Menstruationscyklus: normal, årsager til en uregelmæssig cyklus, hvordan man skal håndtere dem

Intim

Hver pige skal ledes i spørgsmål, der er relateret til menstruationscyklus, hvis hun er interesseret i at bevare sit eget helbred og sundheden for sine ufødte børn. Hvad er menstruation? Fra hvilken dag skal menstruationscyklussen læses? Hvordan skal de være normale? Hvilke ændringer er blot afvigelser fra normen, og hvilke kræver medicinsk behandling? Er der nogen måder at regulere cyklussen uden hormoner på? Lad os se efter svar på disse spørgsmål sammen..

Du har bestemt gentagne gange hørt, at beregning af din egen menstruationscyklus er nyttigt til at overvåge dit helbred. Dette skyldes, at mange gynækologiske problemer først og fremmest signalerer sig selv ved cyklusfejl. Et af de første spørgsmål, som en kvinde stilles ved en gynækolog-aftale, vedrører netop varigheden og hyppigheden af ​​menstruationscyklussen. Mange laboratorieundersøgelser skal også udføres med fokus på menstruationscyklussen.

Hvordan man tæller menstruationscyklussen?

Menstruation refererer til stadigt tilbagevendende blødning fra livmoderen, betinget kaldet menstruationscyklus [1]. Denne cyklus er ledsaget af rytmiske ændringer ikke kun i det reproduktive (hormonelle) system, men i hele kvindens krop er formålet med disse ændringer at forberede sig til graviditet.

En stabil menstruationscyklus er en vigtig indikator for en kvindes sundhedsstatus. Begyndelsen på cyklussen er en dags menstruation (begyndelsen på kraftig blødning), og dens afslutning er den sidste dag før den nye menstruation.

Moderne medicin betragter følgende parametre som normen for menstruationscyklussen [2]:

  • Varighed - fra 20 til 36 dage.
  • Varigheden af ​​direkte menstruation (pletblødning) - 2-7 dage.
  • Blodtab - fra 50 til 150 ml.
  • Ingen forringelse af trivsel (subjektive fornemmelser).

Cyklussen med en periode på 28 dage (som de sagde i antikken - månens cyklus), en menstruation, der varer 3-5 dage, og blodtab fra 50 til 100 ml anses for at være ideel. At dømme efter resultaterne af forskningen har de fleste kvinder netop en sådan cyklus [3].

For korrekt at beregne varigheden af ​​menstruationscyklussen skal du enten have en kalender og en pen eller en særlig applikation på din smartphone, hvor du skal markere den første og sidste dag i cyklen. For at få det fulde billede skal du notere i mindst 3 på hinanden følgende måneder, og det er bedre at tage det som regel at markere din periode kontinuerligt. Så du er garanteret ikke at gå glip af uheldige ændringer.

På grund af hvad menstruationscyklussen kommer på afveje?

En cyklus kan komme på afveje på grund af forskellige årsager. Der er et betydeligt antal af gynækologiske sygdomme, der klassificeres som menstruationsuregelmæssigheder og har følgende symptomer:

  • Reduktion af frekvensen af ​​menstruation op til 4-7 gange om året.
  • Reducering af blødningens varighed til 1-2 dage eller en stigning på mere end 7 dage.
  • Nedsat cyklustid: mindre end 20 dage.
  • Forekomst af promiskuøs blødning.
  • Markeret fald eller stigning i menstruelt blodtab.
  • Øm menstruation, hvilket medfører betydelig ubehag.
  • Fraværet af menstruation i flere måneder (6 eller mere) [4].

Denne symptomatologi kræver en konsultation med en læge, da det med en høj grad af sandsynlighed indikerer udseendet af gynækologiske sygdomme.

Skjoldbruskkirtelhormoner har også en betydelig indflydelse på tilstanden af ​​menstruationsfunktion og cyklusfejl [5]. På samme tid betragtes læger ikke som mindre afvigelser i menstruationscyklussen. Årsagerne til sådanne fejl er:

  • Stress på arbejdet, især blandt unge piger. Under stressede forhold tvinges alle kropssystemer til at arbejde med øget belastning, hvilket kræver ekstra ernæring. Meget ofte bidrager personlige livsproblemer også negativt til frekvensen af ​​cyklussen, hvilket forårsager stress.
  • Mangel på søvn: søvn, der varer mindre end 8 timer om dagen, fører normalt til overarbejde og som et resultat at overdrive kroppens biologiske systemer.
  • At være i luften i mindre end 2 timer om dagen, hvilket fører til utilstrækkelig iltproduktion, der er ansvarlig for reguleringen af ​​intracellulære processer [6].
  • Forkert ernæring (især uregelmæssig), hvilket også fører til en mangel på vitaminer og mineraler, der er nødvendige for den kvindelige krop. Her er nogle eksempler:
    • Kronisk mangel på tocopherol (E-vitamin) kan provokere gonadernes atrofi.
    • Mangel på ascorbinsyre (C-vitamin) forårsager en stigning i skrøbelighed af kapillærer, øget blødning.
    • Manglen på pantothensyre (vitamin B5) ledsages af et fald i gonadernes funktion.
    • Zinkmangel er farlig for at bremse seksuel udvikling, infertilitet [7].
  • Akklimatisering kan også påvirke frekvensen af ​​menstruationscyklussen, især i de tilfælde, hvor ændringen af ​​klimatiske zoner hurtigt finder sted (kør med fly over lange afstande).
  • Cykelhopp er mulige i ungdomsårene, når den biologiske alder for mange piger hænger bag kalenderen og menstruationscyklussen stabiliseres 2-3 år senere end almindeligt accepteret.

I de fleste tilfælde skal du ændre din holdning til livsstil og især give en god ernæring samt yderligere indtag af vitaminer og mineraler for at få en normal menstruationscyklus.

Ændringer i kroppen under PMS og menstruation

Den vigtigste funktion af en kvindes krop i forplantningsalderen er, uanset hvor trit det lyder, fortsættelsen af ​​slægten. Tilstedeværelsen af ​​menstruation er forbundet med dette. Enkelt sagt forberedes livmoderen hver måned til befrugtning og renses derefter i tilfælde af en mislykket graviditet [8].

Ved starten af ​​menstruationscyklussen dør corpus luteum, og i de første tre til fem dage rives slimhinden, der er overmættet med blod og sekretion, væk fra livmoders vægge og går ud. Derefter ender regenereringen af ​​overfladeepitelet, der dækker livmoderens såroverflade, fornyelse af slimhinden, og modningen af ​​nye æg i folliklerne igen med ægløsning - den mest gunstige periode for undfangelse. Efter ægløsning gentages væksten i corpus luteum og fortykning af endometrium, som, hvis befrugtning af ægget ikke har fundet sted, ender igen med menstruation.

Opdelingen af ​​menstruationscyklussen i faser varierer afhængigt af, hvilke fysiologiske ændringer i det reproduktive system tages som grundlag - i endometrium eller æggestokkene (se tabel. 1).

Tabel 1. Faserne i menstruationscyklussen, deres varighed og træk ved den hormonelle baggrund

Halv cyklus

Faser under hensyntagen til fysiologiske ændringer:

Hormonelle egenskaber

i endometrium

i æggestokkene

1-14 dage

1.1. Menstruation - varer normalt indtil de første 3-5 dage af cyklussen.

1. Follikulær eller fase af modning af follikler. Ender med ægløsning.

FSH dominerer - follikelstimulerende (gonadotropisk) hormon, der stimulerer produktionen af ​​østradiol follikler.

1.2. Proliferativ eller fase af aktiv vækst af endometrium.

FSH-produktionen er faldende, men østrogen, først og fremmest estradiol, og mindre aktive hormoner, estrone og estriol, går foran i hormoner..

2.3. Ægløsning - forekommer normalt den 12.-15. Dag i cyklus, varer 1-2 dage. Den dominerende follikel brister, og det fraflyttede æg begynder at bevæge sig gennem æggelederen.

På baggrund af stadig høje niveauer af østrogen og FSH, løber LH, et luteiniserende hormon, hvis kraftige bølge provoserer ægløsning, kort afstand foran.

15–28 dage

2.4. Sekretorisk eller fasefortykning af endometrium på grund af udskillelsen af ​​livmorkirtlerne.

2. Luteal eller vækstfasen af ​​corpus luteum i stedet for en brudt follikel.

Alle østrogener såvel som LH og FSH begynder hurtigt at falde til deres minimum, og på dette tidspunkt spilles hovedrollen af ​​progesteron, hvis top falder omkring den 22. dag i cyklussen. På dette tidspunkt udvikler et antal kvinder PMS - premenstruelt syndrom.

I den første halvdel af menstruationscyklussen er kvindens krop under den dominerende påvirkning af østrogen (fra 1 til 14 dage) og i den anden (fra 15 til 28 dage) - under påvirkning af progesteron. Det er den sidstnævnte, der ofte er den trigger, der udløser udviklingen af ​​premenstruelt syndrom - en af ​​disse diagnoser, der så ofte komplicerer moderne kvinders liv.

Medicin henviser PMS til gynækologiske sygdomme med klart definerede symptomer [9]. På samme tid, selvom moderne videnskab ikke indikerer en entydig årsag til denne patologi, forklarer mange forskere det som et resultat af det kvindelige legems reaktion i det centrale nervesystem på hormonel ubalance [10].

De diagnostiske kriterier for PMS inkluderer 11 symptomer (10 af dem er signifikante psykoterapeutiske og adfærdsforstyrrelser), som er kendetegnet ved et klart adskilt cyklisk forløb [11]:

  1. Deprimeret stemning.
  2. Angst og spænding.
  3. Labilitet i humør.
  4. Øget irritabilitet.
  5. Nedsat interesse for daglige aktiviteter, apati.
  6. Dæmpning af koncentration.
  7. Træthed.
  8. Nedsat appetit.
  9. Søvnløshed eller patologisk døsighed.
  10. Krænkelse af selvkontrol.
  11. Fysiske symptomer:
    • mastalgia, manifesteret af kedelige sprængsmerter i brystkirtlerne, såvel som deres engorgement;
    • cephalgi (hovedpine);
    • ledsmerter;
    • hævelse;
    • øget fedtet hud (acne i ansigtet, fedtet hår osv.).

For at diagnosticere PMS og bestemme den specifikke type forstyrrelse, skal mindst 5 af ovennævnte symptomer være til stede. Moderne medicin adskiller de vigtigste PMS og fysiologiske (bløde) PMS, hvor en kvinde bemærker tilstedeværelsen af ​​ovenstående symptomer, men de har ikke nogen betydelig indflydelse på kvaliteten af ​​hendes liv.

Sådan lindres smertefulde symptomer

Afhængig af typen af ​​PMS eller afvigelser i menstruationsforløbet er fremgangsmåder til behandling også forskellige. I tilfælde, hvor en læge diagnosticerer en af ​​formerne for den vigtigste PMS eller endokrine gynækologisk sygdom, kræves systemisk behandling.

I tilfælde af fysiologisk (mild) PMS, eller mindre ubehag under menstruation, er der ikke behov for specifik terapi, symptomatisk korrektion anvendes med medicin såsom:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), som har en markant smertestillende effekt;
  • Antispasmodika, der undertrykker muskelspasmer i glatte muskler;
  • Hormonelle prævention, der reducerer menstruationsblødning og smerter (ordineret af en læge) [12].

Men du kan starte med brugen af ​​vitaminer og mineraler (cyklisk vitaminterapi) [13]:

  • B-vitaminer er involveret i alle typer metabolisme [14]. De har også en gonadotropisk virkning, deltager i hormonsk metabolisme og udøver en positiv effekt på nervesystemet [15].
  • Retinol (A-vitamin) har en gunstig virkning på væksten af ​​epitelceller såvel som på inaktiveringsprocessen af ​​østrogener (i kombination med vitamin B6 og B9) [16].
  • Tocopherol (vitamin E) er den vigtigste komponent i proteinmetabolisme og genvindingsprocesser, da dens mangel negativt påvirker hypothalamus funktion [17].
  • Magnesiumsalte øger diurese, reducerer hævelse og lindrer angst.

De profylaktiske og milde symptomatiske foranstaltninger inkluderer også brugen af ​​urtemidler, der kan omfatte:

  • Vitex agnus-castus, eller Vitex er hellig, det er en almindelig kylling, vild (eller munk) peber, kysk, Abraham-træ. Ekstrakter fra forskellige dele af denne plante indeholder æteriske olier, tanniner, flavonoider, iridoider, alkaloider, vitaminer og sporstoffer. Men det vigtigste er, at den hellige Vitex er en naturlig kilde til fytohormoner, der har en positiv effekt med milde symptomer på PMS [18].
  • Hypericum perforatum eller Hypericum perforatum, det er - johannesurt, johannesurt, johannesurt, ormebær, hare blod, blodsuger, rødt græs. I gynækologisk praksis anvendes et ekstrakt fra blomster fra denne plante, som bidrager til normalisering af den psykomotiske baggrund [19].

For kvinder med en tilbøjelighed til sygdomme som mave- eller tolvfingertarmsår samt nyre- eller leversvigt, skal medicin vælges af en læge.

Så efter at have lagt en af ​​livets prioriteter i at bevare hendes helbred og ønsket om at føde en sund baby, kan en moderne pige ved at overvåge sin periode cyklus være opmærksom på tid til afvigelser fra normen. I tilfælde af større ændringer, skal du besøge en gynækologisk konsultation. Og i tilfælde af, at afvigelserne er ubetydelige, kan du forbedre dit velbefindende ved at anvende symptomatisk behandling samt vitamin-mineralkomplekser, der korrigerer cyklussen for at forhindre ubehagelige tilstande.

To-fase vitamin-mineralkompleks til normalisering af menstruationscyklussen

Efter at have besluttet korrektion af ubehagelige symptomer på PMS eller fjernelse af ubehag under menstruation med vitaminer og mineraler, er det værd at være opmærksom på Cyclovita ® -komplekset, som ikke har nogen analoger på det russiske marked.

Til at begynde med bemærker vi, at det unikke ved Cyclovita®-præparatet bekræftes ved opfindelsespatent nr. 2443422 [20]. Dette lægemiddel til kvinder, herunder et kompleks af vitaminer, sporstoffer og mikronæringsstoffer af planterisk oprindelse, er designet på en sådan måde, at der tages hensyn til funktionerne i løbet af den første og anden halvdel af menstruationscyklussen med hensyn til hormonelle niveauer.

CYCLOVITA ® påvirker klart kvindernes ændrede hormonstatus og er som et resultat i stand til at opretholde og justere kvinders reproduktive sundhed. Hvordan vises det? Komponenterne i VMK CYCLOVIT ® bidrager [21]:

  • reduktion af smerter under menstruation;
  • dannelsen af ​​en regelmæssig menstruationscyklus;
  • lindring af PMS;
  • normalisering af forplantningssystemet [22].

Så hos kvinder i alderen 18–35 år, der lider af menstruationsdysfunktion, er der ofte en mangel på visse næringsstoffer:

    1. i halvdelen af ​​den månedlige cyklus - næsten alle B-vitaminer samt zink og selen;
    2. i anden halvdel af den månedlige cyklus - vitamin A, C, E, kobber og i større grad end i første halvdel af MC, selen og zink.

Disse kvindelige krops behov er godt sammensat af CYCLOVITA ®, da det er et to-fase vitamin-mineral-kompleks, der er skabt under hensyntagen til cykliske ændringer i kvindens krop. Baseret på undersøgelser af behovet for vitaminer og mineraler i forskellige faser i den månedlige cyklus blev der udviklet to formuleringer - CYCLOVITA ® 1 og CYCLOVITA ® 2, der i alt indeholdt:

  1. 12 vitaminer: A, E, B1, PÅ2, PÅMED, PÅ5, PÅ9, PÅ12, PP, D, E, P;
  2. 5 sporstoffer: kobber, zink, jod, selen, mangan;
  3. rutin og lutein.

Doseringen vælges optimalt til østrogen- og progesteronhormonfaser i menstruationscyklussen og er beregnet til brug på passende dage.

Ifølge resultaterne af undersøgelser [23] var der markante reduktioner i klager over symptomer på smertefulde perioder og PMS, hos patienter, der tog 3 cykluser af kosttilskud CYCLOVITA; der var en restaurering af den regelmæssige menstruationscyklus hos de fleste kvinder; nedsat behov for analgesi under menstruation; symptomer såsom hovedpine, irritabilitet og nervøsitet bliver mindre udtalt; hævelse af ansigt og lemmer faldt; samt engorgement af mælkekirtlerne og smertefulde fornemmelser i dem. Også observeret var normalisering af indholdet af vitaminer og mineraler i blodplasmaet, en forbedring af hudens tilstand (et fald i fedtindhold og acne), hår (et fald i hårtab og symptomer på seborrhea) og negle (et fald i skrøbelighed.)

Kontraindikationer til anvendelse er individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

P. S. Mere detaljerede oplysninger og anbefalinger om modtagelse af det ikke-hormonelle kompleks CYCLOVIT ® kan fås på virksomhedens hjemmeside.

* Antallet af biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer “Vitamin og mineralkomplex CYCLOVITA®” i registeret over statsregistreringscertifikater for Rospotrebnadzor er RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdato er 24. juli 2017.

Indtagelse af vitaminer og mineraler i specielt udvalgte doseringer i overensstemmelse med faser bidrager til etablering af en regelmæssig menstruationscyklus.

Uregelmæssig menstruation, humørsvingninger, vægtøgning, træthed, nedsat sexlyst - disse symptomer kan indikere hormonel funktionssvigt i kroppen.

Vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle i at bevare den stabile funktion af organerne i det kvindelige reproduktionssystem..

En ubalance af hormoner kan forårsage smerter under menstruation.

Komponenterne i CYCLOVIT ® hjælper med at reducere sværhedsgraden af ​​smerter under menstruation, præmenstrual spænding og opretholde en regelmæssig cyklus. *

* "Undersøgelsen af ​​effektiviteten og sikkerheden af ​​kosttilskud" CYCLOVITA "i behandlingen af ​​menstruationsuregelmæssigheder og premenstruelt spændingssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten af ​​cyklisk mikronæringsstofkorrektion til regulering af menstruationsfunktion i tilfælde af krænkelser af dannelsen af ​​menarche. AF. Limanova, et al., Gynekologi nr. 2, bind 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Selvom en mangel på vitaminer og mikroelementer er et almindeligt problem for en kvindes helbred, skal det også forstås, at en sådan mangel kan være selektiv, dvs. kun vedrøre visse næringsstoffer og manifestere sig som deres ubalance. Derfor bør IUD'er til langvarig brug vælges for ikke at støde på det inverse problem - hypervitaminose og hyperhismisk mikroelementose - en overmætning af kroppen med individuelle næringsstoffer. Sørg for, at du i dine komplekse præparater ikke overskrider de anbefalede daglige doser af ingredienser, der er anbefalet af Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation.

Menstruationscyklusfaser: daglig plan

Fra ungdomsårene (11-16 år) og indtil overgangsalderen ser en kvinde jævnligt plettet - menstruation. Alle tre faser i menstruationscyklussen varer i gennemsnit 21-28 dage (+/- 3-5 dage). I denne periode formår ægget at modnes og forlade æggestokken, befrugtning og konsolidering af foster i slimhinden i livmoderen. Hvis fusionen af ​​den mandlige reproduktionscelle og det kvindelige æg ikke forekommer, begynder en ny menstruationscyklus.

Hovedfaserne i menstruationscyklussen

Menstruationscyklussen er opdelt i tre hovedfaser:

  • follikulært;
  • ægløsning;
  • luteale.

Deres normale forløb bidrager til, at forplantningssystemet fungerer korrekt. I hvert af de tre stadier ændres forholdet mellem hormoner. Dette påvirker evnen til at blive gravid samt sundhed og humør..

Den første dag med blodig udflod tages som starten af ​​menstruationscyklussen, dens afslutning falder sammen med de sidste dage før ny blødning. Normalt varierer cyklussens varighed fra 21 til 35 dage. Afladningsintensiteten og de ubehagelige fornemmelser, der ledsager dem, er individuelle.

Faserne i menstruationscyklussen er kendetegnet ved deres beredskab til fødslen af ​​et nyt liv. Navnene på stadierne afspejler de processer, der forekommer i den kvindelige krop. I forskellige stadier er ændringer forbundet med den hormonelle baggrund.

Første fase

Med tilsyneladende blodig udflod falder begyndelsen på den første fase af menstruationscyklussen follikulært. Der er en afvisning af livmoderen i det indre lag (endometrium), der voksede i løbet af den foregående måned. Samtidig starter processen med follikulær modning under virkningen af ​​follikelstimulerende hormon (FSH) i æggestokken.

I den periode, menstruationen varer, begynder 7 til 12 celler at vokse. Den største follikel (dominerende) efter 7 dage efter cyklusstart fortsætter med at udvikle sig, resten atrofi.

En foring af kønsorganet blandet med blod fra beskadigede kar kommer ud af en kvindes krop i små fragmenter. Dens andel af det samlede emission er relativt lille - højst en tredjedel. Derfor opretholdes normalt helbred efter menstruation hos raske kvinder, anæmi udvikler sig ikke.

I de første dage af en ny cyklus kan en pige opleve tyngde, ømhed i underlivet. Dette skyldes det faktum, at muskelaget i livmoderen trækker sig sammen trangt for at udvise den døde endometrium.

Hvis folliklerne under den follikulære fase af cyklus ikke vokser eller ikke når den ønskede størrelse, forekommer ægløsning ikke. En kvinde med en sådan overtrædelse kan ikke blive gravid. En anden fiasko er tilstedeværelsen af ​​mange mellemstore sekundære follikler på dag 8-9 af cyklussen. En sådan overtrædelse kan være forbundet med stimulering af æggestokkene, brugen af ​​prævention.

Anden fase

Begyndelsen på den anden fase af menstruationscyklussen bestemmes af folliklenes vilje til at sprænge og frigive ægget, klar til befrugtning. Ovulation sker under påvirkning af luteiniserende hormon.

Umiddelbart inden ægget forlader folliklen og under denne proces er kvinden især attraktiv, munter, energisk og stræber efter sex.

Et lignende fænomen forklares af det faktum, at hormoner (østrogen, luteinisering) under ægløsning er på sit højeste. Derfor betragtes den bedste dag for befrugtning at være perioden for ægets udgang fra æggestokken.

Den anden fase af menstruationscyklussen ledsages ikke af ægløsning hver gang. Det menes, at ægløsning muligvis ikke forekommer 2-3 gange om året. Dette sker under påvirkning af stressede situationer, sygdomme, ændringer i arbejde og hvile og klimatiske forhold. Et lignende fænomen betragtes ikke som en patologi. Dette er et træk ved den kvindelige krop..

Tredje fase

Lutealfasen afslutter den månedlige cyklus, ellers kaldes den corpus luteumfasen. Det begynder, når et modent æg kommer ind i røret. I stedet for den sprængende follikel dannes en gul krop. Denne kirtel er ustabil, den producerer progesteron. Hormonet er nødvendigt for at forberede endometrium til fastgørelse af et befrugtet æg, begyndelsen af ​​graviditeten. I denne periode reduceres produktionen af ​​follikelstimulerende og luteiniserende hormoner markant.

Hvis en sæd befrugter et æg under bevægelse gennem et rør, falder det ned i livmoderen og fastgøres til dets indre membran. Umiddelbart efter implantation begynder syntesen af ​​chorionisk gonadotropin (hCG). Niveauet af dette hormon vokser konstant fra de første timer af graviditeten til 8-11 uger. Under påvirkning af hCG fungerer corpus luteum og producerer progesteron indtil fødslen.

Hvis undfangelsen ikke har fundet sted, dør ægget (36-48 timer efter at have forladt folliklen). Corpus luteum dør 10-12 dage efter ægløsning. Progesteron ophører med at blive syntetiseret. Inde i livmoderen, endometrium eksfolierer, begynder den næste menstruation.

Daglig cyklusfase

Varigheden af ​​den månedlige cyklus er fra 21 til 28-35 dage. Varigheden af ​​anden halvdel er uændret - 14 dage. Hendes stigning eller en kortere periode er kun forbundet med patologiske processer i en kvindes krop.

Men den første halvdel af menstruationscyklussen kan variere i varighed. For bedre at forstå, hvad kvinder føler i den indledende fase af menstruationscyklussen hver dag, er det værd at overveje det detaljeret.

I de første to dage af menstruationen føler de fleste kvinder sig dårlige. Det manifesteres ved trange smerter med forskellige intensiteter i underlivet, smerter i lænden. Denne periode i cyklus er kendetegnet ved et fald i ydeevne, dårligt humør.

Fra 3 til 6 dage forbedres pigers sundhed. En uge efter debut af menstruation og op til 12 dage føler de en bølge af energi, energisk, deres libido er på sit højeste.

På dag 13-14 forekommer ægløsning hos kvinder med en 28-dages cyklus. For damer med en kortere eller længere startperiode passer det beskrevne skema ind i tidsrammen mellem 7 dage og 3 uger. Herefter går kvindens krop glat ind i cyklusens anden fase, det varer 14 dage.

Perioden mellem 15-22 dage for kvinder er en tid med godt humør og en bølge af energi. I tilfælde af befrugtning kan der forekomme mindre udflod, milde prikkende smerter inde i livmoderen. De er satellitter til implantation, der ikke varer mere end en dag.

Når ægget forbliver ubefruktet, vises symptomer på premenstruelt syndrom. De falder i perioden fra 23 til 28 dage af cyklussen. Piger bliver irritable, tårevåne, nogle af dem har depression.

Hvad der kan forårsage en cyklusændring

Fortplantningssystemet fungerer fint, hvis alle faser i de månedlige cyklusser styres af hormoner. Enhver hormonforstyrrelse afspejles straks i menstruationsperioden.

For eksempel, når ægget modnes, øges østrogenindholdet, er progesteronniveauet lavt. Når den første når maksimal koncentration, øges også mængden af ​​det andet biologisk aktive stof. Hvis østrogenniveauet indtil midten af ​​cyklussen er lavt, øges ikke mængden af ​​luteiniserende hormon, hvilket resulterer i, at ægløsning ikke forekommer, stedet inde i folliklen forbliver tom, det vil dø. Så muligheden for undfangelse vil blive udelukket.

  1. Alvorlig stress.
  2. Fysisk, mental overarbejde.
  3. Dramatiske klimaændringer.
  4. Mangel på næringsstoffer i kosten.
  5. Overvægt eller undervægt.

En almindelig årsag til en månedlig cyklusfejl er sundhedsmæssige problemer. De virale infektioner, der bæres af kvinder - influenza, skoldkopper, røde hunde - afspejler næsten altid den månedlige plan. Ofte observeres store afbrydelser, skiftevis med hyppig blødning, i tilfælde af dysfunktion i skjoldbruskkirtlen. Derfor bør uregelmæssige, for lange eller korte perioder være grunden til at gå til lægen.

fund

Efter de første månedlige perioder hos unge etableres klare faser af cyklussen i 1-2 år. Hos raske voksne kvinder er de stabile. Derfor, hvis rytmen mislykkes, er det nødvendigt at kigge efter dens årsag. Når alt kommer til alt, kan ethvert problem fra gynækologiens side påvirke en kvindes evne til at blive mor.

Menstruation cyklus kalender for kvinder - hvordan man tæller?

Regelmæssig menstruationscyklus - en indikator for kvinders sundhed.

Vedligeholdelse af en menstruationskalender giver dig mulighed for at identificere dage, hvor der er stor sandsynlighed for at blive gravid, og når det næsten er umuligt at blive gravid.

Menstruationscyklus-koncept

Menstruationscyklussen er cyklisk gentagne ændringer hos en kvinde, der tillader hende at blive gravid. Menstruationscyklussen begynder på den første menstruationsdag og fortsætter indtil den første dag af den næste menstruation. Normalt cyklus tidsinterval fra 21 til 35 dage.

Månedligt - pletter fra livmoderen. En sådan udskrivning begynder, hvis kvinden ikke er gravid. Den normale varighed af menstruation er fra 3 til 7 dage. Mængden af ​​blod bør ikke være mere end 80 ml.

Ankomsten af ​​den første menstruation er påvirket af mange faktorer, men arvelighed spiller en betydelig rolle. Normalt bør menstruation begynde mellem 9 og 14 år. Pigen skal vises til gynækolog og endokrinolog i mangel af menstruation efter 14 år.

At den første menstruation snart kommer, kan bedømmes ved følgende tegn:

  • brystvækst;
  • udseendet af armhule og skamhår;
  • udseendet af gennemsigtige valg.

Til udseendet af menstruation er det meget vigtigt at forberede pigen moralsk. Hun skal kende reglerne for hygiejne. Hun er nødt til at tale om konsekvenserne forbundet med det tidlige sexliv..

Hygiejne under menstruation:

  1. Nægtelse af at besøge badet, saunaen og badet.
  2. Vask hænder grundigt, når du skifter pude eller vatpind.
  3. Pakningen skal udskiftes, når den fyldes med en tredjedel. Tamponger holder ikke mere end 3-4 timer.
  4. Når du har skiftet pude eller tampon, skal du vaske dig selv eller bruge servietter til intim hygiejne.
  5. Under vask skal man bruge produkter beregnet til intim hygiejne med en neutral pH.

Ægløsning

Æggløsningsfasen begynder cirka den 14. dag i cyklus. Dens varighed er fra en til to dage. Ægget forlader æggestokken og bevæger sig gennem æggelederen. Hvis der er en sædceller på vej, er der en stor chance for at blive gravid et barn.

Hver kvindes krop er individuel, men der er tegn, hvormed ægløsning kan bestemmes:

  • Øget seksuel lyst;
  • Humørsvingninger, ændring i smag;
  • En kraftig stigning i kropstemperatur med flere tidels grad;
  • Smerter i området af brystkirtlerne;
  • Let ubehag i underlivet;
  • Under ægløsning bliver udflodet mest rigeligt.

Du kan anvende flere metoder til bestemmelse af ægløsningens dage:

  • Foretag en speciel test, der sælges på apoteket. Det sænkes ned i en beholder med urin. To søjler på testen indikerer start af ægløsning. Testen anvendes dagligt 2 uger før den forventede dato..
  • Måling af kropstemperatur i flere måneder. I de indledende stadier af cyklus er temperaturen i niveauet 36,2-36,6 grader. Under ægløsning stiger den kraftigt til 36,8-37 grader.
  • Ultralyd til ægløsning. Den mest pålidelige metode.

Menstruationsfase

Menstruationscyklussen inkluderer tre faser:

  1. Follikulær fase. Det kommer på den første dag af menstruation. Under påvirkning af lutropin og follitropin modnes ægget. Det er næsten umuligt at undfange et barn i denne fase. Fasens varighed er 14 dage. Kvinde er svag.
  2. Ovulatorisk fase. Ægget modnes og bevæger sig ind i æggelederne. Høj risiko for at blive gravid. Fasens varighed er 3-4 dage. Kvinde er i en følelsesmæssig stigning.
  3. Luteal fase. Varighed 11-16 dage. Progesteron og østrogen produceres, som er nødvendige for udvikling af embryo. Efter undfangelsen vises corpus luteum i kroppen. Det udskiller progesteron. Hvis undfangelsen ikke skete, forsvinder corpus luteum, og hormonproduktionen falder i kroppen.

Efter den tredje fase begynder den første igen.

Hvorfor skal du beregne menstruationscyklussen?

Behovet for at beregne menstruationscyklussen skyldes flere årsager:

  1. Når en kvinde har menstruation, er hun mest sentimental og irritabel. Det er værd at udsætte afgørelsen om vigtige sager til en anden tid..
  2. Evnen til at bestemme de dage, hvor der er stor chance for at blive gravid. For dem, der planlægger at blive gravid.
  3. Evne til at bestemme, hvornår graviditeten reduceres.
  4. Når du kender din cyklus, kan du identificere dens fiasko.

Menstrual uregelmæssigheder

Cyklus for en kvinde skal være konstant. Undtagelsen er unge, da de endnu ikke har dannet reproduktionssystemet fuldt ud og kvinder, der venter på overgangsalderen. I andre tilfælde med et cyklusfejlproblem bør en læge besøges..

Manglende menstruation kan være årsagen til en patologi i kroppen:

  1. Promenomenorrhea - meget ofte kommer menstruation. De ankommer tidligere end 21 dage senere. Disse symptomer kan indikere sygdom i skjoldbruskkirtlen eller binyrerne..
  2. Opsomenorrhea - menstruation kommer senere end 35 dage senere. Det kan påvirkes af stress, infektioner, hjerte-kar-sygdomme..
  3. Polymenorrhea - menstruation stiger med tiden. Årsager kan omfatte betændelse i livmoderen, æggestokkene eller vedhængene..
  4. Oligomenorrhea - menstruation er meget kort i varighed. Årsager kan omfatte skader, neoplastiske sygdomme, hormonabstinens.
  5. Hypermenorré - voldsom pletblødning. Årsagerne til sådanne sekretioner kan være forårsaget af betændelse i bækkenorganerne, kræft, anæmi, lidelser i det endokrine system.
  6. Hypomenorrhea er en meget mager periode. Måske er der problemer med æggestokkene, seksuelt overførte infektioner.

Årsager til en uregelmæssig menstruationscyklus

Overtrædelse kan være forbundet med:

  1. En infektion. Overføres under samleje eller vises på grund af dårlig hygiejne.
  2. Fejl i binyrerne eller skjoldbruskkirtlen. Endokrinologkonsultation krævet.
  3. Stress og stress.
  4. Bivirkning af lang medicin.
  5. Hård kost og træning.
  6. Misbrug af nikotin, alkohol, stoffer. De fører til infertilitet.
  7. Arvelig faktor. Overtrædelse forekommer som hos mor eller bedstemor.

Menstruationscyklus kalender

For at kompilere den skal du bruge en almindelig kalender. Når den første menstruationsdag kommer, skal du markere datoen i kalenderen. Så du skal markere hver dag i din periode. Det tilrådes at underskrive arten af ​​udledningen øverst.

Derefter markeres de følgende perioder i kalenderen. Når du kender cyklussen på to måneder, kan du beregne datoen for ægløsning. Trækk 14 dage fra den sidste dag i cyklen.

Takket være denne kalender kan du identificere farlige og sikre dage. Farlige dage er dage, hvor der er en stor risiko for at blive gravid. Sikre dage - dage, hvor risikoen for at blive gravid er lille.

Sådan beregnes farlige og sikre dage?

Beregningsmetoder til sådanne dage giver ikke en hundrede procent garanti for, at en kvinde bestemt bliver gravid.

Følgende metoder skelnes:

  1. Ogin-Knaus-metoden. Hans teori antyder, at sædceller kan overleve op til 72 timer, og ægets levedygtighed er 48 timer. For en mere vellykket forkert beregning er det nødvendigt at opretholde en månedlig kalender i et år. For kvinder med inkonsekvente perioder er denne metode ikke egnet. Beregningen foretages efter formlen:

Den første farlige dag = varigheden af ​​den korteste cyklus minus 18 dage.

Sidste farlige dag = varighed af den længste cyklus minus 11 dage.

  1. Faktureringsmetode. Det er baseret på en undersøgelse af vaginal udflod. Når slimet er tykt og skeden er ”tør”, er disse dage ugunstige for undfangelsen af ​​babyen. Når slimet er gennemsigtigt og tyktflydende, ligner æggehvide, er disse dage gunstige for undfangelse. På dette tidspunkt er det bedre at afholde sig fra samleje eller bruge prævention. På de farligste dage med isolering, meget tyktflydende lignende proteinæg.
  2. Metode til måling af basaltemperatur. Først skal du forberede et termometer på forhånd. Om morgenen, uden at komme ud af sengen, skal du måle temperaturen rektalt. Det er vigtigt ikke at bruge toilettet selv om natten. Du skal fastsætte temperaturer i tre cykler i træk. Under menstruation holder det op til 37 grader. Når ægget frigøres, stiger temperaturen kraftigt.

Forsinkelse af menstruation

Hvis din periode ikke kommer i mere end 35 dage i træk, kan du tale om deres forsinkelse.

De naturlige årsager til forsinkelsen af ​​menstruationen, som ikke kræver et gynækologbesøg, inkluderer:

  1. Indstilling af menstruation. Når menstruationen lige er begyndt, er cyklussen uberegnelig. At blive sker inden for 1-1,5 år.
  2. Graviditet og amning.
  3. Opsigelse af menstruation. Hos kvinder efter fyrre år stopper menstruationen gradvist.

Hormonal ubalance

Hormonfejl er en utilstrækkelig eller overdreven produktion af hormoner. Af denne grund udvikles forskellige alvorlige sygdomme. Uregelmæssige perioder - et tegn på en krænkelse af produktionen af ​​hormoner.

Årsager til hormonsvigt ved forsinket menstruation:

  1. Patologi i binyrerne, skjoldbruskkirtlen eller bugspytkirtlen.
  2. Misbrug af orale prævention.
  3. Æggestokkens patologi.
  4. Kauterisering af erosion i livmoderhalsen.

Symptomer på hormonsvigt:

  1. Forøg eller reducer cyklustiden.
  2. Livmoderblødning.
  3. Bryst med høj følsomhed.
  4. Tør vagina.
  5. Lændesmerter.

I tilfælde af mistanke om hormonel svigt, skal du tilmelde dig en endokrinolog.

For forskning skal du bestå:

  • generel blodanalyse;
  • blodprøve for hormoner.

Graviditet

Graviditet - en kvindes tilstand, hvor et embryo udvikler sig i hendes livmoder.

De vigtigste tegn på en interessant situation inkluderer:

  1. Menstruationsforsinkelse. Dette er et af de mest nøjagtige tegn. Fraværet af menstruation kan imidlertid også skyldes hormonsvigt, stress, aktiv sport og andre ændringer i kroppen.
  2. Ømhed i brystet. På grund af graviditetens begyndelse opsvulmer brystet lidt, og brystvorterne bliver følsomme over for berøring.
  3. Kvalme, hovedpine. Nogle af de mest følsomme unge kvinder oplever kvalme allerede i de første dage af graviditeten, selvom det normalt manifesterer sig et sted efter den første befrugtningsmåned.
  4. Hyppig vandladning. På grund af væksten af ​​hCG-hormonet forstyrres en kvinde af det hyppige ønske om at gå på toilettet.
  5. Døsighed, træthed og irritabilitet. Disse tegn er forbundet med det faktum, at hormonel omstrukturering begynder i en kvindes krop.
  6. Oppustethed. Ofte i starten af ​​graviditeten plages en pige af gasser.
  7. Forværring af lugt. En kvinde begynder at føle endda let lugt.

Under graviditet skal du bestå følgende test:

  1. Blodtypeanalyse og Rh-faktor. Til leje i begyndelsen af ​​graviditeten og kort før fødslen.
  2. Blodprøve for HIV, syfilis, hepatitis B og C.
  3. Generel blodanalyse. Til leje en gang hver anden måned.
  4. Blodkemi.
  5. Ultralyd Det gøres tre gange: 10-12, 20-22 og 30-32 uger.
  6. En udstrygning til studiet af vaginal flora, livmoderhalskanal og urinrør.

De grundlæggende ernæringsregler for en gravid kvinde inkluderer:

  1. Spis ofte, men lidt efter lidt (4-5 gange om dagen i portioner på 200-300 gram). Spis ikke, så der ikke er nogen følelse af tyngde i maven.
  2. Afslag på alkohol, kulsyreholdige drikke, koncentreret juice.
  3. Afslag på produkter, der indeholder forskellige konserveringsmidler, aromastilsætningsstoffer.
  4. Spis mere grøntsager, frugt, bær, kød, fisk, mejeriprodukter.
  5. Begræns brugen af ​​slik, melprodukter, salt og sukker.
  6. Spring ikke over morgenmaden. En ideel mulighed for et morgenmåltid ville være korn (havregryn, boghvede, majs).
  7. Forbruge nok vand.
  8. Damp, gryderet, kog eller bag.

Gynækologiske problemer

Gynækologiske problemer er sygdomme i det reproduktive system.

Tegn på gynækologiske problemer:

  1. Rikelig hvidlig decharge.
  2. Blod løber, når menstruationen er forbi eller ikke burde starte endnu. Blod vises efter samleje.
  3. Kløe og brændende fornemmelse i kønsområdet.
  4. Smerter og ubehag under intimitet.
  5. Smerter under vandladning.
  6. Smerter af forskellig art i underlivet.

Kvindelige gynækologiske sygdomme kan opdeles i tre grupper:

  • Infektioner:
    • seksuelt overførte (gonoré, candidiasis, klamydia og andre).
    • sygdomme forårsaget af virussen (HIV, human papillomavirus).
    • purulente-inflammatoriske sygdomme (vulvitis, colpitis, adnexitis og andre).
  • Forstyrrelse af den hormonelle baggrund. Tegn:
    • menstruationssvigt.
    • livmoderblødning.
  • Tumorsygdomme: cystiske formationer, livmoderfibroider, cervikal erosion.

Forebyggende foranstaltninger

For at reducere sandsynligheden for at udvikle forskellige gynækologiske problemer er det nødvendigt:

  1. Han behandler sit helbred under menstruationen mere korrekt.
  2. Hold en kalender med menstruation. I dag er der specielle applikationer, programmer til telefonen, som kan downloades gratis, så det nemt hjælper med at tælle og overvåge din menstruationscyklus..
  3. Besøg en gynækolog-norm 1-2 gange om året.
  4. Hvis der vises symptomer på gynækologiske sygdomme, skal du kontakte en læge for at behandle eller genoprette cyklussen..

28 dage: myter og realiteter i menstruationscyklussen

Sådan fungerer menstruationscyklussen

Dmitry Lubnin fødselslæge-gynækolog, kandidat i medicinsk videnskab

"Den ideelle kvindelige cyklus (28 dage) svarer til månens ene," "når Månen er i Skorpionen, er cyklussen brudt," "det bedste tidspunkt at blive gravid er ægløsning, når Månen er i den indledende fase." - Sådanne udsagn er meget populære blandt kvinder, vandrer rundt på steder og astrologiske manualer. Men det er en ting at plante agurker strengt i henhold til "månekalenderen" eller kun starte et projekt, når "Månen i Saturn". Der vil ikke være nogen skade herfra, selvom dette også er et stykke punkt. Men at blive syg på grund af det faktum, at cyklussen, for eksempel 31 eller 26 dage og kategorisk ikke falder sammen med månens faser, er ikke kun latterligt, men også skadeligt for nervesystemet. Og konsekvenserne kan bare skade kvinders helbred - stress og neurose fører til hormonel svigt og forstyrrelse af menstruationscyklussen.

For at forstå al ​​denne mytologi er du nødt til at forstå, hvad der nøjagtigt sker i kroppen hver måned, hvad er normen, og hvad der skal advare og kræve hurtig handling.

Hvorfor nøjagtigt 28?

Det skete så, at reproduktionsfunktionen aktiveres i pigens krop på et tidspunkt, hvor hun ikke er interesseret i denne funktion. Bare at lægge dukkene til side, står pigen overfor en række processer, som ikke er godt forstået af hende, der forekommer i hendes krop, som straks begynder at blive drøftet kraftigt blandt kammerater og med ældre. Men mødre i denne situation er ikke altid bedst, fordi de ikke selv er for orienterede i dette emne. De fleste kvinder besvarer spørgsmålet om varigheden af ​​deres menstruationscyklus på omtrent samme måde. ”Cirka en gang om måneden, et par dage tidligere end i den forrige”, sådan er cyklusvarigheden på 28 dage vagt indikeret, de fleste af de sunde kvinder har en sådan cyklus. Men betyder det, at en kortere eller længere cyklus er en manifestation af patologien? Ingen. Det erkendes, at en normal menstruationscyklus kan være fra 21 til 35 dage, dvs. plus eller minus en uge fra et gennemsnit på 28 dage.

Selve menstruationens varighed varierer normalt fra to til seks dage, og mængden af ​​tabt blod er ikke mere end 80 ml. En længere cyklus findes blandt beboere i de nordlige regioner, en kortere cyklus i syd, men dette er ikke en absolut regelmæssighed. I menstruationscyklussen er dens regelmæssighed vigtig. Hvis en kvindes cyklus altid er 35-36 dage, kan dette for hende være helt normalt, men hvis hun hopper (så 26 dage, så 35, så 21) - er dette en overtrædelse.

Normale grænser

Generelt kan menstruationscyklussen variere meget afhængigt af kvindens tilstand og den situation, hvor hun er. Nogle patologier kan betragtes som uregelmæssighed (når menstruation kommer i en forskellig periode), en lang cyklus (mere end 36 dage) eller en kort cyklus (mindre end 21 dage). Men selvom menstruationscyklussen er en klar mekanisme, kan den ændre sig markant hos en normal, sund kvinde. Og disse ændringer er en afspejling af kroppens reaktion på eksterne og interne faktorer..

Nogle små stress kan allerede føre til en forsinkelse i menstruationen, og for andre er svær depression ikke en grund til forstyrrelse af menstruationscyklussen. En kvinders menstruationscyklus kan tilpasse sig en anden menstruationscyklus, hvis de eksisterer sammen i lang tid. Dette ses ofte i kvindesporthold, eller når man bor sammen i et vandrerhjem. Hvad der forklarer dette fænomen er ikke helt klart.

Finjustering

Menstruationscyklussen er ikke altid stabil. Den mest uregelmæssige periode er de første to år efter menstruationens begyndelse og tre år før deres afslutning (overgangsalder). Overtrædelser i disse perioder skyldes helt fysiologiske årsager.

En kvindes reproduktive system modnes gradvist, og er en kompliceret mekanisme kræver en periode med tilpasning. Når en pige har sin første periode, betyder det ikke, at hendes system er modnet og er klar til at arbejde fuldt ud (skønt menstruationscyklussen for nogle begynder at fungere korrekt helt fra begyndelsen), kan funktionen af ​​dette system sammenlignes med et orkester, hvis harmoniske afspilning af alle instrumenter skaber en unik lyd musikalsk komposition. Ligesom instrumenter i et orkester kræver en afstemningsperiode, skal alle komponenter i forplantningssystemet komme til enighed om fælles harmonisk arbejde. Det tager normalt omkring seks måneder: nogen har mere, nogen har mindre, og nogen kan trække ud.

Sådan fungerer systemet

Menstruationscyklussen er opdelt i tre faser - menstruation, den første fase (follikulær) og den anden fase (luteal). Menstruationen varer i gennemsnit fire dage. I denne fase forekommer afvisning af livmorslimhinden (endometrium). Denne fase varer fra slutningen af ​​menstruationen til et gennemsnit på 14 dage med en 28-dages cyklus (dage tæller fra starten af ​​menstruationen).

Den første fase (follikulær)
På dette tidspunkt begynder væksten af ​​fire follikler i æggestokkene: en masse små vesikler (follikler), hvor ægene befinder sig, lægges i æggestokkene fra fødslen. I vækstprocessen udskiller disse fire follikler østrogener (kvindelige kønshormoner) i blodbanen, under hvilken påvirkning af slimhinden vokser i livmoderen (endometrium).

Anden fase (luteal)
Kort efter den 14. dag i cyklussen stopper tre follikler med at vokse, og den ene vokser til et gennemsnit på 20 mm og brister under påvirkning af specielle stimuli. Dette kaldes ægløsning..

Et æg forlader den sprængende follikel og kommer ind i æggelederen, hvor det venter på sædcellen. Kanterne på den sprængende follikel samles (som en blomst, der lukker om natten) - denne formation kaldes "corpus luteum".

Den anden fase varer indtil menstruationens begyndelse - ca. 12-14 dage. På dette tidspunkt venter kvindens krop på undfangelse. I æggestokken begynder den "gule krop" at blomstre: den dannes fra en sprængende follikel og vokser i blodkar og begynder at udskille en anden kvindelig kønshomon (progesteron) i blodbanen, som forbereder livmoderslimhinden til fastgørelse af et befrugtet æg.

Hvis graviditet ikke har fundet sted, minimerer corpus luteum, efter at have modtaget et signal, sit arbejde, livmoren begynder at afvise den allerede unødvendige endometrium. Og menstruationen begynder.

Hvis tidsplanen for menstruationscyklussen kommer på afveje

Den normale cyklus kan også variere hos raske kvinder: hvis en 10 dage er nok til, at folliklen modnes, er der behov for yderligere 15-16. Men når der opstår abnormiteter, taler læger om ovarieproblemer. De manifesteres af forskellige krænkelser af cyklussen..
De mest åbenlyse tegn:

  • uregelmæssig menstruation;
  • en stigning eller fald i standardt blodtab (normalt menstruelt blodtab er 50-100 ml);
  • udseendet af blodudladning mellem menstruation;
  • smerter i underlivet i premenstruelle dage og i midten af ​​cyklussen;
  • nedsat ægmodning (dens symptomer er infertilitet eller spontanabort).

Hvad skal man gøre?

Hvis vi ikke taler om sygdomme, men kun om nogle almindelige problemer med at indstille menstruationscyklussen, løses sådanne krænkelser af cyklussen ved at tage hormonel prævention. Fortplantningssystemet har brug for hvile, og hormonel prævention, "at slå den fra" et stykke tid, tager jobbet på: Hele perioden med at tage præventionen er hvileperioden. Derefter, efter dens annullering, begynder systemet at arbejde igen, og som regel går cyklusfejl væk.

Den kvindelige krops hovedopgave

Kroppen kan justere og genopbygge så meget som ønsket, men den endelige reproduktive funktion dannes kun, når en kvinde udfører sin hovedopgave, bestemt af naturen. Det vil sige, når hun tager ud, føder og føder barnet. Graviditet er det eneste mål, som det reproduktive system generelt er forsynet med i kroppen. Først efter den første fulde graviditet, der sluttede i fødsel og ammeperioden, modnes reproduktionssystemet fuldstændigt, da i løbet af denne periode realiseres alle funktioner, som naturen tilvejebringer. Efter graviditet begynder alle de ikke helt "udpakede" egenskaber i den kvindelige krop endelig at arbejde i fuld styrke. Dette påvirker både psyko-emotionelle og seksuelle sfærer, hvilket har en gavnlig effekt på en kvinders intime liv.

Efter 35 år

Over tid er reproduktionssystemet, der i gennemsnit er 38 år gammelt (fra 12 til 51), begrænset til regelmæssig menstruation. Derudover har mange kvinder med alderen en historie med gynækologiske og generelle sygdomme, alt dette begynder at påvirke forplantningssystemets tilstand, og dette manifesteres i menstruationsuregelmæssigheder. Betændelse, abort, gynækologisk kirurgi, overvægt eller undervægt kan også forårsage problemer.

Hvis cyklusens regelmæssighed forsvinder fuldstændigt, er dette en lejlighed til at konsultere en læge. Regelmæssighed er den vigtigste indikator for den normale funktion af forplantningssystemet. Undertiden forekommer det, at den målte cyklus pludselig ændres, bliver kortere, mens den opretholdes regelmæssighed (eksempel: i mange år var det 30 dage, derefter ændret til en 26-dages en). Sådanne ændringer observeres oftere nærmere 40 år. Dette er ikke en grund til panik, men blot en afspejling af det faktum, at dit reproduktive system også vil ændre sig med alderen, ligesom dig.

Forkynder overtrædelser - livsstil

Menstruelle uregelmæssigheder et par gange om året kan ske i mangel af patologi. Men intet påvirker dette område negativt som mental og mental stress, stress, øget sportstræning, ekstremt vægttab, hyppige sygdomme, rygning, alkohol og stoffer. På denne baggrund ophører menstruationen i lang tid. Men årsagen er meget enkel, vi kan sige, at der er en enkel biologisk hensigtsmæssighed - under ekstreme levevilkår, og når en kvinde af sundhedsmæssige årsager ikke kan bære sunde afkom, er reproduktionsfunktionen deaktiveret indtil bedre tider. Ikke uden grund under krigen stoppede de fleste kvinder med menstruation, dette fænomen fik endda det særlige udtryk "krigstidens amenoré".

Fortjent hvile

Udryddelsen af ​​det reproduktive system finder sted på omtrent samme måde som dets dannelse. Menstruation bliver uregelmæssig, forsinket. Æggestokkene reagerer langsomt på hjerneimpulser, henholdsvis er cyklussen forsinket. Hvis ægløsning periodisk forekommer, fungerer den dannede "corpus luteum" dårligt, på grund af hvilken menstruation enten starter tidligere, eller omvendt varer lang tid. Som et resultat stopper menstruationen, og hvis de ikke er mere end seks måneder gamle, er det nødvendigt at gennemføre en undersøgelse, foretage hormonelle tests og ultralyd. Dette vil hjælpe med at bestemme begyndelsen af ​​overgangsalderen med en højere grad af sandsynlighed..

Og alligevel er det vigtigt at overholde en simpel regel: hvis du gennemgår en rutinemæssig undersøgelse hos gynækologen mindst en gang om året, og i tilfælde af krænkelser ikke udsætter et besøg hos lægen, kan du næsten helt sikkert undgå alvorlige gynækologiske problemer.

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

Artikler Om Misbruget Cyklus

Er det muligt at blive gravid før menstruation

Hvor sikker er sex lige inden menstruationens begyndelse - et spørgsmål, der interesserer mange kvinder. Men meninger om dette emne er forskellige. Nogle hævder, at det er umuligt at blive gravid ved afslutningen af ​​menstruationscyklussen, mens andre tilbageviser denne opfattelse og mener, at der stadig er en chance for graviditet....

Overgangsalderen efter fjernelse af livmoderen og æggestokkene

I en alder af 45 - 50 år gennemgår en kvindes krop en ret vanskelig periode - starten på overgangsalderen. Dette er en normal fysiologisk proces, hvor de kvindelige legems reproduktionsfunktioner gradvis forsvinder....

Brændenælde med menstruation - er et folkemiddel effektivt?

Brændenælde buljong reducerer mængden af ​​sekretioner, normaliserer den månedlige cyklus, hormonelle niveauer og hjælper endda med at stoppe blødning i livmoderen....