231,42 903
0,22 70319.62 723
0,2165615,21.671
0,014672,81470
0,013.6979,4993
3.8433415862
-7872.2789
0,120.3583603
136,6229,8128,7495
4.239,8400,5444,5
2,539444,8441
6.7176,9198,9382
0,85.1323,6329
0,15.7210,3216
2,421,2186,6210
1.84.2177,5183
0,138142,6180
0,413514.3149
0,03.4142,9146
0,653.385,7139
1,5atten111,7131
0,422.199,4121
0,00,3113,3113
0,330,277.1107
0,03966,8105
1,51.997,8101
0,00,293,994
0,142,437.680,1
0,00,979.180
0,139.133.572
0,12.661,864
0,02,552,655
0,116,537,353,9
0,32,448,951
0,04.343,748

Phytoøstrogener til kvinder over 40 i fødevarer

Fytoøstrogener til kvinder i fødevarer er indeholdt i ret store mængder, bedømt efter tabellen ovenfor. For at udøve kontrol over de kvindelige kønsorganer er det nok at berige kosten med fytoøstrogenprodukter til kvinder. De er lige så nyttige for både unge og modne kvinder. Ud over naturlige østrogener indeholder disse produkter en stor mængde vitaminer og mineraler. For at gendanne den hormonelle baggrund anbefaler læger at medtage i kosten:

  • bælgfrugter;
  • sojabønner;
  • persille;
  • hørfrø;
  • Røde druer;
  • ingefær;
  • selleri;
  • hørfrø, oliven, sesam og kokosnøddeolier.

Tilskud med fytoøstrogener til kvinder

I form af urtepræparater og tabletter præsenteres på apoteker

Før brug anbefaler vi, at du konsulterer din læge!

Her er nogle eksempler:

Inoclim kosttilskud er ikke en medicin. Der er kontraindikationer til brug.

Bonisan er et kosttilskud baseret på sojaekstrakt.

BAA Feminin baseret på rødkløver.

Ifølge læger er Climafit 911 et meget effektivt diættilskud. Men det er bedre at konsultere en læge inden brug.

Ud over disse kosttilskud findes der også sådanne: Femicaps, Tribestan, Remens og andre.

Opskrifter af folkemedicin

Phytoøstrogener til kvinder i årenes løb i form af urtepræparater og tabletter præsenteres på apoteker. Men der er en mulighed for at forberede et helbredende produkt derhjemme. Råvarer indkøbes på forhånd. Hver plante har en bestemt opsamlingsperiode. Tørring udføres i et ventileret rum. Lægemidler fremstilles i henhold til følgende opskrifter:

salvie

  1. Sage blade i mængden af ​​2 spsk. hæld et glas varmt vand. Efter 30 minutter filtreres drikken. Det tages i 30 ml 4 gange om dagen. Af hensyn til brygning kan du bruge græs i portionerede pakker.
  2. 1 spsk. l humlekegler hældes med varmt vand og insisterede i 40 minutter. Drik klar 150 ml 2 gange om dagen.
  3. 3 spsk. l hakkede blade og blomster af kløver hældes 1 spsk. vand. Efter en times insistering filtreres det resulterende terapeutiske middel. Det skal tages 20 minutter før du spiser ½ kop. Modtagelse er 4 gange om dagen.
  4. Primrose brygges med sort te. Komponenter tages i lige forhold. Urteblandingen hældes i 500 ml kogende vand og får lov til at infundere. Den færdige medicin tages med 1 spsk pr. Dag..

Det er vigtigt ikke at misbruge brugen af ​​urter med fytoøstrogener til kvinder. En overdosis er lige så skadelig som manglen på kønshormoner. Hvis der udvikler en allergisk reaktion, skal du konsultere en læge for at vælge et alternativt middel.

Artikler Om Misbruget Cyklus

Sådan forstås årsagen til lyserød afladning og en forsinkelse på flere dage

Årsagerne til bloddråberMenstruation begynder med et fald i progesteronniveauet. Denne proces ledsages af afvisning af det funktionelle lag i livmoderen, der vokser gennem hele cyklussen....

Hvad kan smerterne i anus under menstruation betyde?

ÅrsagerDet er undertiden vanskeligt for kvinder at forstå, hvad der forårsager intestinal ubehag. Livmoren forbereder sig til menstruation, eller fordøjelsesproblemer er begyndt....

Fjernelse af flåde: er det smertefuldt at fjerne IUD, når det er bedst at fjerne spiralen

Årsager til at fjerne spiralenFoto: T-formet intrauterin enhedGrundlæggende er den periode, hvor den intrauterine enhed fungerer, fra 3-5 til 10 og endda 15 år....